ぽかぽか温泉ホテル

父のみのサ活です♪

サボってスンマセン💦厳密には12日夜のサ活です

しごおわが遅くなり本当は沼館狙ってましたが
第二案のぽか泉へ
現着8:35
さっそく身体を清めて熱めの檜湯へin
最近仕事が忙しくて疲れが溜まってる
デットックスで長めのプレヒートが心地良い
水風呂ザブっとの予定が…冷たっ
ここ2日程日中でも気温が低かった大館
夕方前に会社裏の外気温計を見ると2℃って
冬将軍が近づいてますね
(会社で外気温って言うと、流石はサウナーですねって、普通は気温って言いますよ〜だってさ)
その影響かぽか泉の水風呂は沼館に負けない程の
スペックに仕上がってます

まずはレギュラーサウナにin
いつもの上段で12分蒸される
発汗は良好
水風呂のパワーがサウナスペックを上回っている
夏場の様には長く入れない

2セット目もレギュラーサウナでTVを見ながら
やはり12分
水風呂が強過ぎて本当ザブっとで終了

3セット目はスチームサウナへ
ちょうどスチーム攻撃中にin
ホットな状態でのスタートにありがたさすら感じる
むむむ⁉︎またスチーム攻撃が発動
あれ、タイミングが短くなった

4セット目は測定に集中した
結果は約7分間隔でスチーム攻撃発動が分かった
スチームサウナ再開当時は約14分間隔だったが
約7分間隔はサ室内をかなりホットな状態に
保ってくれる
コレって穴場認定でしょ
レギュラーサウナはまずまず人が入ってますが
スチームサウナは今回はほぼ父1人
最高の空間でしょ
贅沢な時間でしょ
ちょっとスチームサウナの概念が変わった
次からはスチームメインでも良いかも

ぜひ皆さんも体感してみてはいかがでしょうか

そんな父は2時間15分の至福の時を経て
レギュラーサウナ12分x2セット
スチームサウナ12分x3セット
水風呂ザブっと〜45秒x7セット
2300g減で汗活認定でございました

やっぱ、ぽか泉って本当のホームだわ

完全にサウナ依存症の診断が下っている今日この頃、ホームだけでは飽き足らず本日は浮気上等と息巻きながら、ぽかぽか温泉様へ久々の訪問です✨

仕事終わり19時に訪問。
いや～混んでますわ😮ジモティも宿泊者様も入り乱れ脱衣場から混み混み～
やっぱりみんな温泉好きなんだなぁ❤️
シンパシーを感じながら、いつものルーチンをこなしいざサ室へ🚪。
やはりここは湿度が魅力な印象。温度のわりにぐんぐん気持ち良く汗が出てくる🎵
なんだか今日は久々だからか気分が良い🎵
流れるテレビは、クロ現。いや～キンメダイうまそう🤤サ飯は刺身がいいなぁ、ドンドン発汗と比例して妄想が膨らむ✨

良い気分のまま水風呂へ。
おや？何か水風呂進化した？なんだろ、キリッとしていて気持ちいい👍️はぁ極楽～😇
休憩は脱衣場や檜風呂周辺と色々と試しながら実施。檜風呂から池を眺め思う。
やっぱりドアを解放してベンチを置いてください🙏従業員の方がサウイキを見ていることを祈りながら、3セットありがとうございました🙇

「朝は希望をもって目覚め、昼は懸命に働き、夜は感謝とともに眠る」
元総理大臣の現役国会議員の言葉。
そんなの理想でしょって思ってたけど、サウナがあればこそこの境地にたどり着ける気がしております。
さぁ明日も頑張るぞ～👍️
今日もご馳走さまでした🙇

今日は帰りが遅くなるため、サ活予定は全くなかったのですが、、自宅のボイラーが故障😢💦💦これは悲劇いや喜劇や(不謹慎💦)
サウナへ行く口実ができた😂結局復活しましたがもはや気持ちを止めることはできない😁
というわけで、今日はぽかぽか温泉にお邪魔してきました！！

