沖縄健康サウナ

ねぇ、神さま…。
白米の神さま…。
わたしは機嫌をそこねましたでしょうか？
到着して、すぐごはんを食べようと思ったらラストオーダー15時だって。チーン。（到着15:15）
こんなおいしそうなメニュー表見ながら、ファミマのおにぎりとアメリカンドック食べてたら、涙出たよ。（一度退館して買いに行った）

ここでは決めてたことがある！
サウイキ上では、ここの施設名は、「沖縄健康サウナ」だが、Google マップでは、「ほぐし・足つぼ・リンパ・あかすり沖縄健康サウナ」なのだ。
そう、リラクゼーションメニューがイチオシなのだ。
やるしかないでしょ。
入浴しない人でも、受けられる。

ここは健康センターのような感じでとても落ち着く。
ちなみに、駐車場は満車で、中もかなり賑わっていました。

リクライニングありのリラックスルームはあるけど、男女完全に別々。
ゆえにマダムたちはとても開放的である。

ひとまずリクライニングでダラダラしてからお風呂へ。

お風呂は2つ。2つともバスクリン系の入浴剤入り風呂。
ラベンダーとヒアルロン酸風呂。

水風呂が2つあって、18℃と27℃。
なんと！ちょっと条件は違うけどエシレチャレンジだ！

サウナ室はドライとスチーム。
スチームは休止中。

ドライはかなり広い、20人ぐらい入れる2段。
ん？サ室のドアがしまらない…。なんで？
入ってすぐのところにいる、サウナケープかぶってるヌシ的な人がいて、もしや、こやつが？と思い、
「すみません、なんでこれ閉まらないんですか？」と開口1番でつっかかってしまった。
どうやら、施設側が換気のために数cm常に開けているようだ。
ヌシ的な人、ごめんなさい。場所取りはするけどいい人だった。

サ室には遠赤ヒーターと、サウナストーンののったストーブと2個配置されている。
が、熱くない…なぜだ。この数cmのドアの隙間のせいなのか？
10分以上入っても心拍数は100台。（わたしの場合いい感じなのは130〜140）
切り替えて、岩盤浴だと思って楽しんだ。

エシレ実験結果はやはり、27℃だと冷たいと感じた。でも、サウナとの関係もあるからな。

さて、足つぼ（台湾式）＋ほぐし60分を受けたのだが、とっても上手だった！
「か、固いよ、足裏…」とおじさんはボヤいていた。（角質の話ではない）
腰も肩も楽になった。
家で自分でできるセルフケア方法も教えてくれたりして、近かったら、毎週通ってしまうかもしれないレベル。

ぜひここは旅行最終日に疲れを癒しに行ってみてほしい。

令和6年6月のサウナ旅その⑦

ホテルを出て歩いて５分のバス停からバスに乗って数分、そこからてくてく40分程度歩いて到着。丘を下りながらの行程だったので、逆方向じゃなくてよかった。

堂々たる店構えで足利健康ランドを半分にした程度の大きさです。フロントで受付を済ませると可愛いビニール袋に入った館内着を受け取ります。

脱衣場に入り目を引いたのが色とりどりのプラカップ、給水器の隣に山積みにしてあります。

浴室に入り目を引いたのが足元に並ぶ滑り止めシールの数々、まるでスマホの電波マークのようです。

浴槽を見て目を引いたのが二つの日替わり湯。黄色のゆずと紫のラベンダー、彩りも鮮やかでココの施設は色彩豊かだ。

主浴槽に向かいます。水風呂の隣にありますが何か変だ。金属の階段がついていて壁には遊泳禁止と書いてあります。手を付けると温い、これはプールだ。するとお湯の浴槽は日替わり湯だけなんだ。

そして浴室の中央にはガラス張りの部屋があります。入口に回るとスチームサウナでした。稼働は水と土日祝だけらしい。中に入ると間欠泉のようです。シューブシューと二段階のスチーム噴出が15秒間隔で延々と続きます。

サウナ入口には沢山のS字フックがあり、可愛いビニール袋があちこちぶら下がっています。なるほどココではこういう使い方なんだな。

サウナに入って目を引いたのが、ビッシリ隙間なく敷かれているオレンジマットだ。これは神戸のもっこすラーメンのチャーシュー盛りを思い出す。L字型の二段式だが中央には広い空間が広がります。ストーブは遠赤外線とストーンの二つがありますが後者は動いてなさそう。座面が広くてゆったりと過ごすことができます。また入口にはテレビリモコンがありチャンネルは自在に替える事ができます。

水風呂は冷たくて気持ちいい。沖縄の水風呂はどこもしっかり冷えています。

次にプールに入ります。なかなか温いです。水温計を見ると28℃でした。

休憩は室内にある介護椅子で過ごします。かなり落ち着く事ができ、旅の疲れを癒やします。

ゴーヤチャンプル定食

仕事の合間に“うちなーサウナチャンス”到来。行くしか。

お昼休憩を利用して訪れたのは、ここ「沖縄健康サウナ」さん。歩いて行ける距離にサウナがあってよかった。

入り口で1500円のお支払い。現金のみ。

下駄箱の鍵と交換で、ロッカーキーとタオルセット、歯ブラシまで付けてくれて。かわいい袋と共に２階へ。

中は、窓も多く明るい。沖縄の光を存分に受けた浴室内。湯船は「暑さをふっとバス すっきりミントの湯」の青いお湯と、「薔薇の湯」の真っ赤な湯でした。華やか。the沖縄…なのか？

「夏バテは、暑さじゃなくて『湿度』による影響が大きい！　それで自律神経が乱れる！」っていう豆知識が。へぇー。

中央にスチームサウナ。奥にアカスリ台。水風呂は２種類。冷たいのと、広々とした不感湯。

まずは、メインのサウナ。マットを持って突入。広っ。
80℃の表記だけど、もう少し暑く感じる。テレビあり。席は２段。ストーブは２種類。ガスと石。カラカラな感じ。
座る場所でも少しずつ雰囲気が違って、いい感じでした。

スチームは、もっくもく。結構暑く感じる。絶え間なくスチームが出続けてた。タイミングの問題？（え、これ、爆発する？）くらいの、シュゴーぶしゃーってのが、間髪入れずに鳴り続ける。
あったかい何かに全身が包まれて。「あぁ、なんだかウトウトしちゃう…シュゴー！！！　うとうと…ブシャー！！！」の繰り返しって感じ。

水風呂は、いい感じの冷たさ。とてもよき。不感湯との冷々交代浴も出来る感じ。そっちでの休憩もいい感じでした。奥に程よい段差があるし。
「泳いじゃダメだよ！」の張り紙を背景に泳ぐおじぃ。いいね、その気概。

イスは浴室内に５脚…だったかな？　縁に座るベテランもチラホラ。

更衣室にはウォーターサーバーと塩。コップも大量。ありがたや。

沖縄バリューを抜きにしても、近くにあったら「ちょうどいい」サウナ施設でした！

暑さでやられてた体と心が回復！　残りの仕事も頑張れそうです！　あざす！好

ローソン 県総合運動公園前店

沖縄バヤリースソルティシークヮーサー

シークワーサーの表記のゆれ問題、あるよね。