やま@サウナー

サウナ：12分 × 3（計36分）
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

今日も今日とて朝ランからのえびす湯♨️

朝ランは雨模様だったので、高架下（谷山中前のゾーン）をひたすら行ったり来たり11往復で15km🫠

途中ワンちゃん（というか犬）に噛まれかけました🫠

明らかに獲物を狙うような目つきのワンちゃん（というか犬）でしたが、その後も他のワンちゃん（こちらはワンちゃん）たちに食いかかっていたので、飼い主さんももう少しリードを短く持っていただければと😇


えびす湯は今日も水風呂の冷えが良く快適🤭

でもこれもあと1、2ヶ月かな❓

夏場が近づくにつれ温水プールになります笑


どうでもいい話ですが、今日2月16日はわが家にとって何かと縁がある日で…

妻との交際記念日かつ結婚記念日で、両親の結婚記念日でもあり（というのを両親も最近知ったらしい笑）、ついでに住宅ローンの実行日笑

来年は健康的に2月16日を迎えたいものです🫠


前回のサ活にコメント頂いた皆さまありがとうございました🙏

とりあえず手洗いうがいを心掛けるのと、今年は大腸検査します❗❗

サウナ：12分 × 3、14分（計50分）
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

インフルエンザが治ったと思ったら、今度は胃腸炎🤢🤮

鹿児島マラソンに向けて体力を戻しつつあった中でまた体力を落として、気持ちも落ち気味🫠

でも嘆いていても仕方ないので、とりあえず走る❗とりあえず整う❗これが一番のリフレッシュ❗

というわけで朝ラン15kmからのえびす湯4セットでした♨️


さてランはいいとして、先月は家族と自分のインフルで1週間テレワーク＋1週間認可、今月も胃腸炎で2日間公暇…

そろそろ私の席無くなりませんかね…


ところでもしこちらご覧いただいている方の中に医学的知見をお持ちの方がいらっしゃいましたらご意見をいただきたいのですが…

私直近5年間で胃腸炎に3回罹っておりまして（全て感染性だと）、普段からもお腹を下しやすく腸が弱いのは自覚しているのですが、一度ちゃんと検査した方が良いでしょうか…？

毎年人間ドックは受けているものの、腸の検査ってないと思うので、何か病根がないか心配になってきました…

もし宜しければ、ご意見ください🙏

サウナ：12分 × 3、14分（計50分）
水風呂：1.5分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

朝ラン25kmからのえびす湯☺️♨️

鹿児島マラソンまで3週間を切ったので、今日の朝ランはちょっとロング走気味に🔥

えびす湯→中山バイパス→星ヶ峯1周→皇徳寺1周→中山バイパス→えびす湯の25kmで累計標高360m（菜の花マラソンで420m）🔥

いい練習ができました🆗


からのえびす湯サイコー😙

水風呂も良い冷えで、もはや冬場のホームと言っても過言ではない（一本桜ごめんなさい😂🙏）

毎週火曜日が休みだったらいいのになぁ…

サウナ：10分、12分×2、14分×2（計62分）
水風呂：1.5分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

朝ラン…が寒過ぎて、昼ラン12kからの昼えびす湯♨️

この寒さは明日、明後日くらいまでですかね🥶❓

昼ラン言っても気温は一桁、結構風も強くてなかなかしんどかったです🥲

でも寒い日はえびす湯の水風呂が良く冷えるのでそこはいいですね🤭

しかも今日はお風呂もボンタン湯になっていて得した気分になりました🤭


それはそうと先週はウェルビー福岡やCITY SPA てんくうを楽しみましたが、それはそれで楽しかったですけど、やっぱり普段使いの銭湯サウナが落ち着きますね😙

サウナ：ドライ10分→シアター16分→スチーム8分→ドライ8分→森のサウナ16分→からふろ8分→ドライ10分（計7セット76分）
水風呂：適宜
休憩：適宜
合計：7セット

