2021.08.02 登録

  • サウナ歴 8年 9ヶ月
  • ホーム 一本桜温泉センター
  • 好きなサウナ 鹿児島、宮崎、福岡と若干東京に住みました。 その中で好きなサウナをランキング。 1位やまつばさ(福岡県宗像市) 2位ふくの湯花畑店(福岡県福岡市南区) 3位一本桜温泉センター(鹿児島市) 4位時之栖(鹿児島市) 5位慈眼寺温泉(鹿児島市) 好み ・テレビ付 ・高温、湿度はほどほど ・水風呂は17〜18℃ 好みでない ・低温サウナ ・ミストサウナ
  • プロフィール 最近は育児で忙しく週1サウナーです。 仕事から解放された金曜日の深夜のサ活が一番整います。 でも休日の朝イチも好きです。 たまの平日休みの昼間も好きです。 要はいつでもサ活大好きです。
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やま@サウナー

2025.05.21

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

湯の川温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:10、10、12分(計32分)
水風呂:3分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

水曜サ活♨️

久しぶりに長男くんと、彼のホームの湯の川温泉へ🤭


梅雨らしい天気で今日はお客さん全然いなくてガーラガラ🤣

のんびり3セット🙂

最近湯の川のサウナ12分耐えられない🥲

そして先日ウェルビーの強冷水(シングル)や水風呂(15℃)に入ったせいか、いつも以上に湯の川の水風呂が温く感じてもはや水風呂なのかすら怪しい温度😂

整わん🤣🤣


でもどんなコンディションでも、長男くんとの温泉時間はそれだけで幸せですね☺️

ファミリーマート 坂之上店

スイカバー🍉

一時期売り切れてたけどまた入荷しててよかった🤭

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 24℃
30

やま@サウナー

2025.05.18

4回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

メインサウナ:8分 × 2
森のサウナ:12分
からふろ:6分
ハーバルスチームサウナ:10分
水風呂・休憩:適宜
合計:5セット

宿泊からの朝ウナ♨️

朝から蒸される幸せ🤭

「からふろ」で調子乗ってアロマ水3杯かけたらマジで火傷するんじゃないかと思いました😱

サウナの熱気と水風呂の冷えで朝からシャッキリ😳

湯上がりの朝食も健康的かつめちゃくちゃおいしかったです🤭

総じてウェルビーのペフメア泊最高過ぎました🤤

単身で福岡泊まるときは今度からウェルビー一択です🤭

朝食

朝ウナ上がりにとても健康的でおいしかったです🤭

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  • サウナ温度 70℃,60℃,60℃,100℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 0℃,15℃,6℃
57

やま@サウナー

2025.05.18

3回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

ドライサウナ:8分、12分(アウフグース)、6分
森のサウナ:12分
サウナシアター:12分
ハーバルスチームサウナ:8分
水風呂・休憩:適宜
合計:6セット

3ヶ月ぶりにやって来ましたウェルビー福岡🙂♨️

今回は宿泊🛌

最初はドーミーイン(23000円)を予約していたのですが、ウェルビーのプレミアムルームペフメアがたまたま空いていたのでこちらにしました😙

サウナ入り放題&朝食付きで7800円てコスパ良すぎません😍❓

飲み会前、飲み会後、朝の計3回入れば2500円×3で7500円になるので、実質300円で泊まって朝ご飯も食べれるようなもの😍
(実際には飲み会前は照葉リゾートに行きましたが)

カプセルは抵抗あるって方でも、ペフメアなら快適に過ごせるのではないでしょうか😙


そんなわけで飲み会あとに2時間ほど、「からふろ」以外は全部入れました😙

久しぶりにアウフグースも受けれて大満足🤭

何かがすごくいい❗というわけではないですが、全体的な安定感はさすがウェルビー😙

明日の朝も楽しみです😪💤


同窓会はというと、8年ぶりに集まりましたがみんなホントに全く変わってなくて、なんなら大学卒業した16年前とも全く変わってなさすぎてそういった意味では面白みに欠けましたが🤣

