空冷Ｌ型二発

運動後のサ活
いい加減汗かいたのに
また汗かきに来ている😆
不思議なもんでまだかく汗は出るんだよなぁ

本日の受付は工藤さん
後ほどヨロシクお願いいたします🙇

9時のスタッフロウリュはスルー
ゆっくりお清めしながら
工藤さんのアウフまでの組み立てを考える
…考えるっつっても
いつも通り2セットこなすだけなんですけど🤭

2セットめの休憩で危うく寝落ち
工藤さんのロウリュはじめますの呼びかけでなんとか意識を繋ぎ止める　アブネー
入り口付近で休憩してて良かったぁ😅
しかし入ると満員御礼
なんとか着座できたが
ベストポジションは取れず😭
でも入れて良かった

ロウリュ開始
オークの葉っぱがいい匂い
本日のアロマは
オーク、カモミール、キャラメル
アロマのフレグランスで最高にリラックス
今日は以前体験し、もう一回受けたかった
冷水ヴィヒタアタックをお見舞いくださるとのこと♪
頭を垂れ至福の時を待つ
ビシャッと首筋に渾身の一撃
くぅ〜コレコレぇ😆アリガタヤ🙏もー最高ダス♪

いつもはおかわりまで残るところだが
寄りかかって座れなかったので
腰痛もちのワタクシは体勢的に辛くなり
おかわりは辞退

休憩でまた寝落ちしそうになるところをなんとか耐え
ぬる湯でフィニッシュ

チェックアウトも工藤さん♪
意識はトロトロで
本日のお礼をするのが精一杯
またヨロシクお願いしますね🙏

このまま横になってしまいたい…
宿泊されてる方が羨ましい…
なんとか家まで辿り着かなければ

あーサッパドシタぁ

お買い物後に家族でサ活♪
カミさんリクエストでこちらへ
長女も道連れ
長男は留守番

駐車場はなかなかの盛況
洗い場は流石の余裕
さて、サ室は…
まあ、座れました😅

2セット目
上段は自分が座って満員
下段はガラガラ
瞑想後
さて、出ましょうかと思ったら
知らないうちに下段びっちり
ほんともうビチビチ🤣
目を瞑っていたので
開けたらびっくりして
反射で前の利用者さんを軽く喧嘩キック😨
誠にに申し訳ない🙇
だってびっくりしたんだもの…

連れを待たせてもいけないので
2セットで終了
久々に来ましたが
いいですねぇ
今度はプライベートサウナも利用してみたい
(本日は満員だそうです😅さすが👍)

帰り際
豊盃レインボーがどーしても呑みたくなり
カミさんにオネダリ🙏
買ってもらっちゃいました♪
さて、帰って呑むか☺️

あーサッパドシタ

豊盃レインボーの前にハイボール♪

フッ…😏美味いに決まっている😋

朝活を再開したのはいいが
雪道もあり朝サ活の時間がなかなか取れず
サ活が思うようにいかない😞

それと、
連日の屋根雪下ろし作業で
疲弊を超え耐性がついてきたのでは？
と、思うくらい奇跡的に毎日動けている🤨
かといって疲労はあるので
なんとか時間を作りサウナで回復するのじゃ😆
本日は工藤さんのリラックスアウフだし♪

20時台は間に合わず
ターゲットを22時にロックオン
時間に余裕があるので
ゆっくり、ゆ〜っくり
お清め&プレヒートに時間をかける
21時の工藤さんのロウリュサービスもスキップして
いつものルーティンを遂行
ぬる湯にじぃ〜っくり入り、熱湯→水通し♪
あぁ、気持ちええ🥴

