沖縄健康サウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
近くまで来たので行ってみました。
駐車場がなーんかいっぱいしてて入り口から遠い砂利のところにしか停められず、サウナ人いっぱいいるか〜？と思いきや、そうでもなく、よく分からん。
ラジコンの施設のせいか？

サウナ自体は、もう少し温度高めがいいかな
サ室は広いんだけど、上段スペースが少ない。。

客層はおじーと親子連れが多くて若い人は少なく、自分にとっては過ごしやすいところでした。
休憩スペースもあり、そこは良かったです。

沖縄の老舗温浴施設に多いガス式遠赤外線サウナだがカラカラではなく適度に湿度あり、温度80℃弱、ベンチＬ字でストーブから正面の２段ベンチの間に広いスペースありゆったり感あり。
ストーブ正面は２分程で汗びっしょり。身体前面約７分→半回転して背面3分→半回転して正面5分。
ガス遠赤サウナの場合はいつも両面焼き。水風呂（18℃）約１分。今日は４セット。内気浴だが高窓から入ると風が心地良い。立って景色を眺めるのも更に心地良い。老舗施設だか約10年前に改装。清掃や衛生管理良く気持ち良い施設。

沖縄は沖縄市の沖縄健康サウナさん。14:30チェックイン。車で。

建物の外観があんまり古さを感じない。なんか素敵。

受付でタオル大小と館内着の入ったバッグを受け取る。男湯は2階。

サ室はやや大きめの2段。前にガスストーブ、右奥に対流式ストーブの80℃。湿度は適度にあって、輻射熱も適度にある。しっとりとしたサウナ。じっくり入る感じですね。

水風呂は2つあり、小さい方が18℃くらい。大きい方が24℃くらい。冷冷交代浴を楽しめるし、ちょっとマイルドなスチームサウナの後では24℃の方が合ってる。軟らかい肌触り。気持ち良いですね。

休憩は浴室に介護椅子が4脚。水風呂付近の窓が開いていて、網戸から良い風が入ってくる。こりゃ気持ち良いや。

スチームサウナはぷしゅーと定期的に蒸気が出てくるけど、結構マイルド。じっくりと入らさせてもらいました。

15:30チェックアウト。サウナは湿度もあってしっとりとした熱さ。水風呂は2つの温度があり、冷冷交代浴を楽しめる。健康サウナと聞いておじいちゃんが多いんだろうなと想像していたけど、若い人も多かったです。

おはようございます。

那覇からチャリンコでとうちゃこ。
那覇から20kmぐらいです。
サウナ室の座面が新しくなっていた。
ガス遠赤と電気対流の２つのストーブだけど、電気の方は死んでいるかな。
地元紳士の楽園やね。

正月の親戚巡り後に行きました。サ室は沖縄の気候と相まって湿度がよくいい感じに蒸されました。家に近いって所がすばらかしいです✨

午後3時入店、午後5時退店。晴れ。
サウナ3セット。
２回目。サウナ室のテレビは能登半島の地震報道をやっていた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今年も来ました沖縄！
サウナ納めに沖縄健康サウナにお邪魔しました…
前半3セット。昼食に沖縄そばとオリオンビールを食堂で頂き、休憩挟んで後半2セット…
今年もサウナ大満喫でした！

18:00 ～
休日ということもあってかそれなりの客数だが混みすぎということもない

ドライサウナ : 5分、8分
ミストサウナ : 10分
水風呂 : 2分× 2
ミニプール : 3分 × 3
休憩 : 5分 × 3

ドライサウナ
温度計は85℃。TV有り。
温度は低めだが遠赤外線なのでたっぷり汗をかける。

ミストサウナ
温度計は40℃くらい。
常にミストが轟音を立てながら噴出しているため体感はもう少し暑い。

水風呂
18℃。あまり冷たくないが水が軟らかい。長めに入ってじっくり身体を冷やせる。28℃のミニプールと合わせて冷冷交代浴が可能。

休憩
内気浴。小さいチェアが6つほど。

総評
水風呂が良い。県内だとトップクラスに良質な軟水。しかも数少ない冷冷交代浴が可能なサウナであるため好きな人にはオススメできる。

どこ行きましょう、と問われると答えざるを得ないが、
「今日は遠出したい」
「骨汁が食べたい」
などのリクエスト。
うーむ、朝食からの間隔、バスの動線等を考えて南城・猿人の湯、から戻って牧志公設市場あたりで昼飲みなんかも考えたが、結局降りてきたのは沖縄健康サウナ。健康ですよ。ケンブリッジ飛鳥、キングスの岸本選手も来てるしね。？

ゆったりめに作られたサ室の広さは沖縄随一ではないかな。相性も良く、なんでも鑑定団を見ながら心地よく発汗。
からの水風呂もマロい。ぬるめの不感水風呂との二段構えで適度に冷やされる。
薔薇の湯と何とか漢方湯もあり、美栄橋駅前バス停からの1時間の長旅の疲れが癒やされる。
館内着で休憩できるスペースもあり、今度ゆっくり来たいね。と前回も思った気が。

から受付でタクシー呼んでもらい（DiDiとかで直接呼ぶのでもよかったな）、昼食会場へ。タクシーで1600円。