果たしてまたまたやって来てしまいました、一昨日ぶりのウェルビー福岡🤭♨️

当初の予定では今朝CITY SPA てんくうでしたが、そちらには昨夜入れたので、電車の予定を早めて福岡でお昼ご飯を食べるため戻ることに🙂


今回の福岡グルメは「大地のうどん」🤤

ラーメンという選択肢もないことはないのですが、私福岡に通算7年住んでおきながら、苦手な食べ物がとんこつラーメンなもので😂

大地のうどんは福岡勤務時代にたまにお昼ご飯にしてましたが、今日も10時半開店で10時40分に行ったら既に満席と相変わらずの大盛況ぶり😳

ごぼ天と迷いましたが大地セット（ごぼ天+肉+わかめ）にして色々楽しめて得した気分でおいしくいただきました🤭


で、腹ごしらえしたところでウェルビー福岡再訪✨

今日は一昨日と違い時間もたっぷりあるので、気の向くままに各サ室を堪能しました🤭

しかしまぁ3日続けてサウナ入るとさすがにサウナに対する集中力を欠いていますね😂

毎日入られるサウナーの方尊敬です😂🫡


と、マラソン旅行だったのかサ旅だったのか分からない3日間でしたが、マラソンもサウナもご飯も楽しめて最高でした🤤

妻と子どもたちにも感謝🙂🙏


前回の投稿にたくさんの励ましのコメントありがとうございました🥹🙏

またマラソンも楽しみつつ、サウナ頑張ります🔥（逆🤣）

大地のうどん 博多駅ちかてん

大地セット

久しぶりに食べたけどやっぱりごぼ天おいしすぎ🤭

ドライサウナ：10分 × 4（計40分）
スチームサウナ：12分 × 2（計24分）
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

別府大分毎日マラソン、無事に完走しました😂

インフルエンザ明け一週間、さすがにしんどくてタイムは3時間11分と凡庸でしたが、何度も止まろう、歩こうと思いながらも踏み留まって42km曲がりなりにも走り切ったので今日は自分に100点でした🥹💯


走り終わって別府に帰ってきて、ホテルでお風呂入って乾杯🍻

色々お店迷いながら結局若い女の子の呼び込みに誘惑されて入ったお店でしたが、関アジ、鶏天、地獄蒸し、豊後牛ステーキと大分っぽいものに舌鼓🤭

と、ここでトラブル発生💥

明日は早めにチェックアウトして大分駅に向かい「CITY SPA てんくう」を楽しもうと、むしろ半年間それだけを楽しみに大分までやって来たのに、朝は日帰り入浴不可と判明😱

どうする❗️❓今でしょ❗

ということで、急遽居酒屋はしごを取り止めて、JRに飛び乗って大分駅へ🤣


と、ここまで前置きが長くなりすみません、やって来ましたよ、てんくう🥹

2015年の開業時から、当時はサウナーではありませんでしたがもともと温泉好きなので、ずーっと日本で一番来たかった温浴施設なんです🥹

10年来の悲願達成😭

入ってみると、内湯・露天はもとより、なんとサ室からも大分市街地〜別府湾の夜景が楽しめるとかサイコーですか🥹

ドライサウナ100℃、水風呂15℃、どちらも素晴らしいセッティングでしたが、そのあとの夜景を眺めながらの外気浴がもうハンパなかったです😍

結果、夜に来て大正解でした🤭

温冷交代浴で足の疲労も回復し、何より心が満たされて、最高の整いをありがとうございました🤤


やっぱり大分、別府大好き過ぎます😙

ずっと妻に話しているのですが、もし鹿児島と福岡以外のどこかに住むなら、やっぱり別府一択です😚

別府おんせん酒場

関アジと鶏天

関サバ売切れが悔やまれるけど、関アジ最高だった🤭 地獄蒸しと豊後牛ステーキも美味しかったです🤭🤭

サウナ：メインサウナ12分→からふろ6分→サウナシアター12分→ハーバルスチームサウナ6分→森のサウナ12分（計5セット48分）
水風呂：適宜
休憩：適宜
合計：5セット