20時頃に訪問。
人は疎らでいつもより静かな雰囲気。
洗体・洗髪しながら洗心していく。ゆったりと身体を清め檜風呂からの水通し🚰
前より水が冷たくキリッとした感じで気持ちいい⤴️⤴️
水瓶座だけに水にはうるさい私です(笑)
そしていよいよサ室へ。
床からの暖気は以前より弱い感じで全体的に暖かい空間。ゆるりゆるりと蒸されていく。
暑さをさほど感じないため、テレビもじっくり視聴できる。にしてもガッキーかわいいわ～😆ちなみに私同い年です(笑)
そして、今日から新しい試みを。
いつもは水風呂前で水をかぶるのですが、通行人に申し訳ない、、というわけで五の宮にならいシャワーで流してからの水風呂ダイブに変更です！うん！悪くない！！動線的にも満足満足🈵
ゆっくりゆったり5セット頂きましたが、今すぐベッドダイブしたいくらいト・ト・ノ・イました～👍️

「千里の道も一歩から」
一つ一つ、一歩一歩、地道に地道に
進んでいこう🎵きっとまた素晴らしい瞬間・感動の瞬間に出会えますね😄
今日も日々とサウナに感謝しながら眠りにつくとしよう。
今日もご馳走さまでした🙇

あっという間に水曜日～😆当然行きますよ～水曜サ活👍️
というわけで今宵はぽかぽか温泉にやって参りました🎵

ちょっと疲れていたためかサウナ・水風呂・脱衣場休憩と全てが心地よい😂
気持ち良すぎてサ活終了後もずっと微睡んでおります💦
今日はもうこれ以上は書けそうにない(笑)

だがしかし眠くても腹は減ってくる💦💦
「空腹こそ最高の調味料」
腹を満たし早めに床につくことにしよう✨
飯前ですが今日もご馳走さまでした🙇

息子と父のサ活です。
今日は久しぶりにポカ泉に行きました。

頭と体を洗って風呂に入って水風呂に入りました。
今日の水風呂はとっても冷たかったです🥶

そしてサウナに3セット(8分x2、10分)入りました。
今日のサウナは俺的には熱かったです🥵

そして体重が250g減りました。
まぁまだ小学5年生ですからね〜😆

父とjyunatty0107の親子サ活です👨‍👦

仕事上、月末締めの為今日は遅くなってしまった💦
しごおわに自宅へ戻りjyunatty0107をpic up
let's go to pokasen🚗

現着8:50(mazoさん使ってくれてありがとトントゥ)
さっそく身体を清めて風呂へin
5分間のプレヒートを檜風呂側で…
でも…でも…でも…前回より温い…
水風呂ザブっと…オッフお麩
ひゃっこい〜美味しい温度をいただきまして
いざサ室への扉🚪を開く🔓〜

76℃スタートで▶️…湿度がいつもより低い⁉️
ちょっと🤏物足りない感じがします〜はい〜
10分で何とか滝汗完成💦
水風呂が1ヶ月前より体感がほんと冷たい🧊
クールダウンはバッチリ👌だが
サウナスペックがもうちょいって感じの
ぽか泉サウナは本日で㊗️50回目でした〜5️⃣0️⃣
沼館に比べれば半分…
ホムサを沼館へ替えようかな〜

実は先日スマートウォッチを手に入れ
本日はサウナデビュー⌚️したんですが…
最後の方でダウン⤵️
今のところ反応無し…まだ一週間なのに🥹

んでもって先日の休みは久々にチャリ遠征🚴‍♂️
大館市内ですが役60キロほど走る💨
途中、松峰神社⛩️へパワーを貰いに行く🙏
石段160段登り降り
その後もチャリで走って
帰ってくる少し手前で人生初の膝を攣る🦵😅
ちょっとビビったが次回は目指せ100キロ💯

