3連勝ならず。
本日の札幌GⅢキーンランドカップ、オオバンブルマイを切った私が間違いでした。
振り返ると2週連続バチコリ勝った後に私に足りなかったのはまさに大盤振る舞い。
無駄遣いをせずに静かに暮らしていました。
1、2着を当てても3着が抜けれいれば負け。
三連複で3連勝など奇跡。
しかしこれで少し浮ついていた足が着いた気がします(笑)。
ゴールデンアイコンも束の間に終わりました。
…。
これはサウナイキタイであってケイバカチタイではないので本題。
日曜のからんころんさん。激混み。
サウナも水風呂も露天も大渋滞。
洗い場は使ってないのに風呂道具が置いてあるところだらけでゲンナリ…。
渾身の1セット(休憩なし)で退散！
風呂上がりのアクエリスパークリングをキメていると、先に上がって待っていた奥さんを後から上がってきたくせに何かと怒鳴りつけているジサマを目にする…。
おいジサマ、私が倍返しの天誅が下る呪いをかけておいたから覚悟しておけ。赤の他人だけど。
あ、新潟2歳も三浦皇成をヒモに選んで負けました。
買えば飛ぶ三浦皇成、買わないと来る武豊。
でも全敗した去年と違う夏競馬。
来週も楽しむわよ！まなみん！
夜勤明けの朝ウナ☀️
連日の残業で疲れた身体を癒やすためからんころん温泉へ🚗💨
🔥サウナ(84℃)
🚰水風呂(測定値17℃)
🪑休憩
♨️温泉
サ活
♨️ 5分→🔥8分→🚰1分30秒→🪑5分
🔥10分→🚰2分→🪑5分
🔥10分→🚰2分→🪑5分
計3セット
♨️10分→🚿30秒→終了☑️
一言
到着したのが7時50分😮💨
何とか朝風呂時間に間に合い朝風呂回数券を使用してIN😊
先ずは洗体→下茹で後にサウナへGO🔥
サ室内の温度は84℃、温度・湿度共に丁度良いセッティングで無理なくじっくり蒸される🧖
水風呂は測定値で17℃、久しぶりの冷たい水風呂は入った瞬間に体が引き締まってとても良き😍👍
休憩は露天スペースのイス…ではなく岩に座り外気浴🪨
今日は天気が良く岩木山⛰️が綺麗に見えました🤩
今日は珍しく3セットで満足してしまったので早目にサ活終了😁
あ〜さっぱりした〜😇😇😇
男
-
84℃
-
17℃
台風が近づいてきている
が、こちらは嵐の前の静けさ
しかも快晴
サクッと朝活から
ゆったり朝サ活へ
朝風呂価格適用ギリギリのところでチェックイン
むーやはりなかなか混んでおる
と、思いきや中はけっこう余裕♪
これからお出かけだが時間はある…
しっかりお清め
じっくりお湯を楽しんだ後サ室へ♪
ラッキーソロスタート
むふぅー☺️♪いつもからんころんはサクッと2セットで上がりだが今日はしっかり3セット決めてやるぜ
室温83℃
ちょうどええ☺️
オリンピックは終わり
甲子園はまだまだこれから
一旦暑さはおさまったが
今年の残暑はいかがなものか
水風呂は相変わらず尊い…🥴
ほんと拝みたくなる🙏
そしてトトノイ岩へ
日差しは強いが風が出てきてちょうどいい塩梅
このまま干物になるのも悪くない🫠
宣言通り3セット完遂
もうちょっとゆっくりしてもよかったが
お出かけなのでまた今度
あーサッパドシタ
男
-
83℃
夜勤明けの朝ウナ☀️
今日も安定のからんころん温泉へ🚗💨
🔥サウナ(82℃)
🚰水風呂(計測値19℃)
🚿水シャワー
🪑休憩
♨️温泉
サ活
🔥10分→🚿30秒→🚰2分→🪑5分
計4セット
♨️8分→🚿30秒→終了
一言
祝日と云う事もあり、施設内は終始混雑(サ室内は常時3〜6名)していました。
サウナは人の出入りが激しく、いつもよりマイルドなセッティングになっており、ゆっくり目を閉じて蒸される事ができました😮💨
水風呂も利用者が多い為かいつもより水温高めの19℃😓 掛け湯の代わりに水シャワーで若干冷やしてから入水🚰
外気浴は台風🌀が近づいているせいもあり強めの風が吹いていてめっちゃキモチヨカッタ🤤🤤🤤
4セットでガッツリ整いました😇👍
男
-
82℃
-
19℃
男
-
88℃
-
17℃
男
-
84℃
-
17℃
男
-
84℃
-
18℃
本日は3週間ぶりにからんころん温泉の貸切サウナのグランに行きました。
今日グランに行くということが頭にあったからか、前夜はねぶた会場から徒歩で帰ったのも苦になりませんでした。
変わらず素晴らしい施設で、今日もヒバの良い香りが漂っておりました。なんとなくなのですが、温度計はいつもと変わらず85℃くらいにも関わらず、過去2回よりも汗がすぐに出て体感めちゃくちゃ熱かったです。それだけに、もはや水風呂に入っている時から整い始めており（それは言い過ぎか）、外の椅子で寝そべって休憩しているときは、頭の中に映画サウンドオブミュージックの世界が広がっていました。