でもみんな健康に、家庭や仕事もそれなりに順調なようで安心しました☺️

久しぶりに集まっても、かしこまった感じになるでもなく、ただただ昨日も会ってたかのように
「おつかれーかんぱーい」
で乾杯🍻

近況報告よりも昔の笑い話が弾んで、また来週集まるような感じで
「じゃあねーまたねー」
で解散🤣

そんな気取らない関係性にとても居心地の良さを感じる一日でした🙂

博多前炉端一承 福岡本店

烏賊の造り(コース)

烏賊食べたくて選んだお店でしたが、烏賊以外も美味しかったです🤭

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  • サウナ温度 95℃,80℃,100℃,60℃,60℃,70℃
  • 水風呂温度 6℃,15℃,0℃
71

やま@サウナー

2025.05.17

1回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ:10分 × 3(計30分)
ハーブサウナ:12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット+1セット

大学の仲間内での同窓会のため福岡へ😙

同窓会自体は夜からなので、早めに入ってウェルビーでサ活するかと思っていたら、友人が車出してくれるということで、別の友人のリクエストで、アラフォー男子3人で安産祈願で名高い宇美八幡宮へ🤣

なかなかの神社でした😳


そしてせっかく福岡来たならということで、最近話題(らしい)の博多ラーメン「一双」へ🍜

豚骨ラーメン食べると必ずお腹下す体質のため、かれこれ10年以上豚骨ラーメンは避けてきましたが、久しぶりに食べるとおいしいですね🤭


そしてそしてせっかく車出してくれてるので、やって来ました照葉リゾート♨️

去年出張で隣の358に泊まりましたが、その際に照葉リゾートは入り逃したのでちょうど1年ぶりのリベンジ🥹

万葉の湯博多は廃業してしまいましたが、やっぱりこういう大型スーパー銭湯はテンション上がります🤭

高温サウナを中心に楽しめました😙

ホントはまだまだ入りたかったけど、友人2人は特別サウナーでもないので我慢😂

7、8年ぶりの友人たちと裸の付き合いでした🤭


さて同窓会、昔話を肴にビールがうまそうです🍻

博多一双 祗園店

ラーメン

十数年振りに豚骨ラーメン食べた🐖 久しぶりに食べるとおいしく感じますね🤭

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
44

やま@サウナー

2025.05.14

29回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:8分×2、10分×3(計46分)
水風呂:1.5分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

飲み会帰りに定番のエクセルサウナタイセイ♨️

今日は城山ホテルで他部署合同で80人規模の飲み会😇

こういうの正直苦手なのですが、今日は2時間きっかり20時に終わってくれたのでラッキー😍

周りがグダグダしてるうちにそそくさと抜け出してタクシーに飛び乗ってタイセイへ🤭

以前は城山ホテルのあとはそのまま「さつま乃湯」コースだったのですが、値上げに次ぐ値上げでもはや庶民が気軽に入れる施設ではなくなってしまいました😢

でもタイセイは鹿児島中央駅徒歩5分の最強立地に在りながら、土日平日いつでも3時間プラン1000円と庶民の心強い味方🥹🙏

いつも本当にありがとうございます🙇


そんなわけで2時間弱の滞在でたっぷり5セット楽しませていただきました🤭

今日は心なしかサ室がやや熱かった気がしますが、水風呂は相変わらず良い冷え良いキレで最高でした🤤

今週もあと2日頑張れそうです☺️

SHIROYAMA HOTEL kagoshima

コース料理

なんかいつもと違った雰囲気で出てきた🤭

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
43

やま@サウナー

2025.05.11

74回目の訪問

谷山温泉えびす湯

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分×5、15分(計75分)
水風呂:2分 × 6
休憩:4分 × 6
合計:6セット

