yuugob

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナって熱くて気持ちいい
ヒルおじオマージュ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：30分 × 1
合計：1セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 1
外気浴：6分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ→外気浴→サウナ→水風呂→外気浴で牛乳

あさぎり牛乳

サウナ：8分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

一言：雪を見ながらの外気浴

あさぎり牛乳

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 2
プール：60分 × 1
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：2024年サウナ初めは、NAGOMIにて。最終セットはプールでクールダウン。

炒飯、麻婆豆腐、ハンバーガー、スパイシーポテト

時間の都合で1セットのみの利用。
サウナ室内、普通濡れないであろう場所が濡れている。
まだ新しい施設のわりに木が痛んでいたので、湿度保持のためにスタッフさんが撒いたものだろうか。
実は誰かの汗だとしたら嫌だな…

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は貸し切りでした。残念ながら富士山は見えず

あさぎりミルクコーヒー