毎回2時間予約しているのですが、知る限り1番早く2時間が過ぎていってしまう、ここは時空の歪んだ場所でございます。
黒石の肉の倭でお肉を買い込み、帰路に着いたのでした。
青森県内は「まつり」で盛り上がっています。そんな中、ごてぃえるは干からびております。
弘前市は「ねぷたまつり」が開催されます。私は高校二年生に見に行って以来、12年間ずっと会場に足を運んでいません。
さて、ここで簡単な算数の問題「Q、17歳の当時高校二年生の学生は12年後何歳になっているでしょうか？」
正解「(17+12)=29歳」
とある後輩ちゃん「えっと…32歳？いや、40歳？」
↑
実年齢知ってるでしょ!?未来永劫許さないリストに加えました😠
(いつもくだらない話に付き合ってくれる後輩ちゃんには頭が上がりません。ありがとうございます🙇)
話が脱線しました、失礼しました。
世間がまつりで盛り上がっているなら、世の商業施設等はガラ空きでは!?
そう踏んでサウナに行きましたが、いつもよりちょっと少ない程度。まつりの影響はあまりないのですね…。
とは言えど、いつもよりゆったりできました。滞在時間が1時間程度だったのが、今日は1時間半近くになって心地よく3セットととのいました。
4:00起床
早起きはしたものの
思うところありぼーっと30分
こんな時は体を動かそうと不定期に行ってるウォーキングに出た
うん、なんかスッキリしてきたぞ
よし、走ってみるか🏃➡️と、
とうとう私、走り出してしまいました🤣
久しぶりのジョグ
ペースは抑えて走れるとこまで
お？肺は死んでると思ったがまだ使えるようだ😆
軽く走って汗をかいたので、朝サ活へ☺️
そう、理由はなんでもいいのです♪
周年記念でお得な回数券を大量ゲットしたので
今年の夏は安泰
じっくりお清めして
内湯中温→熱湯からタイミングを見計らい水通し
…ｱﾘｶﾞﾀﾔ🫠
駐車場に車がたくさんいたので構えたが
上手くローテハマったようでサ室はまあゆったり
じっくり蒸されて水風呂→トトノイ岩で五体投地♪
ジョグの心地よい疲労感もありディープトランス…
早朝ジョグからの朝サ活
涼しくて気持ちいいし何よりサ活が捗る♪
ケツや腰に若干の負担を感じるが
無理せずやれば大丈夫だろう
…さて、継続なるか🤣
あーサッパドシタ
男
-
84℃
- 2017.12.20 20:19 Justfield.L
- 2017.12.20 20:26 Justfield.L
- 2017.12.21 11:07 Justfield.L
- 2019.07.31 14:19 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2019.09.12 05:29 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2019.09.14 21:26 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2019.11.10 08:01 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2020.03.16 21:53 昼寝
- 2020.06.19 20:32 ドントウォーリー
- 2021.04.17 14:04 さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASA
- 2021.07.07 09:45 満腹亭楽子
- 2022.01.16 22:44 だいごろ〜
- 2022.01.16 22:49 だいごろ〜
- 2022.09.06 20:35 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2022.09.06 20:52 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2022.09.07 07:28 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2022.09.10 00:55 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2023.07.03 16:32 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2024.08.02 20:00 眠り磨呂（ゴースト中）
- 2024.08.03 16:45 佐々木宣言!!