ひとり時間にえびす湯♨️

今日は昼から妻と子どもたちは妻の友人宅の新築祝い㊗️

なので私はひとり時間😍サウナチャンス😍😍

と言いたいのですが、どうも風邪の影響かカラダがだるくなかなか動き出せず🥲


そうこうしているうちに時間だけが経過…

そういえば今日は母の日💐

両実家にはお花を贈ったものの、妻には何もしてないな…

でも多分妻は花よりも、晩ご飯作ってるとかの方が喜ぶかな❓

ということでなんとか起き上がり、スーパーへ買い出しに行き、夜ご飯作り🫡

無事に終わってまだ15時前…

どうしよう…サウナ行くか…あんま気乗りしないけど…

行くなら一本桜か…

でも今日はあのサ室耐えられないぞ…

とかうだうだごろごろしてたら30分経過🫠

雨も降ってるし駐車場濡れない、えびす湯でいっか…

というわけでえびす湯へ♨️


と、前置きが長くなりましたが、今日のえびす湯は嬉しいことと不安なこととありまして❗

嬉しいことは、南高校方面からえびす湯に行くのに、今までは谷山駅前を経由しなくてはならなかったのが、いつの間にか谷山駅裏側(アルファステイツ建設予定地の方)から直接行けるようになってる😍

いやもうこれだけでだいぶえびす湯に行くモチベーションが上がります😍

これは本当に助かります🥹🙏

そして不安なことは、今回初めて、ついにえびす湯のサ室で「待ち」が発生😳

しかも6セット中2セットも💦

もはや穴場施設ではないどころか、これでアルファステイツや周辺の家々が建ったら、もう完全に人気施設になってしまう😱😱😱

まぁでも人気が出るのはいいことですよね(と、自分に言い聞かせる)🥲

まぁそんなこんなの一日でしたが、なんだかんだたっぷり6セット満喫して、また明日からお仕事頑張ります🤭


ところで、隣の公園は一体いつから解放されるのでしょうか🤔❓

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
48

やま@サウナー

2025.05.10

94回目の訪問

サウナ飯

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 3(計36分)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今朝のサ活は慈眼寺温泉でした♨️

昨日行き損ねたので🤭


ムダに5時半に目が覚めたのでだらだら1時間朝ランして、慈眼寺温泉で3セット😙

朝から入るリフレッシュ風呂は最高🤤

土曜日にしてはいつになくお客さんも少なく、水風呂の冷えも良く、やっぱりこれからの季節はえびす湯より慈眼寺温泉寄りになりそうです🤭

しかし最近一本桜から足が遠退き気味…

一本桜がどうというよりは、近場で慈眼寺、えびす湯、湯の川とレパートリーが豊富過ぎて困る🤔

今年の密かな目標は、今年こそ鏡石湯とめいわ温泉に行くことです😂

行けるかな🤣

黄金桃&白桃

レギュラー商品にして欲しい🥹

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
50

やま@サウナー

2025.05.09

73回目の訪問

サウナ飯

谷山温泉えびす湯

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 5(計60分)
水風呂:2.5分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

金曜日の夜に久しぶりのえびす湯♨️

遅めのお昼を食べてると、妻から「夕方実家寄ってきてご飯とか済ませてきていい❓」とLINEが…

サウナチャンス😍

「仕方ないからサウナでも行っとくよ、仕方ないから」

と返しました🤭

それからはもうどこのサウナに行くかで頭の中いっぱいになり仕事が手につかず😂🙏

ダメな大人の休日さんの一本桜もよかったよな〜

とか

ねこさんの慈眼寺もよかったよな〜

とか

お気に入りの皆さんがいつも魅力的なサ活投稿をされるので、ほんと迷います😂


結局夕方まで決まらず(当然仕事も捗らず🤣)、帰りの電車内では「よっしゃ❗慈眼寺❗」と思いながら、電車降りた途端に「やっぱ金曜日だし一本桜だ❗」と思ってたはずが、家の玄関開けた瞬間「今日早いし今日の天気なら水風呂ちょっとは冷えてそうだし最近ご無沙汰のえびす湯にしよう❗」と心変わりしてえびす湯に決定🤣


