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待ちに待った今年初のアスポステイホテルのサウナ利用。夕方約3時間利用。サ室温度表示82℃〜85℃、2段目と3段目に座り各10〜12分✕5回。各回とも入室3分程で発汗多量。やはり身体に合っているのか他施設よりガマンなく心地良く発汗。15分置き？10秒オートロウリュウで適度な湿度が保たれているのも良い。
　今日の水風呂は9.5℃と18℃。シングルは10秒位が限度。あまりの痛気持ち良さにニタニタ笑いながら18℃水風呂に移動。以前より2℃程高いが許容範囲。気持ち良い。おしゃれなデザイン空間で外気浴。やはり最高。
普段はシャワーのみで終了するが、アスポステイさんはインバス（シャンプー類）かなり品質良く全身洗って終了。
やはり素晴らしい施設でした。

約1ヶ月ぶりの利用。16時入館。
平日で混んでいないと思ったら、サ室は7〜8割程利用あり。最上段（3段目）は中々空いていない。2段目に座るが熱過ぎす、心地良い。オジサンにはこれ位が良いのかも。5回目はストーブ斜め前の1段目。ここも良い感じ。両隣には開業からの常連さん。俺も年取ったなぁー。
相変わらず紳士でカッコイイ先輩達。

沖縄の老舗温浴施設に多いガス式遠赤外線サウナだがカラカラではなく適度に湿度あり、温度80℃弱、ベンチＬ字でストーブから正面の２段ベンチの間に広いスペースありゆったり感あり。
ストーブ正面は２分程で汗びっしょり。身体前面約７分→半回転して背面3分→半回転して正面5分。
ガス遠赤サウナの場合はいつも両面焼き。水風呂（18℃）約１分。今日は４セット。内気浴だが高窓から入ると風が心地良い。立って景色を眺めるのも更に心地良い。老舗施設だか約10年前に改装。清掃や衛生管理良く気持ち良い施設。

今日は15時に沖縄に帰るため、黄金湯を7時にチェックアウトして歩いて約20分のニューウイングへ。強風でカラダ冷え冷え。
　フリーコース利用。縦長ロッカーでスーツもシワにならず嬉しい。アメニティの充実、袋入り洗体ナイロンタオル、一人用サウナマット、一部シャワーはミラブルゼロ等々、お客さんが喜ぶ工夫に感心。勉強になる。
サウナも３種もそれぞれ特徴があり、どれも心地良い発汗。水風呂も16℃、20℃と2種ありオジサンには嬉しい温度。
浴槽もバイブラ、二股温泉の熱湯と良いお風呂を楽しめた。
レストラン等が営業時間前で利用出来なかったので、次回出張は宿泊したい。

出張2日目（15日）は黄金湯さんに宿泊。5,500円で宿泊とサウナ利用は何度でもOK ！寝るだけなので和式カプセルで問題なし。清潔感あり、他のお客さんもマナー良く、音を出さないよにしている感じ。
18時にチェックインして2階カフェで軽食とオリジナルビールを頂く。ビールはフルーティーでかなり美味い！食事も美味い！
　1階受付でロッカーキーを受取り入泉。キレイな浴場に地元のおじいさん、今風の若者、外国人、全身入れ墨の方と様々。
サウナ、外気浴は洗い場から奥の通路を抜けるとあり。
20名程の利用あるが待ちもなく上手に回転している。
サウナ約10分✕3、水風呂各1分。
1回目はストーブ近く1段目で温度、湿度とも心地良い発汗。2回目は上段ストーブ前利用。100℃超えはほとんど経験ないので背中ピリピリ感もまた良し。皆、静かにマナー良く利用されている。
水風呂も12℃？イタ気持ち良く、外気浴も足元ストーブ、電柱、少し星空と路地感あり良かった。

東京出張で早目に仕事を切り上げて千葉ナンバー1施設へ移動。田舎者なので電車移動に苦戦しながら何とかたどり着く。
スパメッツァさん利用の為、歩いて5分位のホテルに宿泊。キレイな街で駅から歩いて5分位で到着。施設へ向かう道は人通りまばらでしたが、中へ入ると平日だが人がいっぱい。飲食や休憩場所の広さや楽しそうな雰囲気に感動！沖縄で体験できないスケールに写真撮りまくり（スタッフさんに承諾得てから）
浴場に行くとこれまた各浴槽に人が満杯状態に唖然。見たことない光景になぜか一瞬笑ってしまった。
ドラゴンサウナも36人位座れるが常に10名位の待ち。毎時00分のオートロウリュウは更に長蛇の列で断念。しかしロウリュウ無しでも
５機のストーブの圧倒的存在感に感動。サ室の温度、湿度、２重扉、テレビなく自分の感覚に集中できる素晴らしいサウナでした。
水風呂もシングル、16度と2種あり最高。露天のセルフロウリュウサウナも暗く静かな空間と潜れる水風呂（頭洗ってから）も最高でした。
バレンタインの無料チケットは帰るのでホテルスタッフにプレゼントしよう。

