せせらぎの湯 花水木

源泉かけ流し温泉とサウナを楽しめた！

近くで、解放感のある外気浴が楽しめるところを求めてここへ来た！
家族風呂は何度も利用したことがあったけど、大浴場は初入湯。

#館内
隅々まで清潔。湯上がりの素足が心地よさそう。(心地よかった！)

#温泉
硫黄の香りに包まれて、内湯には｢熱湯｣｢温湯｣｢足湯？｣あり。
源泉かけ流しで湯量も豊富。

#サウナ
ログハウスのようなサウナで、丸太のイスとスノコ２段のドライサウナ。
ちょっと匂いが気になったけど、
はじめは温いかな…と思っていたら、玉の汗がコロコロと背中を転がるまで時間がかからず、温度も湿度も好きなサウナだった。

#水風呂
冷たすぎず、気持ちのいい深めの水風呂

#休憩スペース
大きなもみじの木の下にガーデンチェアが２脚。
サウナ室は混んでいたけど、外気浴をするかたがいなかったので、ゆったりとすごせた♪

またいいところを見つけた♪

温泉→
サウナ12分→水風呂→外気浴×３セット
露天風呂→外気浴

計　１時間半

大きなもみじが紅葉する頃また来よう♪

サウナ：10分、12分（計22分）
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨夜0時就寝→3時半起床し、5時半から50km走にチャレンジ❗

想定以上の暑さと湿度となにより睡眠不足にヤラレ、根性ではどうにもならない命の危険を感じ41kmでリタイア😵😣😩😭


からの、花水木😆

相当汗掻いたはずなのに、お腹たぷんたぷんになるくらい水分も摂ったので、ちゃんと発汗🤣

軽く2セット入って、外気浴でのクールダウンを楽しみました😊😊😊


夏だからか、水風呂がややぬるくなったような❓❓

ほっともっと 伊集院店

ブラックアンガスビーフ　牛カルビ重

おいしかった❗でもお値段考えれば通常の焼肉弁当でもいいかも😅

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

バレーボール大会の帰りに花水木へ。
疲労回復とリフレッシュにサ活は最適なツールです。

小雨の中、川のせせらぎと山の木々に囲まれながらの外気浴は至福のひと時でした〜♬

皆さまも良い週末をお過ごしください。

嫁と母親がランチをしている合間のサ活。
天気も良く風も冷たく最高の外気浴日和。
お客さんも少なく貸切状態。
この後のサ飯の時間を考慮して2セットで終了。
たまらなくととのった〜。

ラーメン専門伊集院

とんこつ醤油（並）750円

ザ・鹿児島ラーメン。

GW2日目は5時に起きて日置まで来て7時から35km走🫡

30kmのつもりが少し物足りなくて、
「あと5km追加した方が水風呂が気持ち良くなる❗」
と自分に言い聞かせて頑張りました笑


そして昨夜ぶりの花水木（昨夜は家族湯）✨

ここのサウナはちょうど1年ぶり😊

92℃だけど湿度が低くじんわり汗をかく感じ❗

12分、16分、12分の計3セット40分
各水風呂2分、外気浴5分

いやー、やっぱり5km追加してよかった🥹

川のせせらぎを聴きながら、最高に整いました😆


その後お昼はそば茶屋へ😊

こちらも昨夜ぶりでしたがやっぱり大満足でした😆

そば茶屋 吹上庵 伊集院店

冷やしとろ玉そば

昨日の晩ご飯もそば茶屋、だけどまた来たくなるそば茶屋🥹

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

前から気になっていた花水木へ！！

かなり山奥の方へ入っていくから交通機関じゃ難しそう😅

結構古い感じかなと思ったら中はかなり綺麗👍

泉質は若干硫黄っぽい感じで◎
湯の花も浮いてる☺️

サウナ室は割と広く丸太椅子まで置いてあったの可愛かった笑
ロッキーサウナということで低温でジワジワと発汗するスタイル😌
隣に座ってたお爺ちゃんも「これなら12分くらいでも入ってられるな」と僕に話しかけてくる笑

水風呂は内も外もあり！
水温は外の方が少しぬるめだけど外の水風呂は壺型の1人用なので、あの美しい造園の中で一杯一杯溜まった壺風呂にドバーっと溢れ出しながら浸かるあの背徳感は半端ない🥰
内水風呂も程よく冷たくて気持ち良い👍

体感内18℃、外22℃っていったところかな🤔

休憩は露天風呂の先へ行くと椅子が２つ設置されててその先には川と木々が広がっている🍃
これがね、もう最高過ぎる…
川の流れる音が心地良すぎて一瞬眠ってしまった😂
マイナスイオン半端ない…
いつまでもここで外気浴してたい🥹
おかげで外気浴に時間取りすぎちゃった笑

これで420円は正直化け物だ、、笑
アクセスこそ悪いけど来る価値は絶対にある👏

周りにもみじの木が沢山あって紅葉なんかすごく綺麗そう😳

ここはまたイキタイ🥺

回転寿司 横綱

上満腹膳

いとウマし🤤