約3週間振りと、えびす湯にしてはだいぶ間隔空いたせいかなんかやけに新鮮な気分🤭

今日は天気のおかげかお客さんも少なくラッキー😙

サ室は86℃とえびす湯にしては高めで、ちょっと風邪気味なのもあって12分がなかなかしんどかったですが5セット完遂🫡

水風呂は狙い通り体感20℃と許容水準👍

ゆっくり5セット堪能してたら、「蛍の光」が流れてきて湯船には浸かれず、最後水風呂だったのでちょっと寒い🤣

いやでもいい夜でした🤤


皆さまゴールデンウィーク明けのお仕事お疲れさまでした🙂🙏

皆さまが今夜も思い思いのサウナで心地良い時間を過ごされていますように🤭

マクドナルド 鹿児島天文館店

チキンフィレオ

ここのマックのポテトいつもやばいくらい塩が効いてる🤣🍟

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
46

やま@サウナー

2025.05.07

13回目の訪問

水曜サ活

湯の川温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 3(計36分)
水風呂:3分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

今日も長男くんと湯の川温泉☺️♨️

お家で一緒にお風呂入っていたら、「ご飯早く終わったら温泉行ける❓」と言うので😂

結局お風呂2回入ることになって手間ではあるのですが、長男くんと温泉行く時間がとても贅沢な癒しの時間です🤭


今日もサ室はハードコンディションでしたが今日はなんとか12分×3セット完遂😵

長男くんも休み休みですが計10分くらい入ってました🤣

帰りのファミマはスイカバー売り切れ🥲

長男くんはCoolish、私はアイスの実で我慢😢(贅沢)


連日子どもの写真で申し訳ないのですが、サウナ投稿用に湯の川温泉の看板にカメラ向けてて、振り返ると長男くんがダブルピースして待っていてくれたので可愛くてつい🤭(親ばか)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 24℃
47

やま@サウナー

2025.05.06

93回目の訪問

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:10分×3、14分(計50分)
水風呂:1.5分 × 4
休憩:3.5分 × 4
合計:4セット

連休最終日の夜に慈眼寺温泉♨️

連休最終日は毎年恒例の30km走→花水木→そば茶屋コースの予定が、生憎の雨模様で中止🫠

まぁでも昨日までの疲れも溜まっていたので、お家でのんびりできてよかったのでしょうか🙂

夕方、妻が出掛けている間に子どもたちとお風呂に入ってからのお散歩が気持ち良かったです🤭

夜ご飯のあと、長男くんリクエストでババ抜きをして、久しぶりに20時過ぎに寝かしつけに成功✨

サウナチャンス😍

妻に1時間3本勝負してくる❗と言い残して慈眼寺温泉へ❗

20時半着でギリギリ4セットいけそう❗

最初の2セットはリフレッシュ風呂我慢😖

スピード重視で回して3、4セット目はリフレッシュ風呂もまったり堪能😙

連休最終日に良き整いでした🤤

さて明日から何を目標にお仕事頑張ろうか…

6月の人間ドック休暇かな😇


全く関係ないのですが、わが家の次男くんさすがに天使過ぎません🥹💗❓笑(親ばか)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
52

やま@サウナー

2025.05.05

12回目の訪問

サウナ飯

湯の川温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:10分 × 3(計30分)
水風呂:2.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ドライブからの慌ただしく長男くんと湯の川温泉😇♨️