夕方、約２時間の大浴場（サウナ）利用。ドライサウナは1段式で4名定員。温度計94℃だが体感は80℃弱。2畳弱の広でサ室ドアの開閉の度に浴場の空気が流れ込み足元が一瞬冷える。胡座で冷えを回避すれば問題無し。また適度な湿気が入り快適な湿度と室温となり、12分〜15分の利用も辛くない。沖縄は人気サウナも温めが多い水風呂だが、ここは15℃で久々にキーンとイタ冷たい水風呂から内気浴で満足のサウナでした。

施設が掲載無いので、同敷地内のスポーツパレスジスタス浦添のサウナについて投稿です。
スポーツクラブ内のサウナ。20時〜22時利用。年令層は見た目で50代〜60代が7割、それ以下が3割位。皆静かにマナー良く利用しているが、30坪位の浴場に常に30人位の利用者あり。パーソナルスペース保てず落ち着かない。
サウナ、水風呂とも温度計は無し。恐らく会員個々の温度への要望多く収集つかないので外した？のだろう。サウナ85℃位、水風呂20℃弱の体感。サウナが汗臭くツライ。
水温維持の為、水風呂利用のかけ水禁止も、看板見え難い＆なぜか手桶設置で守られていない。水風呂がぬるいので長時間浸かる人がいて待ちがあり身体が冷める（気持ちも）
改善期待の施設です。

17時入館、ロウリュウ間に合わず。マイペースでドライサウナ10〜12分✕４回。水風呂（16℃位）各１分。
17時のロウリュウ（うちわアウフグース）の直後のサ室なので湿度高く85℃表示も熱々発汗。今日は身体の感覚で退出と決意し、テレビ時計を見ないつもりが結局、時計見て5分程延長しガマンのサウナ。最近ととのわないので無理してしまう。
19時の穏やかなロウリュウを受け気持ち良く本日のサウナ終了。
金龍、銀龍ともに外気浴用のイス座面が高く（48cm位？）リラックスできないのがもったいない。

ドライサウナ12分✕4回（92℃表示→体感85℃位）最上段（３段目）.同室はなれ場所の新規サウナ（メトス製ヒーター）1段のみ（92℃表示→体感80℃位）
水風呂（18℃）✕各１分。
ドライサウナは適度な湿度があり体感温度にしてはカマン気味だった。水風呂18℃と好みより２℃高いがも気持ち良くととのえた。
外気浴は無いが、壁一面の窓から見る沖縄の東海岸と町並みは龍神の湯とは違ったスケールで癒やされます。
天然温泉はナトリウム塩化物泉で掛け流しなので色、香りが温度と沖縄ではトップクラス（トップかも）の泉質でした。
以前は無かった化粧品のも設置され、サービスアップもうれしい。

今日の沖縄の気温は13℃位。沖縄ではかなり寒い日。普段ほとんど浸からない浴槽も利用しました（かけ流し天然温泉）
温泉＆水風呂も『ちょっちゅととのい』の発見でした。
ドライサウナ92℃表示、2段目（最上段）体感85℃位、水風呂（水温計なし）体感18℃位。
サウナ12〜15分✕5回、水風呂各1分。本来ロウリュウなしのカラカラサウナだが水滴おじさんの出入り多く程度な湿度？で心地良い発汗。
おじさん、相撲の解説はいらないから、一段目じゃなく最上段に座って早くでていってくれ〜。あ〜あ〜あ〜あ〜（ジュリー）

スタンダードキャビンで一泊。
フロント受付に西欧系？の超美人が！何で沖縄で働いてるの？とか、こんな子雇えてラッキーだな。とか一瞬考えた。しかも接客、日本語素晴らしい。
19時〜22時利用。サウナは90℃表示。上段は80℃〜位の体感。一列3〜4人の2段式。水風呂は体感18℃位。水温計壊れており8℃表示。広さは1人利用程度。2人利用するには申し訳ない感あり。
施設全体は清潔感あり静かで過ごしやすい。
施設周辺は国際通りや沖縄居酒屋多く、観光客は楽しめる場所でした。

17時〜19時半（18時アウフグース）、20時半〜22時（21時アウフグース）
サウナ利用は宿泊者のみなので宿泊してサウナ入りまくりました。今、眠りに落ちそうです。
今日はサウナヒーターの調子が不調との事で普段より温度低め（80〜85℃）との事でした。ヒーター前の最上段（4段目）で利用しましたが15分毎のオートロウリュウもあり気持ち良く発汗しました。
アウフグースも沖縄では本格的提供は無い？ので、限定的でも日帰り利用可にして地元サウナーにも体験して欲しいなー。
アウフグース担当されたスタッフさんも普段はホテルフロントとの事で多忙な中、技術習得素晴らしい！

1月８日からはプロスポーツチームのホテル貸切りの為、外来のサウナ利用は不可との事。
『いつから利用できますか?』と聞くと『３月頃』との事。
３月頃まで我慢かー。長いなー。

ikiのサウナヒーター、男性は2種の水風呂（しかもシングルあり8℃、16℃）、海岸近くの澄んだ空気と森林と金武の空に囲まれた外気浴。そして天然温泉。
　沖縄にこんな最高のサウナがあったとは。県内ではレベルが違いすぎる。