SHIGE

今日は朝から☔
朝ウナ、ホームに行きました。

夕方は多いけど、１セット目は、３番乗りで上段に座れました。その後も、サ室は５・６人でゆっくり入れました。
　
　外気浴は、雨が降っていたので、屋根があるベンチでゆっくりしました。

　今日は夕方から自宅に客が来るので、ゆっくり飲みたいと思います。

サウナ　１０分✕４セット でした。

水曜サ活は、ホームに行きました。

けっこうお客さんも多く、サ室はほぼ満室でした。途中から、上段に座れました。
　　
　露天スペースの1人用の水風呂は、３回とも空いていて、気持ちよく入れました。

　今週もあと２日、頑張れそうです。

サウナ　　１０分✕３セットでした。

今日は午後から、ニューニシノに行きました。
アウフグースイベントで、SAMさんが来られるということで、楽しみにしていました。
　１４時と１６時の２回、参加しました。ハーブのミックスした香りがとても爽やかでした。スペースも限られていましたが、タオルさばきも華麗で、素晴らしかったです。いっぱい汗をかきました。
　
サ飯は黒豚麻婆豆腐を食べましたが、ちょっと辛かったけどクセになりそうな味でした。
　
　　日曜の午後、しっかり　ととのいました。

サウナ　１０分✕３
アウフグース　１５分✕２
合計　　５セットでした。

黒豚麻婆豆腐

今日は、一人だったので夕食の後　めいわ温泉に行きました。。土曜日なので、ホームは多いと思い、めいわ温泉　にしました。

　サ室も常に２・３人でゆっくり入れました。
温度は９０℃、湿度も適度にあり、好みのセッティングです。発汗も早く快適に汗かきました。
　懐メロも、知ってる曲ばかりで、４セット目は、鹿児島出身の高田みづえさんの、硝子坂　でした。若い人は、知りませんね。

　帰って焼酎のソーダ割　飲みました。
明日はどこに行こうかな？

　サウナ　１０分✕４セットでした。

焼酎ソーダ割

水曜サ活は、久しぶりにホームに行きました。

19時過ぎに行きましたが、サ室も７・８人で上段に座れました。
　清潔感もあり、ゆっくりできました。

今週もあと２日、頑張ります。

サウナ　１０分✕３セットでした。

筍入りパスタ

今日は天気もよかったので、こばやし温泉　美人の湯に行きました。
　ログサウナがあるということで、楽しみにしていました。
　お昼の12時頃着きました。まず露天風呂に入りました。泉質も良くて、美人になれそうです。
　１セット目は、露天スペースにあるログサウナに入りました。想像していたより小ぶりで、頭を下げないと入れません。中は誰も居なくて貸し切りでした。早速、ロウリュをしました。狭いので熱気がすぐに伝わり、発汗も早かったです。途中で３人なり、サウナの話をしながら過ごしました。温度は８５℃位でした。
　水風呂は、五右衛門風呂に、水とぬるいお湯が入っていました。もちろん、水風呂に入りました。あふれる水が爽快でした。
　２セット目は、ドライサウナに入りました。
座面は三段で、温度は８５℃でした。お昼でしたが、５・６人入ってました。水風呂は、打瀬のように水が勢いよく入っていて、その下で頭から水を浴びて、気持ちよかったです。
　その後は、ログサウナで３セット入りました。
外気浴も気持ちよく、しっかり　ととのいました。
　来週も頑張れそうです。　

ログサウナ　１０分✕４セット
ドライサウナ　１０分✕１セット
合計　　５セット

きりしま食堂

牛丼

今日は午前中は仕事だったので、午後から　　　　せせらぎの湯　花水木に行きました。
　初めて来ましたが、施設も清潔感のある綺麗な温泉でした。
　サ室の温度は９０℃で、ロッキーサウナです。
発汗も早く、快適に汗をかけました!
　特に良かったのが外気浴です。露天風呂スペースに椅子があり、川が眼下に見えます。川のせせらぎのを聞きながら、しっかりととのいました。
天気も良くて、リラックスできました。

サウナ　１０分✕４セットでした。

鳥刺し　地鶏の焼き鳥

今週は仕事が忙しかったので、やっと水曜日に薬師温泉に行きました。
　久しぶりに夕方に来ましたが、以前よりも客も多く、サ室も満席でした。
　３日ぶりのサウナだったので、ゆっくりはできませんでしたが、４セット入り、しっかり　ととのいました。今週もあと少し、明日からも頑張ります！
　サウナ　１０分✕４ セットでした。