今日は観音池公園(都城)までドライブ🚗のはずが、長男くんがまず近所の公園で遊びたいと😇

急遽近所の公園で1時間遊んで、それから観音池公園へ🚗

観音池公園初めて行きましたが、おっきな遊具に広い芝生広場、ゴーカートもあってとても楽しかったです☺️

長男くんも次男くんもいっぱい遊んで満足そう🤭


渋滞にハマりながら帰り着いたのが19時半🫠

一昨日(高千穂牧場)、昨日(日置市)と運転続きで疲れたーちょっと休みたい😵と思っていたら…

「今から温泉行こう」

と、長男くんの悪魔のひとこと😇

パパ遣いが荒いわ😇😇


休む間もなく片付けして長男くんにご飯食べさせながら次男くんをお風呂に入れて、なんとか20時半前に湯の川温泉に到着🤣

疲れているけど、せっかく来たからにはサウナ入るぞ❗

というわけで3セット🫡

今日も前回に続き高温高湿度のハードコンディション💦

疲れからか12分耐えきれず😵

水風呂は相変わらず温かったですが、リフレッシュ風呂みたいで気持ち良く入れました🤤

なんだかんだ来てよかったよ、ありがとう長男くん😙

ファミリーマート 坂之上店

スイカバー🍉

長男くん、キミそれ今日3本目ですからね😇

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 24℃
47

やま@サウナー

2025.05.04

92回目の訪問

サウナ飯

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:14分 × 4(計56分)
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

昨日は長男くんのラン活(ランドセル活動)のあと、ドライブがてら高千穂牧場へ🐮

帰りに「天空」で家族湯&サウナと思ったら、3時間待ち😂

仕方なく「山翠」(こちらも2.5時間待ちでしたが🤣)で家族湯のみ、サウナは入れず🥲


というわけで昨日の鬱憤を晴らすため、朝ランからの慈眼寺温泉♨️

のはずが、朝から軽自動車(私の温泉用)のバッテリーが上がって動かない😱

げー😱😱

とりあえずファミリーカーの方で慈眼寺温泉行きましたが、連休中に車のトラブルだるいなー🫠

私が大学生4年生のときに買った軽自動車で、17年(16万km)も乗っており、そろそろさすがに限界で今月買い換えるか悩んでいたので、察して拗ねたのでしょうか🥲

気を取り直して軽めに朝ランして、サ活🫠

今日めっちゃお客さん少ない😳

慈眼寺温泉がこんなに空いてるの初めてでは😍

水風呂も今日は一本桜並みの冷え😍

12分×3セットの予定でしたが、せっかくなので14分×4セット堪能🤭

天気も良く、なんて良き朝🤤


さて、車どうするかなー🥲

高千穂牧場

ソフトクリーム(ミックス)

昨日ですが、わざわざ坂を登って、並んだ甲斐がありました🤭

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
55

やま@サウナー

2025.05.01

91回目の訪問

サウナ飯

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 6(計72分)
水風呂:2分 × 6
休憩:4分 × 6
合計:6セット

5月も初日から順調なすべり出し🤭


今朝玄関を出る際に、長男くんと今夜は湯の川温泉行こうって約束してたのに(昨夜から寝る前にも約束してた)、帰ってきたらみんな妻の実家に行ってる😇

仕方なく(好都合)、一人寂しくサウナチャンス🥲


なんか先月も同じようなこと言ってましたが、こういうときに慈眼寺温泉と湯の川温泉、さらにはえびす湯と、もちろん一本桜温泉センターと、どこに行くか本当に迷います🥹

今日は5〜6セット入りたかったので、えびす湯だと閉店時間的にギリギリでちょっと時間気にしながらになりそうだったので却下🙅

湯の川もテレビなしで5〜6セットはしんどいので却下🙅

最後一本桜と迷いましたが、まだ19時で紫原まで行くのに混みそうなのと雨で駐車場がしんどそうなので却下🙅

というわけで今日は慈眼寺温泉でした🙆


今日の慈眼寺温泉はサウナ以前に浴場全体が軽いミストサウナ状態🤣

サ室もいつもよりやや高温高湿度で12分でなかなかの発汗💦

そして今日も期待を裏切らない水風呂とリフレッシュ風呂🤤

時間に余裕を持って6セット楽しめました😙


今月もよろしくお願いします☺️

黄金桃&白桃

限定販売が終わる前にストックしとこう思って買って帰ったら、既に2本ストック済でした🤣

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
48

やま@サウナー

2025.04.29

11回目の訪問

サウナ飯

湯の川温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 3(計36分)
水風呂:3分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

