なみね

夕方に訪問。
サウナ3セット、温冷浴1セット。
　久しぶりに訪問したら、外気浴の椅子が変わっており、４つがアンディロンチェア&２つが整い椅子、と改良されていた。後、熱湯と水風呂の温冷浴も良かった。
　久しぶりの訪問だったが、外気浴が気持ち良く上手く整えた。

前日昼から泊まりで入館。5セット行い、昼飯食べ、ダラダラした後、夜飯食べて夜に4セット。翌朝は寝過ごして風呂のみ。

　左奥の３つの椅子がアンディロンチェアに変更された以外、変わったとこは無いが、薪とケロは相変わらず良い感じ。また、3つの水風呂またいで入るのも気持ち良い。

肉汁つけうどんと唐揚げ

ここの肉汁つけうどんは旨い。毎回頼んでしまう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：21時にミッキー山下さんのアウフグースを受けた。流れを考えてくれてるのか、タオルさばきを最後まで見れるようにサ室内の熱さを低めにし、タオルさばき後の最後だけ灼熱状態する流れが良かった。
　水風呂も脳天にかける氷水も冷たく、その後の休憩の整いが良く、いつもより長く整えた。
　ただ、アウフグースがなくても、サ室、水風呂、休憩のセッティングが良い。久しぶりに来たけど前よりも改良されてるような感じがする。

夜に3セット。
ロウリュウが熱々で最高。サウナ室に関しては、松山市ではここが1番良いかもしれない。
　また、アカスリタオルが常設してるのも嬉しい。

朝軽く2セット

各サウナを一回ずつの3セット

10時半頃に訪問。4セット行う。

#サウナ
　薪サウナでじんわり暖まり良い感じ。ロウリュウも3段目でギリ我慢出来るぐらいで良い。座るところも奥行きある為、胡座をかきやすい。
　アウフグースもお香をたくようなものから、音楽に合わせてタオルをまわすタイプと色々あり楽しめる。
　アウフグース後にもタオルで風をくれたり、お香とビーンというような音叉もしてくれる。


#水風呂
シングル近いのと15℃弱の水風呂。うち水を頭にかぶりながら入ると気持ち良い。また、冷冷浴も良い。


#休憩スペース
　リクライニングとアンディロンチェアが多数あり。外気浴も良いが、内気浴も扇風機が回っているため風がきて気持ち良い。

♯総評
　洗い場もシャワーのみで温かい風呂も無いサウナぬ特化した施設。ただ、サウナ、水風呂、内外気浴とどれもレベルが高く、近くにあれば通いたくなる施設。施設の人の対応も良い感じ。
　ただ、飲み物も受付で売っているけど、サウナ後に座って休みながら飲めるような場所がないのがちょっと残念かと。

めんや 蔵

黒味噌ラーメン

ニンニクが効いた味噌スープが飲みやすく旨い。麺もスープにあう中太で良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに、再度宿泊で3セット。アウフグースはないが、気持ちよく整った。２つのサウナ室を行き来できるので、飽きずに楽しめる。
　サウナ後に地鶏の鳥一本の焼き鳥屋行ったが美味かった。宮崎の鶏肉は旨い。

丸万焼鳥

ばらしとタタキ

ご飯以外は鳥一本の焼鳥、その肉をバラした物、タタキ、しか無い。東京にはなく、旨いのでｵｽｽﾒ

夕方に泊まりでチェックイン。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夕方2セット、夜に2セット行う。
　サウナは昭和スタイルのTVがあるサウナと狭い廊下とサウナ室内が一つの部屋になったセルフロウリュウができる洞窟サウナ。
　アウフグースはお風呂の国のように、小さい入れ物に熱した石を入れて昭和サウナに持ってきて行うタイプ。
　洞窟のロウリュウの方は、2杯ぐらいかけると良い感じで熱波がくる。
　昭和サウナとは、扉で隔ててるだけなので、洞窟でロウリュウ受けて昭和サウナに移動することが可能。ただ、洞窟サウナの廊下の昭和サウナに行く方の床が熱々で、足の裏が熱くなる。

　水風呂は地下水を使用してるのか入りやすい。

　休憩の外気浴には、リクライニングが２つとアンディロンチェアが4台と
お手製のカーブがかかった木の椅子がある。浴室には、多数のアンディロンチェアがあり、整い難民になる事は無さそう。