父
サウナ10分〜12分x3セット
水風呂ザブっと〜1分x5セット
1500g減で汗活非認定💦

サ室にパワーが欲しいです⤴️⤴️⤴️

あれ、マットが猫じゃなくなってる。

◆

サウナ行けなかった日々を取り戻すかのようにペース早めなサ活。や、単に旦那が飲み会なだけなんだけどね←

ここの湿度高めで暗めのサ室、やっぱり好きだなあ。
今日は弘前の県立武道館のジムで軽く運動してきたからか、心拍数の上がりが速かった。
汗は……ここ湿度高いから汗かいてるのかよくわからんのだけど。ｗ
ここしばらくなかなか感じれなかった水風呂での喉のスースー感も、スムーズに感じられるように戻ってきた。

心拍数にあわせて短めに7分・5分・5分の3セット、それでも合間にお風呂浸かったりミストサウナでぼーっとしたりしたからか、温まりがよかった。
サ室の温度計72度になってたけど(うっかり眼鏡を外し忘れたので見た)、湿度のお陰かそれ以上に感じるなあ。
蒸気の音？もよい。
扉はあいかわらず閉まりが悪い。ｗ

前は猫の顔がでかでかとプリントされたジョイントマットだったけど(女湯だけだったらしい)、今日は無地のジョイントマットになってたなぁ。
裏にマジックででかでかと「ぽ」と書いてあるのは健在。

ここでの休憩は入ってすぐの柱のとこの角の謎スペース(かけ湯でも埋めたんか？)に腰掛けるのが好き。人の出入りでドアが開くと心地よい風の流れを感じられるし。

普段は絶対椅子ほしい派、なんなら頭も預けられる方がいい派なんだけど
ここは謎スペースに座ってるだけで充分ととのうねえ……

【雑談(今日は長め)】
しかし、いつも時間が遅くなるからか、弘前に住んでるのに青森市の極楽湯と大館市のぽか泉がホームになりそうだよ。
1時間弱ドライブするのもちょうどよく楽しいのもあるんだけど、せめて福家やからんころんが23時くらいまでやってたらなぁ。
(って、それらも弘前ではない)
弘前だとせせらぎとおおびらきか……せせらぎはサ室新しくて綺麗だったけどなんか合わず(乾燥かな)、おおびらきは雰囲気がちょっと怖い←
そのうちまた行こうとは思ってるけども。サウイキにまだ投稿してないから。ｗ

武道館のジム、7～8年くらいぶりに行ったけどあいかわらずガチめに鍛えてるお兄さんばっかで、私みたいなダイエットしたい女性利用者はなかなか見かけないからちょっとアウェイ感ｗ
そゆ人はサービス整った民間のフィットネスに行ってるんかねぇ。昔ホリデイ通ってたときは多かった。
弘前ホリデイ復帰して誰も書いてないサ活投稿しようかと思ったらコロナ禍の間に営業時間は短縮してるわ料金は爆上がりしてるわで諦めた。
いや、プールとサウナとマッサージチェアは魅力だけどもね……運動する時間なくなりそう(本末転倒)

今日は昼から予定あり、気合いをいれるため朝ウナでぽかぽか温泉へやって参りました！
沼館男子ですが浮気しちゃいます😁
まぁ誰にも迷惑かけないからいいよね(笑)

8時前に着。
朝特有の静けさのもと、流れるお湯の音をBGMに身体を清める🧽
そして檜風呂へゆっくり着水、、はぁ気分は極楽天国～👼
いやいやここからが本番じゃないか！！気合いを入れていざサ室Open！！
檜の香りに包まれながらじっくり蒸されていく。温度は78度と低めも多湿かつ床からの熱波でドクドク気持ちの良い発汗、、
テレビは今週の朝ドラダイジェスト、らんまんも後1週間かぁ、それより今日の夜は秋田銘酒爛漫かなぁ、そんな妄想しながらの12分はあっという間でした😁
その後の水風呂からの脱衣場休憩、、あ～もう最っ高😍💓💓じっくり3セット満喫させて頂きました🍴🙏たまには静かにゆっくり過ごすサウナも格別でした😁

「我が人生の相棒はサウナなり」
いや、こりゃもう相棒通り越して恋人に昇格かな❤️
朝からご馳走さまでした！
皆さま良い１日を～✌️