今日は、妻が江口蓬莱館に行きたいと言うので、蓬莱館で海鮮丼を食べてから、初めて「湯どころ　あったろう」に行きました。
　施設も改装したのか、新しく清潔感のある施設です。サ室も綺麗で、１０人程度入れる広さです。テレビもなく、自分的にはサウナに集中できて好きです。スピーカーがあるので、音楽が流れているといいですね！
　サ室の温度は８２℃で湿度は低めです。14時から入ったので、常に２・３人で、ゆっくり入れました。
　水風呂は、チラーを通しているのか18℃位だと思います。ちょうどいい冷たさでした。
最近は深めの水風呂が多いですが、ちょうど座って顔が出る位の深さで大好きです。
　外気浴の景色も素晴らしく、東シナ海が一望できます。今日は天気が悪く曇り空でしたが、また、晴れた日に来たいと思います。

　サウナ　１０分✕４セット

江口蓬莱館 （えぐちほうらいかん）

海鮮丼

今日は、職場の歓迎会だったので、その前にタイセイに行きました。
　サ室の温度は９０℃、湿度も適度にあり、自分好みのセッティングでした。
　水風呂も、18.8℃で、これまた、自分好みで気持ちよく入れました。
　飲み会の前に、初めて来ましたが、気持ちよく飲み会も楽しめました。
　今週も、しっかり　ととのいました。
　明日は、何処に行くか迷っています。

サウナ　１０分✕５
５セットでした。

友人から入浴券をもらったので、仕事帰りに、みどり温泉に行きました。
　サ室は８０℃、湿度低めでいつものセッティングでした。サ室も空いていて、上段に座れました。発汗も早く快適でした。
　親父の食事の準備もあるので、３セットで修了しました。ちょっと物足りない感じもありましたが、しっかりととのいました。
　やっぱりサウナは最高です。
　明日も、頑張ります！　

サウナ　１０分✕３セット

朝早く目が覚めたので、一本桜温泉に行きました。４時過ぎでしたが、お客さんが１０人位居ました。身体を洗って、サウナに入ろうとしましたが、ドライサウナは清掃中で、ミストサウナしか入れませんでした。あまり入らないのですが、15分位おきに、ベンチの下から蒸気が出てきて、結構温度も上がりました。２セット入りました。
　５時からは、ドライサウナも入れました。そらから、２セット。仕事もあるので、急いで帰りました。
　朝ウナ、気持ちよかったです✨

ミストサウナ　１０分✕２
ドライサウナ　１０分✕２
合計　　４セット

熊本からの帰り、伊佐市の忠元公園に寄って、桜を見てきました。ほぼ満開で、とても綺麗でした。その帰り道、たまたま道路沿いに、サウナの看板を見つけて立ち寄りました。
　個人まりした施設で清潔感のある温泉です。サ室は、５・６人ぐらい入れる広さで、室温は80℃でした。１セット目は貸し切りで、ストーブの前に立って一汗かきました。水風呂は天然水で、２０℃位で水質もよく、とても気持ち良かったです。
　２セット目からは、４・５人で、ほぼ満室でした。室温は、ちょっと低めですが気持ちよく入れました。
　露天スペースには、椅子があり、桜の花も見ることができ、しっかりととのいました。
　
２泊３日のサ活の旅は４施設で
合計　　２１セットでした。
楽しかったです。

宮之城竹林之郷湯気院

揚まんじゅう

御湯神指しベストパワーランドから鹿児島に帰る予定通りでしたが、急遽、熊本に宿泊することにして、検索して、ピースフル優祐悠は、今からでも宿泊できるとのことで、ここに決めました。
　カプセルホテルの宿泊込みで、温泉もサウナも入れるので、とてもリーズナブルだと思います。
　サ室はけっこう広くて、３段あり、３０人は入れそうです。温度は９４℃あり、自分好みです。
遠赤外線のストーブが2基稼働してます。
　水風呂は水温19.4℃で、入りやすい水温です。深さもあり、気持ちよく入れました。
　外気浴のスペースもあり、ととのい椅子も6脚あり、それと、2人用のブランコみたいな椅子もありました。1人で座って、熊本の夜景を観ました。気持ちよく、ととのいました。
　サ飯も、美味しかったです。