工藤さんのリラックスアウフが
ちょうど3セット目に来るように調整♪
サ室は85℃ながらあっちぃ🔥✖️2

水風呂もちょいと長め
休憩はいつもより長めに…
おっとアブネー
寝落ちするとこだったぜ😅

さて、リラックスアウフスタート
参加者は6名だったかな
本日はアロマは
①オーク、②北海道のお茶、③リンゴ・ベリーオイル
工藤さん、北海道に行ってきたそうで
その際②を仕入れてきたそうな☺️
名前は…覚えられなかった😅
まろやかながら
なんかスパイシーさも感じる不思議なフレグランス
そして、今日も冷水ヴィヒタアタックかな？と思ってたら、温めた葉っぱの湿布😆
オラは肩に乗せてもらったところ
あら不思議☺️張ってた肩が軽くなったよう♪
アウフは優しい風送り
イメージは森の中とのことで
激しい風は本日は無し
それもまた良き☺️

ぬる湯→熱湯でフィニッシュ
大満足の水曜サ活でした♪

チェックアウト時
「葉っぱ、熱くなかったですか？」と工藤さんからお声がけいただいたのですが、
リラックスしすぎて意識が半分飛んでたワタクシ
「大丈夫です」とお返しするのが精一杯でした🙇
またお願いします♪

あーサッパドシタぁ♪

藪きん

かしわ

最近はもっぱらコレ♪旨し😋

屋根雪下ろし作業後のサ活

いやー何年ぶりだろ
屋根雪下ろしたの
明日から気温が緩むし
雨の予報もあったので
屋根潰れる前に降ろせてよかった
もう背筋がビキビキ😅
ゆっくり温めてさっさとおっ始めるのだ🍺🤣

大好きな中途半端な時間帯
車は結構いたけど
浴場はそれほどでもなく
いつもの席をゲット♪

さてサ活
相撲も早いもので中日
大先輩方がテレビの前に齧り付き
奥が込み込み
サウナ前はスカスカ🤭
ポジションには困らず3セット完遂
🍺がチラつき若干クイックめ🤣
さ、サッサと帰って
明るいうちから宴じゃぁ♪🤣

あーサッパドシタ

いつものジョッキで♪

思わず飲んでしまった🤭旨し❗️出ました♪

やっと写真投稿できるようになった😭
原因は私のiOSが未更新だったため
お騒がせいたしました🙇

さて、
いやー今日も降ってんなぁ
…モウ雪カキシタクナイ😭
束の間の現実逃避
本日は工藤さんのリラックスアウフ♪
遅ればせながら新年のご挨拶
本年もお世話になります

昨日のアロマは
オーク、白樺、青森ヒバ
オイルエッセンスを使わない
天然の優しいフレグランス
連日の雪かきで疲れ切った体とが浄化されていくよう🤤
途中、氷水につけたヴィヒタで首筋をクーリング
おお…気持ちええ🥴

約20分のアウフグース
緩急が絶妙で
最高に気持ちえがったぁ🥴

帰りのチェックアウトの際
工藤さんがわざわざご挨拶に来てくれた😍
ありがとうございました♪
またよろしくお願いしますね😆

あーサッパドシタ♪

本日は休肝日

これがまたうまいのよ😋♪

んーやはり写真が投稿できん…😅
↑1/17やっとできました😅

連休最終日
家族サービスで
カミさんが食べたいとのリクエストから
幡龍のネギラーメンにお付き合い
カミさんは鬼辛‼️
長女はネギラーメンのまぜそば
辛いのが苦手なオイラは担々麺(それでも頑張った😅)

からの、
五所川原エルムへ
ちょいとお付き合いして
サウナのお許しを得
やっと来れましたエルムの湯

以前来て好印象だったので
何度か伺っていたが
駐車場が大体満車😅
ちょうどエルムも満車💦
2回ほど振られてきたが
今日は日曜日なのにエルムがガラガラ
ロピアも初めて通路真っ直ぐ歩けたくらい🤭

