はにわ

2023.09.29

4回目の訪問

サウナ飯

あれ、マットが猫じゃなくなってる。



サウナ行けなかった日々を取り戻すかのようにペース早めなサ活。や、単に旦那が飲み会なだけなんだけどね←

ここの湿度高めで暗めのサ室、やっぱり好きだなあ。
今日は弘前の県立武道館のジムで軽く運動してきたからか、心拍数の上がりが速かった。
汗は……ここ湿度高いから汗かいてるのかよくわからんのだけど。w
ここしばらくなかなか感じれなかった水風呂での喉のスースー感も、スムーズに感じられるように戻ってきた。

心拍数にあわせて短めに7分・5分・5分の3セット、それでも合間にお風呂浸かったりミストサウナでぼーっとしたりしたからか、温まりがよかった。
サ室の温度計72度になってたけど(うっかり眼鏡を外し忘れたので見た)、湿度のお陰かそれ以上に感じるなあ。
蒸気の音?もよい。
扉はあいかわらず閉まりが悪い。w

前は猫の顔がでかでかとプリントされたジョイントマットだったけど(女湯だけだったらしい)、今日は無地のジョイントマットになってたなぁ。
裏にマジックででかでかと「ぽ」と書いてあるのは健在。

ここでの休憩は入ってすぐの柱のとこの角の謎スペース(かけ湯でも埋めたんか?)に腰掛けるのが好き。人の出入りでドアが開くと心地よい風の流れを感じられるし。

普段は絶対椅子ほしい派、なんなら頭も預けられる方がいい派なんだけど
ここは謎スペースに座ってるだけで充分ととのうねえ……

【雑談(今日は長め)】
しかし、いつも時間が遅くなるからか、弘前に住んでるのに青森市の極楽湯と大館市のぽか泉がホームになりそうだよ。
1時間弱ドライブするのもちょうどよく楽しいのもあるんだけど、せめて福家やからんころんが23時くらいまでやってたらなぁ。
(って、それらも弘前ではない)
弘前だとせせらぎとおおびらきか……せせらぎはサ室新しくて綺麗だったけどなんか合わず(乾燥かな)、おおびらきは雰囲気がちょっと怖い←
そのうちまた行こうとは思ってるけども。サウイキにまだ投稿してないから。w

武道館のジム、7~8年くらいぶりに行ったけどあいかわらずガチめに鍛えてるお兄さんばっかで、私みたいなダイエットしたい女性利用者はなかなか見かけないからちょっとアウェイ感w
そゆ人はサービス整った民間のフィットネスに行ってるんかねぇ。昔ホリデイ通ってたときは多かった。
弘前ホリデイ復帰して誰も書いてないサ活投稿しようかと思ったらコロナ禍の間に営業時間は短縮してるわ料金は爆上がりしてるわで諦めた。
いや、プールとサウナとマッサージチェアは魅力だけどもね……運動する時間なくなりそう(本末転倒)

カロリミット アップルスパークリング

館内ヤクルトの自販機にて。ゼロカロリーなのにしっかり甘い青りんごサイダーで美味しい🍏

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃
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