予定外のウェルビー福岡♨️

明日の別府大分毎日マラソン出場のため新幹線で福岡入り🚄

沖縄から来る友人と合流し、ゆっくりお昼ご飯食べてから大分に向かう予定が、ココで（博多駅着いたとき）およそ思いもしないトラブルが発生🫠

友人が飛行機の時間勘違いしてたらしく、乗るつもりの飛行機の1便前を予約していて、飛行機に乗れなかったと😇

そんなことあります😇❓

とりあえず自分だけでも受付に間に合わせないといけないので、自分は予定通りの電車で大分行くことに🙄

しかし電車まで2時間暇になったのと、正直若干イラッとした気持ちを落ち着かせるため、せっかくだからウェルビーでも行くか😇と…笑


そんなわけで前置きが長くなりましたが、やって来ましたウェルビー福岡😙

むかーし、新社会人のときに一度宿泊目的で来て以来なので15年ぶりくらい❓

当時はサウナなんて興味の欠片もありませんでしたが🤣

なんなら福岡勤務時代（7〜10年前）、職場博多駅の真ん前で、既にサウナーに変貌していたのに、何で来なかったんだろう❓


そんなわけで15年前の大浴場をイメージして入ったらなんのなんの😳

めっちゃお洒落サウナに変貌してるがな🤣

時代の流れを感じました🤣🤣


とりあえず博多駅に戻るまでの90分間でメインサウナ→からふろ→サウナシアター→ハーバルスチームサウナ→森のサウナとひと通り制覇😊

残念ながらアウフグースやイベントの時間ではありませんでしたが、サウナシアターを独り占めするというそれはそれで贅沢もできました🤭

ココでアウフグースイベントとか最高に盛り上がるんだろうなぁと耽りながら、心を落ち着かせて、良きサ活ができました☺️

また改めてゆっくり、アウフグースの時間帯に来たいな😙


さてそんなわけで只今初めてのソニックに乗って大分に向かっておりますが、昔のリレーつばめ的なのをイメージしていたら、思いのほかふつーの電車過ぎて噴きました😂

サウナ：12分 × 3（計36分）
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

年初来の時之栖♨️

いつもは朝ラン後はえびす湯か慈眼寺温泉ですが、今日はペース走（10km）をするためふれスポで朝ラン、せっかくなのでそのまま高速乗って時之栖へ🙂

年初の日曜日の朝来たときは意外と空いていたので、今日も期待していたらなんのなんの🙄

駐車場満車、サ室は3セットとも満室で待ちが発生する混雑具合😨

混雑してるとなんか落ち着かないですよね💦

普段あまり利用しないからなんとなくアウェイ感もあって、3セットでそそくさ終了🫠🫠

やっぱり安牌のえびす湯にすればよかったかな🥲

でも今日はボンタン湯になっていて、そこはひとつラッキーでした😙

サウナ：10、12、14分（計36分）
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

なかなか機会がなく、1月下旬にして今年初めての慈眼寺温泉🙂♨️

今年もよろしくお願いいたします🙇


6時に起きて、慈眼寺温泉スタートで朝ラン22km（80分）💦

インフル療養明けにはなかなかしんどい🤮

しかし来週日曜日に別大マラソンがありまして、あと一週間で制限時間内（3時間半）に42km走れる状態まで体を戻さなければならないもので…

ムリじゃね🙄

ただの大分旅行になりそうです😇


しかし朝ラン後の慈眼寺温泉の水風呂はやっぱりサイコーですね🤤

今日は土曜日の朝にしては比較的お客さんが少なくて、3セットとも待つことなく、上段に座れてよかった😙

えびす湯まで行くのがめんどくさかったためですが、慈眼寺温泉の良さも再認識する良い朝でした🙂


余談ですが、もしご理解いただける方がいたら共感して欲しい…

自宅（慈眼寺駅周辺）からえびす湯に行こうとすると、一旦谷山駅を越えないと行けないのがスゴく億劫なんです😵

南高校前前の交差点を越えて、高架下のところから谷山駅の裏を通る感じ（谷山駅裏に造っている公園に向かうイメージ）で通れるようになりませんかね❓

そうなると信じているのですが…

サウナ：12分 × 6（計72分）
水風呂：2分 × 6
休憩：3.5分 × 6
合計：6セット

久しぶりのサ活😭♨️

というのも、長男体調不良→妻インフル→次男インフル→最後に私インフルと家族全滅してました😇

療養明け、水風呂さいこー🤤

ホント健康って大事ですね🥲

それにしても6セットってこんなに長かったかな😂

サウナ：10分 × 4（計40分）
水風呂：2.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

すっかり元気になった（元気になりすぎた笑）長男くんと、相変わらず体調不良の妻と、長男くんと入れ替わりで体調崩した次男くんを寝かしつけたのが21時過ぎ😴