　脱衣室のレモン水が酸っぱいが旨い。麦茶と混ぜて飲むと旨い。
　また、休憩室には漫画と無料のマッサージチェアが4台あるのは嬉しい。
　また、チューチューアイス（ガリガリ君から変更されてる）、味玉子、ご飯、ポカリなどの飲み物、などがタダで頂ける。

　サウナに必要なものが揃い、休憩室のホスピタリティが良いコスパが良いサウナ。
　宮崎駅から少し離れてる（歩いて10〜15分ぐらい）ぐらいで、それ以外は居心地が良い施設でおすすめである。

午前中に入館4セット行う。

#サウナ
　熱さも丁度よく、ロウリュウも我慢できるぐらいの良い感じの熱波。ジャズが流れていて、心地よい感じ。
　12時の氷ロウリュウは、通常のより弱めな熱波が長く続く感じで良い。

#水風呂
　10度ぐらいで結構冷たく、手と足が痛くなる冷たさ。ただ、入ったばっかの時は気持ち良い。


#休憩スペース
　浴室近くの半外気浴と飲食頼める休憩室から外にポンチョを着て出る外気浴あり。どちらもコールマンのリクライニングとアンディロンチェアがあり扇風機もまわってる。外気浴はポンチョを来てるからか少し熱い。半外気浴の方が浴室から近く日陰で裸で休めるので整いやすい。ただ、外気浴は庭の景色が良いので、真冬の寒い時が良いかも。外の外気浴では、オロポなどの飲み物もオーダー可能。

　残念なところは、飲食の休憩室のところでの飲み食いもサウナの時間に含まれるところ。サウナ終わりに飲んだり食べたりしたいけど、これじゃ時間制限の無いプランの人でないと食べ物などは頼まないのでは？と思われ残念。そこ以外は、すごく良いのに残念。次回、冬にでも来ようかと思う。

泊まりでチェックイン。
夜中に3セット。

#サウナ
サウナ室内の作り方なのか、壁が斜めになってるところが多いのか、セルフロウリュウすると熱波が長い時間来るように感じる。熱々として良い。

#水風呂
少しぬるめで、長く入れるタイプ

#休憩スペース
露天風呂のところに椅子2つ。ただ、天井の一部しか外気が入るところがなく、露天風呂のお湯の温度で暖かい空気が充満している感じが残念。
　脱衣所内がクーラー効いていてサーキュレーターもまわっており、ソファみたいなベンチがある為、腰にタオルを巻いてそこで休むのが良いような気もする。
　冬の寒い季節は露天風呂の方が良いが、それ以外は脱衣所内が良いかもしれない。
　露天風呂に入る扉、窓のところ、非常扉などのところが解放できれば湯気の熱がこもらなくて良いかなと思うのだけど。

♯嬉しいポイント
　・体を洗うナイロンタオルが脱衣所にあり、浴室で体を洗えるのがありがたい。
・10階のマッサージ機が無料なのが嬉しい。

サウナ：10分 × 3（赤、風、青）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：シングルの水風呂が故障では入れなかったのが残念

昨夜から泊まりで入館。
夜3セット、朝1セット行う。

#サウナ
TVありのノーマルサウナ。

#水風呂
　18℃弱のノーマル水風呂だけど、3人しか入れない為、たまに待ちが発生していた。

#休憩スペース
　露天にベンチ２つとシルバーのアルミ（orステンレス）製の椅子が屋外と屋内にそれぞれ2つ。夜だからか屋外の椅子に座ると風が吹いていて気持ち良い。

#総評
　普通な感じのサウナ。ただ、駅近はありがたい。　
　ただ、誰も熱くて入れない壺湯が２つあるのは不思議。もう少し温度下げても良いのでは？
　また、漫画が新めのがあり、ラインアップが良かったように思われる。

そばの神田 東一屋 名掛丁店

紅生姜天そば

そばが旨い。立ち食い蕎麦レベルでない。東京の人には牛たんよりこっちがオススメ

午後に訪問して3セット。

#サウナ
　ドライサウナは、そんなに熱くはなく、ロウリュウも頻繁に起こるが、水量が少ないからなのか、あまり熱波は来ない。
　黄土サウナは、ベッドみたいのが5台ぐらいあり、寝ながら入るかんじ。ベッドで寝てると気持ち良く休める。ただ、長めに入らないと発汗はでない。
　汗蒸幕は、中で椅子か床に座るタイプ。中は輻射熱があるからか、結構熱く汗が出やすくて良い。このサウナは1回試した方が良いと思う。
#水風呂
　結構水深が深く、気持ち良く入れる。潜水が禁止らしく、注意書きに見つかったら退館させるような事が書かれてた。
#休憩スペース
アンディロンと寝転び場所とリクライニングがあり、気持ち良く整える。