さて、
なぜこちらにきたかったかと言いますと…
塩サウナです‼️
お肌ツルツル
汗だくだくになるアレです😆

いざ入場❗️
駐車場は満車だったけど
浴室内は全然余裕！？
…ってことは
フィットネスの方々が沢山なのね
と、一人納得しながらお清めを終え
女子二人を待たせているので
クイック目にどのように組み立てようかと練りに練り
白湯→白湯熱湯→露天→水風呂
からの…塩サウナ😆♪
体の水分を丁寧に拭き取ってから入室
塩を全身に塗りたくり汗で塩を溶かす感じで…
あー気持ちええ🥴
塗った側から肌がツルツル✨
やっと来られたことで充実感120%😆

…「塩の使い方が汚い」との注意喚起が
うーん🧐どういう状態なのだろうと思いながら
ちょいと気を遣いながら使用させていただきました☺️

いやー塩サウナ
いいです❗️
女子に人気だけど
おっさんにもオススメです♪(失礼🙇)
まず、発汗が違う♪
ミストなのもあるけど、かなりの発汗促進作用を感じました
ナメクジの気持ちがわかるかも🥴
んで、さっきも書きましたが
お肌がツルツル🌟
お年柄肌にも気を使うんです…🫣
温度低めなのでじっくり楽しめるのもいいですね♪
まあ、今日はクイックですが😨
してして、エルムさんのとーっても優しい水風呂
この季節…
キリキリの水風呂で追い込むのもいいけど
遅ればせながら最近緩めの水風呂の良さに気づき始めた🫣
天然水のありがたさを感じながらじっくり浸かります

最終セット❗️
低温風呂→水風呂→高温サ室へ
94℃
上段に構えじっくり熱を受け止める
ここベンチが広くてあぐらかきやすいのがとっても⭕️

1セット目の影響か
なかなかのヘロヘロ具合😅
めまいを起こさないようにゆっくり行動
水風呂→ジェット寝風呂→高温白湯ですフィニッシュ❗️

低温風呂
ジェット寝風呂
…とっても良かった
時間があったら浴室に泊まりたいくらい🤣
今度はゆっくり来たい❗️

あーサッパドシタぁ♪

中華飯店 幡龍 弘前城東店

サ前飯　担々麺

お酢を入れてもうまいんだな😋写真投稿できないのが残念😭←1/17やっとできました

おや？
写真が投稿できないぞ？
ま、いいか♪

さて、
雪降りも一休み
それでもこれまでの習慣で
かさらっと積もった雪を
あんつかちょして
外で冷えた体を
温泉サウナで温める

空には雲がなく
放射冷却のおかげで
外気温マイナス5℃
露天外気浴も捨てがたかったが
本日はこちらへ

いやー素晴らしい
熱い湯
熱いサウナ
しゃっこい水風呂
もうここに住みたい♪

朝サ活で3セット

あーサッパドシタ♪

ゆで太郎 もつ次郎 弘前高田店

朝セット　サバ飯+サービス券で海老天

ワンコインでありがたし😊もちろんうまし😋

作業を終え
朝サ活へ

いやぁ
どこもかしこも
雪で一杯
幹線道路から外れると
2車線が1.5もしくは1車線
両側は2mくらいの壁
ミニ四駆になった気分だ

気を取り直して

開店間も無く到着
大和温泉の息子さんなのかな？
雪かきの装備で外に出てきて
呆然と眺めていた
…わかる
でも、頑張って👍

あー
熱い湯が沁み渡りますわ

サ室は84℃
今日の大和さんは優しめ
でもこれも良かったりする

3セット
今年もお世話になりますね

あーサッパドシタ

りんご(フジ)

丸かじりでいただくのが一番うまい😋

あけましておめでとうございます☺️
今年も蒸されまくって参りましょう♪

さて、
2025サ活初めはアサヒサウナにて
恒例のお得な回数券をゲットしに参りました♪
去年は一冊だけの購入で後悔したので
二冊ゲットしたりました☺️
有効期限7月まで…
通いまくれますなぁ♪