朝の慈眼寺温泉が今月ラストかなと思っていましたが、本日2施設目🤭

2週間ちょっとぶりに長男くんと湯の川温泉♨️

朝の慈眼寺温泉のあとは長男くんと二人で公園2軒ハシゴして、マック寄って、買い物行って、それでお風呂入ってたら

「最近湯の川行ってないなー今日行きたいなー」

と言うものだから🤭


でも夜ご飯のあと体調崩してる次男くんの寝かしつけをしてたら、するなって言ってるのに邪魔をしてきたのでお説教タイム😇

あまり怒らない(叱りはします)のですが、今日は叱るというより怒るになってしまい少し反省💦

もう温泉やめる❓と尋ねると、

「おんぜんいぐぅっ」

と泣きじゃくりながら答えてくれたので、仲直りして湯の川温泉へ🤣


湯の川温泉では長男くんの大好きな地元の中学生のお兄ちゃんたちに久しぶりに会えて、さっきまで泣きじゃくってたのはどこへ行ったのやら🤭

と、前置き長過ぎましたが、今日のサ室は開けた瞬間からいつもにない熱気で、温度も湿度も高めでなかなかのハードコンディション💦

12分の3セットでしたがかなりの発汗でした😂

水風呂は相変わらず、慈眼寺温泉のリフレッシュ風呂かと思う温さでしたが🤣

帰りに仲良くスイカバー🍉も食べました🤭


長男くんは毎晩寝る前に、その日の楽しかったことベスト3を発表してくれるのですが、今日は…

第3位、パパとふれスポに行ったこと🙂

第2位、パパとポケポケでバトルしたこと🙂

第1位、パパと湯の川温泉に行ったこと🙂

でした🤭

さっきは怒っちゃったけど、キミのパパで幸せだよ🥹

おやすみ長男くん☺️

ファミリーマート 坂之上店

スイカバー🍉

長男くんと1本ずつ🍉 私も長男くんも今日3回目のアイス🤣

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 24℃
51

やま@サウナー

2025.04.29

90回目の訪問

サウナ飯

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:14分 × 4(56分)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今朝も6時起床→慈眼寺温泉スタートで朝ラン1時間(13km)からの朝サウナ🙂

えびす湯にするか迷ったけど、結局はサウナに入りたいのではなく水風呂に入りたいからサウナに入るんだよなと真理を見出して慈眼寺温泉を選択😙

そうなんです、昔(水風呂覚える前)もサウナだけって入ってましたが、今は結局のところ水風呂入るためのサウナなんですよね🤔

結構世の中のサウナーの皆さま大体そうなんじゃないかと思うのですが、妻にはあまり理解されません🤣

そんなわけで4セット堪能🤭

今朝も水風呂が程良く冷えてて良きかな🤤


先月下旬から今月上旬にかけての長男くんの温泉ブームのおかげで2ヶ月連続でサ活20回達成🤭

ありがとう長男くん🥹🙏

お礼に今日も一日公園付き合いますよ🫡

良い天気です😇

黄金桃&白桃

今日はコチラに浮気🤭

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
54

やま@サウナー

2025.04.27

89回目の訪問

サウナ飯

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:12分 × 2(計24分)
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

昨日は日中4時間長男くんの公園に付き合いへとへと🫠

そこから気合いを入れて家事を一気に終わらせ18時にはお風呂と夜ご飯まで終わらせて、よしあとはこやつらを寝かしつければサウナチャンスだ❗

と思っていたら、

「花火見たい」

という長男くんからの悪魔の一言…

誰だこやつに花火大会の存在を教えたのは😇

結局そこから花火見に行くことになりそのままスタバ寄って夜のドライブになり結局帰り着いたの22時やないかーい😇

失意のままふて寝しました😇


で、今朝は5時半に起きて慈眼寺温泉スタートで30km走🫠

昨夜の晩ご飯(とスタバ)から何も食べず、無補給無給水でしたがなんとか2時間半で慈眼寺温泉に帰り着きました🫠

途中から水風呂のことだけを考えていたのですが、今日は体感18℃くらいの冷えでさいこー🤭

リフレッシュ風呂で文字通りリフレッシュ🤤

早くグレープシャーベット食べたくて2セットのみで切り上げましたが、良き朝でした😙


さて、また今日もこれから公園ですかね…😇

グレープシャーベット

ファンタグレープも一緒でグレープ尽くし🤣

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
56

やま@サウナー

2025.04.25

28回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分、10分×4(計46分)
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

