Yukio

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

仕事終わりにニューニシノへ。

今日はゆとりがあったので、じっくり蒸され６セット！
キンキンの水風呂から、窓際での外気浴が心地よいひと時でした〜♬

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに芦刈温泉へ。

確実に春の到来が近づき、梅の開花も始まった今日この頃です。
三寒四温で今週は寒の戻りの様相。

オーバーフロー豊かな水風呂からの露天での外気浴がステキなひと時でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにめいわ温泉へ。

洗体時には多かった人も、サ活時にはガラガラとなり、ほぼほぼ貸切のサウナと水風呂を贅沢に楽しむことができました。
こんな日が偶にあるから、地元の銭湯サウナはステキです〜♬

洞窟サウナ：25分 × 2
温泉：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにたぬき湯へ。

高温の遠赤外線サウナが多かったこともあって、内耳が少々炎症中…
サ活のペースを落とすかどうか迷った末に、行き着いた結論がココの低温サウナとなったところです。

じっくり長めに2セット！
天然水の水風呂が今夜も最高でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夕食後に薬師温泉へ。

終日、閉塞感ある場で過ごしたため、リフレッシュすべくサ活に勤しんだ次第。
窓際のととのい椅子で、外気を浴びるひと時が最高でした〜♬

ロウリュサウナ：12分 × 1
レトロサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

帰省の道すがらサウナMIYAZAKIへ。

プロ野球のキャンプシーズンの当地は、この時期が真っ盛り！
当施設も多くのサウナーで賑わっておりました。

リニューアル後２回目となるため、独特な造りのロウリュサウナにも、２台のテレビが並ぶレトロサウナにも動じずに、通常モードでまったりと過ごすことができました〜♬

至宝サウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：10分 × 1
からふろ：15分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

出張帰りにウェルビー今池へ。

今は無き名駅店を含めウェルビー全店制覇！
すべてのサ室に独特の個性があって、一日中いても飽きさせない空間でした。

水風呂併設のフィンランドサウナでは、ほぼほぼ貸切での贅沢なひと時。

さらには、"からふろ"で自己と向き合う瞑想しながら過ごすひと時もステキでした〜♬

また来よう。

フィンランドサウナ：10分 × 1
タワーサウナ：10分 × 1
スチームサウナ：15分 × 1
令和ストロングサウナ：８分 × ２
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

雪降る夜に新岐阜サウナへ。

大垣サウナを目指すも雪に阻まれ、岐阜を代表する当施設をセレクト。

大垣サウナを静と例えるなら、ココは動！
特にアウフグースは圧巻で、正にサウナのテーマパークでした〜♬

飛騨牛すき焼きユッケ丼

サ活の〆に最高でした〜♬

サウナ：12分 × ２
ボンタン湯：10分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにみやこ温泉へ。

今日は鹿児島の公衆浴場での冬の風物詩となってきたボンタン湯の日！

ボンタンとは、柑橘系の果物であり、みかんの10倍、柚子の5倍、晩白柚の半分といった大きさで、湯船に浮かぶ姿は壮観です。

香りも柚子のような刺激はなくマイルドで、まったり浸かりながら、サウナは程々にステキなひと時を過ごせました〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにめいわ温泉へ。

サ室は安定の90℃で、いつも有線放送が秀逸な選曲をしてくれます。
今日も昭和の名曲を聴きながら、蒸されるひと時がステキでした〜♬

いつの間にか券売機ができてて、少々驚きました。
地下駐車場の改札は故障から回復しておらず料金は無料です。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

雪降る夜に城山長寿泉へ。

南国鹿児島にも寒波到来！
冷え切った心身を癒すべくサ活へ。
ココは日によってサ室の温度が大きく変わりますが、今夜は熱々の90度越えでスッキリ爽快でした〜♬

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

休日の癒しにニューニシノへ。

久々の終日フリー！
温度と湿度のセッティングが秀逸なフィンランドサウナで５セット。
18時のロウリュ&アウフグースは、マウンテンハーブの香りが爽快でした。
心身ともにリフレッシュできました〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに福助温泉へ。

今週はバタバタでしたけど、何とか終わって良かった。
サウナ終わりの水シャワーが心地良かった〜♬

皆さまも良い週末をお過ごしください。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに春日温泉へ。

時間と気分に合わせて、たくさんの選択肢からセレクトできるのが鹿児島のサ活の醍醐味！

今夜はサウナとともに、薬湯に浸かりたいためココに来ました。

私の欲求に応えてくれる施設に感謝しながら、ステキなひと時でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに福助温泉へ。

なかなかハードな業務で心身ともに疲弊…
そんな状況を打破すべく、昭和ストロングサウナでリセット！
水風呂でのひと時が心地良かった〜♬

サウナ：12分 × 2
温泉：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ランニング後にみやこ温泉へ。

次第に日の入りが長くなってきました。
ランニングで疲れた体をサウナと温泉、水風呂でリフレッシュ！
爽快でステキなひと時でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに薬師温泉へ。

今週は多忙極まりなく、サ活の投稿だけは続けられておりますが、皆さまのサ活を閲覧しながらリアクションすることができてありません…

これからリセットし、元のルーティンに戻りますので、引き続きよろしくお願いします！

皆さまも良い週末をお過ごしください。

洞窟サウナ：20分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット

仕事終わりに夕食を兼ねて、たぬき湯へ。

食堂でカツ丼セッドを食し、低温の洞窟サウナでじっくり蒸され２セット！
外気浴が厳しい時節ではありますが、効率よくスッキリできました〜♬

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりに芦刈温泉へ。

遅い時間の入泉にもかかわらず、長めに４セット！
温泉に浸るひと時も含めて至福の時間でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに福助温泉へ。

安定のアツアツストロングで３セット！
後半はほぼほぼ貸切で、源泉掛け流しの温泉とサブザブの水風呂を堪能させていただきました〜♬