では浴室入場
利用者は自分含め2名
こ、これは
新春からプライベートアサヒできちゃうんじゃね♪

まずはお清め
今朝の雪片付けで汗かきまくったので
たげサッパドシタ♪
だって、
午前中、結果3回雪片付けしたんだもの😭

それはさておき、
いつもより長めの入浴で身体を芯から温めて
いざサ室🔥
室温92℃
んはー😮‍💨
いつきてもナイスなセッティング♪
熱いんだけどとても優しい…
旧年中は大変お世話になりました
本年もよろしくお願いいたしますね🙇

1セット目出てきたら
自分一人に
こいつは春から縁起がいいや♪
のびのび今年初のサ活を堪能

最終セットにスタッフロウリュも受けれたし
手前味噌ながらナイスなローテーションだったと
ほくそ笑む😏

さて、
帰ったら明るいうちから飲みまくってやるどぉ🍺

皆さま
今年もよろしくお願いいたします🙇

あーサッパドシタ

まずは一杯🍺

旨し‼️😋

本日はGOTOさんのアウフデイ♪
でも、その前にトレーニングからのサ活☺️

…トレーニングに入れ込みすぎ
ああ、間に合わん😭
お清めカットしてのサ室インなんてもってのほか！
しかし、高速洗体で間に合わせても
ゆったりしにきたのに
アセアセしてしまっては本末転倒なのだ

諦めてトボトボと脱衣所へ
…❗️
準備中のGOTOさんと遭遇♪
間に合わないのでおかわりから参戦いたします
と、お声がけさせていただいたところ
気持ちの良いお返事をいただきました☺️

さて、
お清めから
ぬる湯→熱湯→水通し
焦らないつもりでも
サ室から聞こえる音楽と拍手にウズウズ
⁉️
手拍子が始まった❗️
なになに？何してんの❗️気になる😭
と、メインイベント終了し
利用者さんが数名サ室から飛び出してきた
オイラはここから本番♪
約8ヶ月ぶりのGOTOさんアウフを堪能するのだ☺️♪

アロマの香りが広がるサ室にin❗️
おお、スゲーアッツイ🔥
でも室温は82℃
やっぱ湿度は大事
早くも滝汗
そしてGOTOさん再入場♪
「GOTOを一人にしない‼️皆さんを一人にしない‼️」を合言葉に🤣オフコースの「サヨナラ」をBGMでおかわりスタート
バケツに残った結構大量のアロマ水全てぶちまけ、
一瞬サ室内が白くモヤったのは気のせいか！？
室温が急上昇‼️
からのおかわりアウフ
渾身の3発‼️
乳首が取れる❗️🤣
くぅー❗️コレコレぇ♪

…ああ、やっと受けられた♪
その想いだけでトトノッタで…
BGMは「サヨナラ」だったけど
オイラの心の中では
Ｔ-BOLANの「サヨナラから始めよう」のサビだけがリピートしてました♪(歳がバレる🤣)

休憩中
GOTOさんに風を送っていただきながら
改めてご無沙汰のご挨拶
今度は頭から参加させてもらうことをお約束し
久々の強めのトランス

結果ゆったり3セットいただきました
今年中にまた来れるかな…

あーサッパドシタぁ♪

穴場な時間帯の昼に突撃
…のつもりが駐車場に結構車が😅
まあいいや

本日はカミさんと娘も同行で
銭湯デート
息子は朝からおデートで不参加
ふっ😏一丁前に色気付きおって😆

大広間で老人クラブの集まりなのか
大音量でカラオケ熱唱中
ということは…

思った通り浴室はまばら
結果狙い通りなのだ

しっかりお清めからバイブラ湯にじっくりつかり
熱湯へ移動してプレヒートの仕上げ
からの水通し
もう気持ちえーです

さて、サ室へ
おろ？ドアの取手がない
よくみるとひもがとっての代わりになってる
何かの拍子にとれたんだろうね

サ室温度86℃
利用者は自分含め3人
ん？見慣れないラミネート掲示
…リニューアルしたサウナが傷んでます
タオルを絞らないで…
うーん、常連の高齢タオルシボラーたちの仕業なのは明白だが、施設側ももっと早く啓発できていたらねぇ
室内サウナマットが敷かれたことがあったけどいつのまにかやめてしまったのは残念
自衛手段としては最良のだったんだけどなぁ
みなさんが大好きなサ室をみなさんで大切にしていきましょう