#その他
　マイナス5℃のコーラが売ってるのがありがたい。
　休憩のリクライニングにテレビがついてなく、部屋に大きいテレビがひとつしかないのがざ　残念。
　サウナに必要なものは、全てあり、良い施設。汗蒸幕がおすすめ。

愛と勇気と炎の拉麺屋たいらん

たいらんラーメン 餃子セット

茨城のピリ辛餡掛けラーメンの麻婆ナス版といった感じで旨い。スパイスもこの店独特で良い

10時過ぎに来館。
　3セット行う。おおたかの杜と比べてみたが、結構にた感じであった。
　スチームの塩サウナが外気浴の方、セルフロウリュウがメインサウナの横と入れ替わったぐらいで、大まかには同じ感じ。メインサウナの00分の時の演出が違うぐらいで、こっちも結構熱々なロウリュウであった。
　また、風呂は不感の炭酸泉と、露天風呂にある微炭酸のあぶくが出る炭酸泉と微炭酸のあぶくがでる壺湯が気持ち良かった。
　岩盤浴の方は入ってないが、おおたかの杜同じような感じに見えた。
　タイミングが良かったのか、おおたかの杜ほど混んでなく、騒ぐような人も多かなかったので、おおたかの杜よりも良いかもしれない。

昨日の夕方に泊まりで入館
夕方3セット、朝2セット行う。

一言：ロウリュウ側のサウナは、前回来た時より、オートロウリュウが熱々になっており、時間も長くなっている。3段目以上にいるのは辛い。けど、その後の水風呂と外気浴のアンディロンチェアか寝転べる床での休憩が気持ち良い。
　もう一つのサウナは、薄暗い中温サウナに変わっており、ロウリュウなどはないけど、集中して入れる感じ。セルフロウリュウなどあると良いんだけど。
　後は桶のシャワーも気持ち良い。
また、休憩室の白い椅子がモコモコして相変わらず良い。サウナ後にこの椅子に座ると寝てしまう。
　また、漫画も飯も充実しており、仙台に来たら寄りたい施設である。

今日は、夏休み休暇をとり、こちらに13時前に入館。4セット行い、アウフグースを2回受ける。

#サウナ
・空
　温度的には丁度良く、ロウリュウも気持ち良い感じの熱さ。座る場所の奥行きがあり、胡座もかきやすい。アウフグースが11時から2時間おきに夜まであるかもありがたい。
・禅
　半個室にはホースがあり、熱くなったらかける事ができ、頭からかけると気持ち良い。
　空より少し温度が低いが、ホースで水をかけたりするので、湿気はこっちの方があるかも。

#水風呂
・シングル近くの水風呂
　入る人もそんなに多くなく、入ってても冷たいので時間も短い為、待つ事なく入れる。
・深い20℃ぐらいの水風呂
　こちらは、深い為、20℃でもぬるくなく、かけ湯したら潜る事もでき気持ち良く入れる。
・30℃ぐらいの不感湯
　寝ながら入れて、籠の枕もあり、枕をしながら入ると心地よい。座るところが寝やすいように斜めになっている。

　3つの水風呂の冷冷浴もオススメである。

#休憩スペース
　2階に内気浴の部屋がありクーラーも効いていて気持ち良く整える。熱い日や真冬の寒い日はこちらでの休憩も良い。
　3階屋上の外気浴は、天井が森のようなカーテンがされて、直射日光を遮り、扇風機が回ってる。寝転べるところや、リクライニング、アンディロンチェアなどが多数ある。リクライニングや寝転び場所はアウフグース後の休憩以外ならどこかで休める。ただ、真昼の時は低い扇風機からの風が少し熱風になる事があった。
　ただ、そんな時は、後で書く壺湯に入れば良いかと思う。