サウナ　１０分　✕　２
ミネラル半身浴サウナ　１５分　✕　１

※ちなみに、寝る前に再度、入ります。　
寝る前　サウナ　１０分　✕　２
朝ウナ　　　　　１０分　✕　３
※　朝一は、サ室の温度　106℃でした。

　　　合計　　８セットでした

ロースカツのおろし玉子とじ定食

カツの上の大根おろしが以外に合いました

せっかく長崎に来たので、今日は、御湯神指しベストパワーランドに行きました。
　窯の中に入っての体験なので、ワクワクして施設に入りました。
　係の方からの説明を聞いて、温泉で身体を洗ってさっそく、窯の前に行くと、係の方から麻布をかぶせてもらい、窯の手前にうつ伏せで寝ました。それほど暑くもなく、あっという間の10分間でした。汗はじんわり出た感じでした。
　２回目は中央の火の近くに寝ました。１回目より、汗も出て快適でした。
　その後、漢方コースのヨモギ蒸しも体験しました。始めは蓬があまり燃えてなくて、温まるまで時間がかかりましたが、しっかり火がつくと、おしりの下から熱が来て、しっかり温まりました。約４０分の体験でした。
　最後に、３回目のサウナです。窯の奥の火に一番近い所に寝ました。ここが一番温度が高く、麻布越しに火を見ながら、入りました。発汗も早く、快適でした。私のおすすめは、奥の火の近くに寝るのをお勧めします。
　初めての体験で、身体もスッキリした感じでした。
　
　石窯サウナ　　１０分　✕　３
　ヨモギ蒸し体験　４０分

佐世保に用事があったので、前から行きたかった、KOMOREBIに行きました。
　施設も綺麗で清潔感があり気持ちよく過ごせました。評判の　ISO　SAUNAは、本当に広く、大画面のスクリーンも迫力がありました。サ室は、４段あり、白のサウナマットが１人分ずつ敷いてあり、隣との間隔もありゆっくり座れました。
　温度は、９４℃あり、自分好みのセッティングでした。息苦しさもなく、換気もされていて長い時間入れます。11時半のアウフグースも参加しました。タオルさばきも素晴らしく、アロマ水の香りも好みでリラックスできました。
　水風呂は、水温16度、これも自分好みで最高に気持ちよかったです。ととのい椅子も、様々な種類があり、晴天の下しっかりととのいました。
　平日だったので、混雑もなく、本当にゆっくりできました。
　サウナ飯は、佐賀牛のハンバーグを食べました。柔らかく、肉汁たっぷりで、美味しくいただきました✨
　自分の好きなサウナのベスト5に入りました。

　らかんの湯も、素晴らしいですが、佐賀のサウナはいい施設がありますね!
　また、絶対行きます。

サウナ　１０分　✕　７ セット

佐賀牛　ハンバーグ

肉汁たっぷりで柔らかい

今日は借りている農園で、玉葱を収穫してからホームへ行きました。
　15時過ぎでしたが、サ室は10人ぐらいいました。鹿児島の神村学園の甲子園の試合を観ながら、4セット入りました。残念ながら、大阪桐蔭高校に敗れましたが、気持ちよく汗をかきました。
　これからビールを飲みたいと思います。

サウナ　１０分✕４ セット

入浴券をもらったので、10年ぶり位に行きました。サウナも、岩盤浴、薬草スチームサウナ、ドライサウナと3種類のサウナがあります。
　最初は、岩盤浴に入ろうと思ったら、入口にバスタオル持参の方のみ入れます。と、書いてありました。バスタオルは、ロッカーの中だったので、入りませんでした。
　ドライサウナに行くと、サ室は20人程度入れる広さで、常に２・３人で、ゆっくり入れました。
温度は78℃、湿度も程よくあり、息苦しさもなく長い時間入れます。
　ドライサウナ　10分✕5セット
午後から一人で、しっかり　ととのいました。

今日は夕食の後、買い物に行ったので、その帰りにホームに行きました。
　第一駐車場は満車だったので、第二駐車場に停めました。
　サ室は７・８人いましたが、上段に座れました。温度も湿度もいつものセッティングで、発汗も早かったです。
　妻と一緒だったので、
サウナ　10分✕３ セットでした。
また、明日から一週間頑張ります！

サウナーさんの投稿を読んで、以前から気になっていた、極楽温泉　匠の宿さんに初めて行きました。
　旅館の入口には大きな水車があり、趣のある旅館です。温泉は鉄分を多く含む、にごり湯で気持ちいいです。内湯を上がった所に、飲用の炭酸水がありました。炭酸も結構強く鉄の味もしました。胃腸にいいようです。
　サ室は、３段で幅も広く20人は入れる広さです。サウナマットが間隔を空けて敷いてあるので、ゆっくり座れます。温度は90℃位ありそうです。湿度は、低めです。13時頃から入りましたが、常に２・３人でゆっくり入れました。１つのストーブの上に、オートロウリュの機械がついていましたが、自分が入っている時は、稼働しませんでした。
　サ室から出ると、超炭酸泉があり、20℃位で入ると、ちょっとピリピリする感じでしたが、しばらくすると、気持ち良かったです。もっと良かったのが、露天スペースにある水風呂でした。水温も15℃位で、めっちゃ気持ちよかったです。２セット目からは、外の水風呂に直行でした。
　サウナ　12分✕５ セット
また、来たいと思います。