さて一人でやることないぞ、ということで3セットだけ❗と決めて一本桜温泉センターへ😗♨️


さすがに水曜日、空いてるー😙

サ室は安定の熱気、水風呂も安定の冷え🤤

3セットだけと言いながらついつい4セット🤭

もう1セットいくか迷いましたが、5セットいくと多分そのまま6セットになり日を跨ぎそうだったので泣く泣く我慢🥲　

最後に湯船に浸かって、ウィークデーにいいリフレッシュでした🤤


↓絵心ゼロの私氏作ピカチュウ🐭笑

長男くんからは「いや、なかなかいいよ」とお褒めに預かりました🤣🤣

サウナ：10分×4、12分×2（計64分）
水風呂：3分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一週間ぶりのサウナチャンス♨️

3連休を前に長男と妻が謎のダウン（コロナ、インフル、アデノウィルス全て陰性）😵‍💫

そんなわけでそれぞれ病院連れてったり、家事・看病したり、かたや元気な次男くんと戯れたりを一人でこなすことになり、なかなかストレスフルな連休に😫

毎年走ってる「いぶすき菜の花マラソン」も、昨年に続き2年連続で欠場に😭
（昨年は次男くんの出産と被ったため）

先に回復しつつある長男くんは
「ママままママままママがいいーママがいいー」
とママまま連呼で、求められる妻も大変でしょうが、一生懸命やってるときにママままママまま言われるとパパ側も腹立ちます😮‍💨

と、ココで愚痴ってしまいましたが、そんなモヤモヤもあって、もうやってられんということで、全員寝かしつけ完了したのを見計らってホームに現実逃避😗

色々なモヤモヤも汗と一緒に流して、甘い水風呂でリフレッシュ🥲

カラダもココロも整いました🤤


お家に帰ると、私の枕に顔を埋めて寝ている長男くん😪

明日はまた優しくしようと反省して、そっと頭を撫でました🥰

サウナ：12分 × 6（計72分）
水風呂：1.5分 × 6
休憩：4分 × 6
合計：6セット

本日2施設目♨️

朝の時之栖は不完全燃焼でしたが、昼過ぎになって妻が
「お休み最後だからサウナ行ってきたら？」
と仰るものですから🤭

ありがとう🥹🙏

そんなわけで、落ち着いて入れるとこがいいなーと考えて思い浮かんだのが、一本桜温泉センター（ホーム）ではなく、えびす湯😳

そう思っちゃってる時点で、もはやえびす湯がホームなのでは…❓

ちなみに昨年172回のサ活は、①えびす湯49回、②一本桜47回、③慈眼寺35回でした🤣

えびす湯のサ活投稿数の4件に1件は私になってるし🤣
（いや、一本桜も8件に1件、慈眼寺に至っては3件に1件が私ですが🤣）


で、今日のえびす湯ですが、期待とは裏腹に6セットほぼ満室で、帰る頃はロッカーの空き待ちが発生していました😳

でもえびす湯は全体的にお客さんのマナーが良いので、混んでても快適に過ごせます🤭

連休最終日に良い整いを得られたので、また明日から今年もお仕事頑張ります🫠

明日から仕事初めの皆さま、頑張りましょう🫡

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：なし
合計：1セット

連休最終日の朝サ活♨️

6時過ぎに起きたものの、外が寒そうで今日は朝ランしたくないなぁでも朝ランしないとだよなぁでもなぁ、とウダウダしていたらあっという間に7時過ぎてしまい🥲

とりあえず布団から起き上がりウダウダして、よし、朝ランはサボって慈眼寺温泉だけ行こう❗と準備を始めたところで長男くん起床😇

妻も次男くんもまだ寝ていたので、長男くん一人残すのは忍びなく、「パパ温泉行くけど一緒行く❓」と尋ね、3日連続で長男くんと温泉時間🙂


慈眼寺温泉は露天もないし退屈しそう、一本桜は熱くてムリそう、えびす湯は昨日行ったし…ということで、この時間からやっていて露天もある、『時之栖』に決定✨

時之栖は高速使えば15分と案外近いものの、駐車場の狭さといつ行っても混雑してるイメージで敬遠しがち🙄

まぁでもこういう機会だからと行ってみたら、たまたまなのかもしれませんが、日曜日の朝って案外空いてるんですね😳

ラッキーと思いましたが、浴場も露天も結構湯気がスゴくて、長男くん的には熱くて苦手だったようで長居できず、1セットだけサ活してそそくさと退散😇

入浴時間より往復と着替えの時間の方が長かったような😇

まぁでも長男くんに朝風呂を体験させてあげられたことと、休日朝の時之栖は案外イケると分かったことは収穫でした😙

今度改めて朝ランして行ってみよう🤭

サウナ：13、17、15、12分（計57分）
水風呂：1.5分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