#その他
・露天風呂
　屋上に38℃ぐらいのぬる湯があり、そこにもある籠の枕で寝ながらのんびり出来る。こちらも、寝やすいように座面が斜めになってる。
・壺湯
　屋上のところに4つあり、30℃ぐらいで、炭酸のような小さい泡が多数出て体に当たると気持ち良い。これは新たな整い方でおすすめである。外気浴の休憩後、露天風呂の前後に入っても良い。この壺湯はおすすめである。

♯総評
　サウナと水風呂は当たり前のように、他のトップクラスの施設に負けないぐらい良かった。
　個人的に残念なのは、洗い場にシャワーはあるが、桶がないのが残念。シャワーでも洗えるのだが、シメに桶で体をかけたい私には残念。気にしない人が多数なのかもしれないけど。
　ただ、壺湯と内気浴の部屋と籠の枕がある不感湯が特に良く、他の施設に無いものである。

中国料理 萬来園

海老炒飯

水気飛んでるパラパラの炒飯で新たな食感で旨い。海老もぷりぷりで良い。

#サウナ
・瞑想
　湿気のある少しぬるめのサウナ、各椅子にホースがあり、体に水をかけながら入れる。汗が結構出る。
・手酌蒸気
ケロサウナ。セルフロウリュウは、熱々まではいかず、良い感じに熱くなる。
・戸棚蒸風呂
普通の感じのスチームサウナに、ふちに座れる35℃のぬるめの風呂。
・昭和遠赤
　カラカラでテレビがあるサウナ。
・蒸喜乱舞
　アウフグースに特化したサウナ。真ん中にストーンがある。オートロウリュウも熱波が長くて以外と良い。
　1時間に１回のアウフグースはありがたい。

#水風呂
　シングル、普通、少しぬるめ、の水風呂あり。シングルがあるのは嬉しいが、ぬるめの水風呂もブクブクの泡が心地よい。冷冷浴に良い。

#休憩スペース
　寝れる畳、アンディロックチェア、リクライニングと色々あり、アウフグースで満員でも整い難民になることはない。
　また、ポカリ、デトックスウォーター、麦茶などの飲みのシステム（お金かかるけど）があり、整い椅子で飲めるのはありがたい。

♯総評
　体を洗うナイロンタオルがないのは残念。ただ、炭酸泉があるのはありがたい。
　あと、美味しそうで食べたかった醤油ラーメンが無くなったのも残念。
　個人的には、瞑想、ケロ、蒸喜、たまに昭和、途中の休憩がてらの戸棚に入る感じかなと。飽きが来ないように上手くできている。
　値段は高いけど、それなりに価値がある施設である。
　また、五塔さんとDukeさんのアウフグースを受けたが、どちらもタオルさばきが上手くて良かった。また、他の方も普通に良い感じであった。

生姜焼き定食

値段は高いだけあり旨い。肉も柔らかいけど噛みごたえあり、味も旨い。

サウナ：10分 × 3（ドライ、露天、露天）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝3セット。朝は人が少ない為か、水風呂が冷たかなっている。長々と入れないが、この水風呂も気持ち良く、整いやすい。外気浴も直射日光も当たらず気持ちいい。夏は朝と夜がおすすめ。

朝食セット

普通に美味しい朝食

寒風山の展望台に行った後、夕方少し前に入館。
　夕方3セット（ドライ、露天、スチーム）、夜中に3セット（ドライ、ドライ、スチーム）を行う。

#サウナ
　ドライは、熱々だけど、湿気もあり、汗もでる。
　スチームは、しばらくするとモクモクとスチームが出て、スチームにしては、まあまあ熱い。室内のシャワーで水を浴びると気持ち良い。
　露天のは、フィンランド式で、まあまあの熱さだが、湿気があり汗が出やすい。セルフロウリュウも結構熱い。

#水風呂
バイブラの泡があり、温度も低くない為、長くも入れて気持ちよく入れる。

#休憩スペース
　 露天風呂には、アンディロン２つ、リクライニングが１つ、整い椅子が3つ。浴室内は整い椅子が3つ、リクライニングが2つ。夕方は熱いので、浴室内が良いが、夜中は露天風呂の方が良い。プラの白いリクライニングも久しぶりだが、あれはあれで気持ち良い。夜になると、風が気持ち良い。
　その他、土曜日なのか、複数で来る人が多く、喋ってるひとがおおかった？
　また、飯がうまい。

ポーク焼き定食

豚焼きも当たり前に旨いのだが、タレをかけると、蒸発して、その音でうまそうに感じる？