せせらぎの湯 花水木
銭湯 - 鹿児島県 日置市
サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
久しぶりの花水木😊
家族風呂はちょくちょく利用するのですが🙂
梅雨でなかなか走れず、10日ぶりのラン😵
（いや、昨日5kだけ走ってたな🙄）
月間200k（ノルマ）まで残り25kだったため、ミストサウナかよ‼️ってくらいの湿度の中、休憩を挟みながらなんとかクリア🤮
1.5㍑くらい給水取ったのに、走った前後で体重3.5kg落ちてたのですが😂
ヒトって5㍑も汗出るんですね😅
走り終わったあとの花水木はいつも最高ですが、今日はもうホントぐったりで2セットのみ🤮
それでもまだ汗出るから不思議（大丈夫かよ）🙄
なんか、しばらく来ないうちにサ室の温度上がったかな❓
ついでに水風呂まで微温くなったような…
でも外気浴は変わらず最高でした🤤
花水木あとのそば茶屋までがセット🤭
男
-
90℃
-
20℃
6
51
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
直ったどころか明らかに温度が上がっててイイ感じです🤭
これは連れて行ってあげねば！ てか、25kmも走れるのすごい…😭
ぜひ、ご主人も連れてってあげてください🤭 今年も10月に100kマラソンを走る予定ですが、今日は25kで死にかけてたのでどうなることやら…🤮
100km！🙄🙄🙄 それは25kmなんてまだまだだ…w 応援してます！！！👍
ありがとうございます😆🫡
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