長男くん念願のえびす湯🤣♨️


お昼は『仮面ライダーガヴ』ショーを観にイオン鹿児島へ😊

18kgを30分抱っこしたら両腕が死にました😇


そして夕方からお約束のえびす湯😊♨️

「パパサウナ入る？俺も入ろっかなー」

と言うもんだから、一緒にサ活🤭


2、3ヶ月前はほとんど入れなかったのに、今日は出入りしながら20分くらい一緒に入れました🤣

そしてパパがサウナ入ってる間も外で勝手にお風呂入っててくれるようになって、パパ大助かり🥹🙏

長男くんの成長を感じるえびす湯で、おかげさまで4セットも楽しめました🤤

今年もすくすく成長してね☺️

ドライサウナ：6分 × 2
スチームサウナ：6分（計18分）
水風呂：1分 × 3
休憩：若干
合計：3セット

本日2施設目♨️

朝はえびす湯から11時過ぎに帰ってきましたが、13時過ぎに箱根駅伝を見終わると、長男くんがひと言🧒

「ねーパパー、えびす湯行きたい」

キミはさっきまでイオンでボールプールしたい言ってたがな😇

それと、えびす湯は明日（4日）一緒に行こうねと昨日から約束してたがな😇

さすがにさっき帰ってきたえびす湯に中2時間でまた行くのは😇

というわけでドライブがてら「こころの湯」へ😇

車に乗るまで
私「ドライブできるよー（長男くんはドライブが好き）」「お風呂広いよー」「露天もあるよー」「こころの湯でも珈琲牛乳は飲めるよー」「ご飯食べて帰れるよー」
とあれやこれや説得してたら、やっと

長男くん「んー、ほんとはえびす湯行きたいけど、こころの湯でもいっかなー」
と折れてくれました😇


なんやかんや準備したり混んでたりで16時頃到着🚗

長男くんにちょっとだけお風呂浸かって待っててとお願いして、ドライサウナとスチームサウナを6分×3セットだけ入れました🤣

水風呂が17℃でイイ感じの冷え😍

長男くんにはちょっと冷たかったようで

「もっとえびす湯で水風呂の練習しとけばよかった😫」

と話してました🤣笑


約2時間で全部のお風呂に入って
私「楽しかった？」
と聞くと、

長男くん「うん！でも明日はえびす湯行きたいなー」
と😇

一体えびす湯には何があるんだい😇

そしてご飯食べて帰ってから、今度は妻とまたお風呂に入る長男くん😇

5歳児、謎です😇


でも最後にお布団で
長男くん「今日は最高の日だったなー」
と言ってくれたので、ヨシとしよう☺️

おやすみ、めんどくさ可愛い5歳児😙

肉野菜炒め定食

なかなかボリューミーだった😳 息子よ、キミを撮っているわけではないがピースありがとう🤭

サウナ：12分×2、14分×2（計52分）
水風呂：1.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

新年えびす湯初め（なんか縁起良い響き🤣）♨️

昨日は年明け早々から法事があり、遠方だったこともあり一日がかりになりぐったり🫠

でも今日はえびす湯初めしたいと思っていたので、頑張って早起き❗

一応朝ランもということで、7時過ぎにえびす湯スタートで軽く11km🏃

よし、8時過ぎまで程良く走ったし、えびす湯入ろう❗

と思いきや、今日3日は平日扱いらしく9時開店😵
（正直薄々その可能性は脳裏にチラついていましたが、いやいや三ヶ日は祝日でしょ、と都合良く解釈してました🥲）
※えびす湯は土日祝は8時、平日は9時開店

