ぽかぽか温泉ホテル

父と息子(小学4年生)のサ活デス🔥

正確には昨日のサ活ですが…

今日は父の仕事が終わってから
サウナに行く事を息子と約束してました

父は沼館に行きたかったんですが
頑として息子はぽか泉でした
まぁ父が折れるしか無いでしょうね…
そんなこんなで現着8:15

ぽか泉はいつも息子が買うレトロなプラスチックの
券売機と紙の券売機と二種類有るのですが
息子はいつもプラスチックの券売機を選ぶ
SDGsなのか…繰り返し使用可能
父もプラスチックの券売機の方が好きです

さっそく仲良く身体を清め大浴場へin
からの大好きな檜湯で二次プレヒート
計7分間で発汗良好🫡

水風呂ザブっとからのいざサ室へin
室温74℃湿度最高言う事無しで
TVはNHK杯のフィギュアスケート
父は見入るが息子は興味無し
父は上段　息子は下段で10分じっくり蒸す
はい滝汗です

水風呂に入ると本当気持ち良い🤤
特に息子の顔を見てると父以上に
水風呂を堪能している気がする
何か整ってると言うかとろけてるって感じ
本当にコイツは小学4年生か⁉️

などと思いながらすかさず2セット目へ
息子も同時にin
同じポジションで同じく10分間
途中で9:00恒例のサウナマット交換タイム
同室の方々全員で大き目のバウタオルサイズの
サウナマットを交換する
息子も大人達に混じって敷いてたな
コレもぽか泉ローカルルール
大事な共同作業
そしてサウナマット交換直後は
直ケツサウナ
半分以上の方々は常に直ケツサウナですが
父はサウナマット交換直後だけします
コレが何か好きなんですよね〜

水風呂もまたまたとろけてる息子を
横目に確認👀

脱衣所での休憩と水分補給を挟み3セット目へ
同じく10分蒸されてる
息子に熱湯ブーストを教えて実践
檜湯で汗を流してからin
約1分のブーストから水風呂へ
息子の顔は究極にとろけてました
父が話しかけても反応無し…大丈夫か⁉️
いずれ本当に満喫してる感じ
父はどちらかと言うと
仕事帰りのサウナは腰のメンテナンスと
心のメンテナンスが大きな理由だが
息子は本能のままにサウナを満喫してる感じが
実は羨ましい父
家で風呂に一人で入るのは嫌いなくせに
サウナに来るとコレだもんな

などと本日は4セットからの
最終洗体後に締めサウナまでしてフィニッシュ
じっくりと二時間の旅を終えました

父
サウナ10分x4セット
水風呂ザブっと〜2分x6セット
休憩max5分x3セット
2100g減

息子
父と同メニュー

サイ・ヤング賞の受賞者が発表された木曜日、久々のぽか泉でサ活。

対ロッキーズ10戦目、先発投手は山本由伸#18、後半は、
投球回数　3回
失点　0
奪三振　1

前半と合算すると
投球回数　6回
失点　1
奪三振　4

ということで、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　95勝61敗【98勝64敗】

投手　山本由伸#18の成績
GS(先発登板)　18【18】
IP(投球回数)　120.1【90.0】
ER(自責点)　43【30】
ERA(防御率)　3.22【3.00】
SO(奪三振)　131【105】
SO/9(奪三振率)　9.80【10.50】
QS(クオリティスタート)　11【7】
W/L(勝敗)　7-1【7-2】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

今日はサイ・ヤング賞の発表があり、ア・リーグはタリク・スクーバル、ナ・リーグはクリス・セールと、共に勝利数、防御率、奪三振の投手3冠の選手が順当に選出された⚡
ア・リーグは満票だったが、ナ・リーグ1位票の4票はザック・ウィーラーに入った😱
三冠の投手以外に1位票を入れるとは何というへそ曲がりな記者なんだろうと思うかもしれないが、三冠の指標では大きな差がなく、投球回数、WHIP、被打率ではウィーラーが上回っているのだ😲
rWARもセール6.2に対しウィーラー6.1と僅差なので、ウィーラーに1位票を投じた記者は決してへそ曲がりではない✨
何が言いたいかというと、ナ・リーグにはrWARでそんな僅差の選手はいないので、明日は満票で大谷さんがMVPに選出されるだろうということ😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで、シゴオワ帰宅するなり、相方に｢行ってらっしゃい🌀😆🌀｣と言われて直行で現着19時10分。
プレミア12は今日がヤマ場のアメリカ戦、サ室のテレビで観戦しようとぽか泉を選択👀
洗体、プレヒート、水風呂ザブっとで身体フキフキしていると、サ室から出てきた人が何の躊躇もなくそのまま水風呂ドボン、おまけにタイルを浸し水風呂上で絞る😱
1セット目、先客なしもテレビはNHK、今日の放映はテレ朝、ドジャース開幕シリーズのサ室はテレ朝だったのに😢
サ室は74度だが、湿度のせいか上段だと10分はハードル高し、逆に下段だと余裕のヨッちゃん✨
脱衣場休憩してると、やぽさんに似た人がやってきたが、サウナに入らずに帰って行ったので人違いかも⁉️
久々に幹事長に会えるかなとも思ったが、それも叶わずの3セット🔥
帰りに吉野家に吸い込まれるも、ノンアル置いてずお茶で我慢😣

何かとハズレも、明日の満票MVPはきっと当たる🎯

食べ処谷地

広東麺　830円

今日のお昼 昨日、チャイナタウン、五右衛門は行列で諦めたので、当然のあんかけ系チョイス😅