今日も今日とて飲み会帰りにエクセルサウナタイセイ♨️

いつも本当にありがとうございます🥹🙏


今日は中央駅近くの炉端的なお店でしたが、お魚を中心にどれも美味しく大満足🤭

ついつい食べ過ぎてしまいましたが、タイセイでしっかり5セット汗を流してカロリーゼロ🥹

今日も水風呂のキレが抜群でした🤤

炉端 修(OSAMU)

なんとかの土鍋ご飯

他にもタカエビの刺身やら銀だら西京焼きやらカキフライやら食べましたがどれも絶品でした🤭

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.5℃
48

やま@サウナー

2025.04.24

88回目の訪問

サウナ飯

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:14分 × 5(計70分)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

「今日は長男くんと湯の川温泉でも行きたいなぁ」

なんて考えながら帰宅ラン🏃


帰り着くと妻も子どもたちもお出掛け中❓

とりあえずお風呂入って湯船に浸かって待ってると、実家でご飯食べてくるとLINEが…

サウナチャンス到来😍

慌ててお風呂上がって準備して慈眼寺温泉へ😙


1セット目は案外空いててラッキー😙

2セット目は満席&待ち発生💦

でも3セット目以降はまた空いてきて、結局5セットとも上段に座れたので良かった☺️


水風呂はちょっと温くなってきた気もしましたが、今日はリフレッシュ風呂にもゆっくり入れて快適なサ活🤤

お風呂上がり(結局湯船浸かってないけど)にグレープシャーベットも食べてフィニッシュ🤭

今週もあと一日、明日は飲み会まででだるいけど、頑張ろう😙

マクドナルド 鹿児島天文館店

ダブルチーズバーガーセット

たまにお昼に食べたくなる🤣 ポテトが揚げ立てでおいしかった🤭

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
48

やま@サウナー

2025.04.21

87回目の訪問

サウナ飯

慈眼寺温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:10分×3、12分(計42分)
水風呂:2分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

帰宅ランからお風呂入っていると、長男くんが「湯の川行こう」と言うもんだから、急いでご飯食べて温泉の準備して💦

いざ行かん❗

としたら長男くんが「やっぱりゲームしたいから温泉いっかなー」と…

おい😇こら😇😇

でもそこから妻への「せっかく準備したのに❗」アピールに見事成功🤭

結局一人でサウナチャンス😍

というわけで慈眼寺温泉🤣♨️


急げば閉店までに4〜5セットいけそうだったので、とりあえずリフレッシュ風呂我慢して10分を3セット❗

あと2セットいけるか❓

くらいでしたが、やっぱりリフレッシュ風呂に入りたくなって4セット目を最終12分にして、リフレッシュ風呂でフィニッシュ🤤

月曜日から良い整いでした😙

よかど鹿児島

源の和弁当(780円)

唐揚げの味付けが秀逸🤭

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
53

やま@サウナー

2025.04.19

160回目の訪問

サウナ:8分×5、10分(計50分)
水風呂:2分 × 6
休憩:6分 × 6
合計:6セット

本日2施設目はホーム、一本桜温泉センター♨️

ホームと言いながら先月も今月もえびす湯と湯の川温泉、慈眼寺温泉の方がよく行っていますが😂

今日は土曜日の夜にしてはいつになくお客さん少なかった😳

と、それはよかったのですが…

サ室の扉開けた瞬間、異様なほどの汗臭さ😱

私全然鼻効かないので、臭いにかなり鈍感なのですが、そんな私がゲッて思うくらいなのでよっぽどだったのでは💦

まぁ何回か入ってるうちに慣れるかな…と思ってましたが、結局最後まで臭いが気になりました💦

水風呂は今日も良き冷えでしたが…

いやぁ、今日だけであることを祈る😟🙏

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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