開店まで30分以上ある…

慈眼寺温泉か一本桜に行くことも選択肢としてはあるのですが、今日はえびす湯❗と決めていたので、仕方なく朝ラン30分追加🤮

結局トータル18kmとまぁまぁな練習になりました🥲


と、前置きが長くなりましたが良いこともあって、今日は冬至の日に入り逃したボンタン湯でした😍

テレビも期待通り箱根駅伝🤭

まぁ空いていて、水風呂も程良く冷えて、結果的には気持ちの良いえびす湯初めになりました😙


そういえば…

初夢ではありませんが、今朝の夢は
「ドラマ『サ道』にゲスト出演して、放映日の翌日にサウナで隣に座った方から、『昨日サ道に出てましたよね！？』と話しかけられる」
という内容でした🤣

妻に話したら呆れられました😇

サウナ：10分×3、12分×3（計66分）
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

サウナーの皆さま、新年明けましておめでとうございます🎍
今年も宜しくお願いいたします🙇


元旦から朝寝してしまいましたが、1年の計は元旦にありという言葉のせいで、走らないと罪悪感を引きずりそうだったので、8時過ぎから走り初め🏃

ダラダラ10kmくらいかなーと思って走り始めましたが、途中偶然に取引先のランナーの方に遭遇😳

「元旦から気持ちいいですねー✨」

と挨拶を交わすと、なんだか清々しい気分になり、結局22kmとなかなか十分な練習になりました🤣


お昼からまた妻の実家に義兄家族とお世話になり、散会したところで、サ活初めチャンス到来😍

2024年は2日に慈眼寺温泉でサ活初めでしたが、今年は元旦から一本桜温泉センターでサ活初め🤭

サ活納めもサ活初めもホームで迎えられる幸せ🥹

1日お休みの温泉が多い影響からかお客さん多めでしたが、ゆったり6セット堪能できました🤤


1年の計は元旦にあり、今年も幸せなサウナライフを過ごせそうです😙

サウナ：10分 × 4（40分）
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

2024年サ活納め🙂♨️

朝から走り納めして、お節を実家に届け、年越しそば食べてとしてたらすぐ夕方😂

妻の実家で義兄家族と鍋を囲んで、その集まりからワンチャン抜け出して、無事にやって来れました、ホーム、一本桜温泉センター🤭

しかし20時過ぎに来ましたが、他の温泉が早く閉まってるせいか、駐車場ほぼ満車😂

でもサ室は混雑もなく、紅白を見ながら落ち着いて入ることができました☺️

思い返すと1月に次男くんが生まれて始まった2024年、家族みんな大きなケガや病気もなく、健康に一年を過ごせて良かったです🥹

サ活も去年は92回でしたが、今年は172回と飛躍の年になりました🤭笑

今年はお気に入り（お気に入られ）の方々とコメントのやり取りをする機会も増えて、楽しいサウナライフでした☺️

また来年も良いサ活、良い整いが皆さまに訪れますように🤭

今年一年ありがとうございました、また来年も宜しくお願いいたします🙏

サウナーの皆さま、良いお年を✨

サウナ：8分×2、10分×4（計56分）
水風呂：0.5分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

仕事納めサ活🙂♨️

大半の世間は既にお休みでしょうが、当社（当業界）は30日までお仕事🫠

とは言えさすがに今日は早めに帰れるだろうと思い、早めに帰って早めに家のこと終わらせて、夜ゆっくり一本桜でサ活納めしようと目論んでいたら、仕事は15時に終わったものの納会に半ば強制参加🫠🫠

一次会で切り上げたものの、アルコールが入ってしまったため一本桜は泣く泣く断念して、エクセルサウナタイセイ納め🥲♨️


ポスターに反してサ室の温度はいつもと変わらない気がしたけど、水風呂が12℃〜12.5℃でめちゃくちゃキンキンだった🤣

昔（1〜2年前）は17℃だったのが、いつからか14℃〜15℃になり、今は12℃、そのうちシングルになるのでは😂🤣

個人的には17℃くらいで少しゆっくり入りたいので、これ以上は下げないで欲しいです😅

まぁでもスッキリはして気持ちいいのは気持ちいいですね☺️

今年はタイセイにもよくお世話になりました、ありがとうげざいました🙂🙏


明日サ活納めできるかな…

これが今年のサ活納めかな…

ほんとはやっぱり一本桜で納めたいなぁ