雪がちらつく露天での外気浴が最高でした
露天ぬる湯の不感具合も良き
時間を忘れてまう🫠

おっと、今日はお供がいたのを忘れてた
ちょっと焦りながらもせせらぎで久々の3セット

あーサッパドシタ

煮干しラーメン山岡家 弘前店

特製煮干しまぜそば

旨し😋追い飯必須❗️

…4時起床
順調におじいちゃん化進行中😅

さて、宿泊した野乃でもよかったが
せっかく遠征したので違うとこにも入っときたい♪
しかし、出先での朝サ活にはなかなか苦労している小生
どっかないかなとサウイキ見てたら
10月にお世話になったとぽすさんが近くて朝からやってる♪
カミさんを起こさぬよういそいそと身支度し
いざ出発

人がいない早朝の繁華街を散策しながら目的地へ
まだ街が目覚めていないこの時間帯が好き

5時前到着
カプセルは満室らしい
大人気やなぁ

早朝から店員さんの爽やかな接遇が気持ち良い
「あ、もう数十秒お待ちいただければ、お安くご案内できますよ」と、深夜加算がかからないようにしてくれた
アリガタヤ😭

最上階の浴槽エリアへ移動
お、結構人がいる
みなさんも早起きですね☺️

お清めから内湯→露天壺湯
水通しは17℃
目が覚めました👀

サ室は102℃
スレンダーなメトスは今日もパワフルでした
休憩は繁華街のど真ん中の屋上にて
そろそろ街が目覚め始めたようだ
バイクの走行音や箒で掃除をする音が聞こえてきた
寒い中ご苦労様です

6時で内湯清掃のため入浴できなくなるが
熱めの露天風呂があるので無問題

朝から3セットしっかりいただきました
とぽす…いいねぇ
またくるぜぃ☺️

あ、写真撮るの忘れた😅

あーサッパドシタ

やってきました
杜の都仙台
カミさんたっての希望で御宿野乃へ一泊
ドーミー系列なのでサウナも期待できる☺️
館内はフロント前から靴を脱ぎシューズロッカーへ
長旅後は一刻も早く靴を脱ぎたいオラにとってはアリガタヤ♪

チェックインを済ませ
さて、サウナサウナじゃ♪

洗い場は間仕切りのあるタイプが7席
気兼ねなくガシガシお清めできちゃいます☺️
もち、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイス&ハンドソープ等々完備
部屋備え付けの手拭いが細長いタイプなのでこれで洗体

ぬるめの内湯と熱めの露天
都会の中にある天然温泉
アリガタヤ

さてさてサ室
2段がけのベンチ
MAX6名でしょか
お♪森の香りのアロマがいいですねぇ♪
温度は99℃🔥
でもでも、とっても居心地ヨシ☺️
湿度がバッチシナンダスネ

じっくり蒸されお楽しみの水風呂
オヒョッ♪
水温14℃でキンキン☺️
1分でドロップし
露天休憩

トトノイチェア1脚にオットマン付き
開口部は小さきながら
杜の都の空を眺めトトノウ…

ガッツリ3セット
気持ちええ🥴

コンパクトながら
都会のど真ん中で天然温泉とサウナを楽しみ
ゆったりとした和室空間でくつろげる幸せ
きてよかった

二次会も♪

さて、あしたは…

あーサッパドシタ

うみのおきて 広瀬通店

牡蠣三昧

う〜…、うまし‼️

今月のスタートはやすらぎさんから
なんか、最近ハマってます☺️

ゆっくり起きて🌅
いつもの午前中の何でもない時間帯
お👀
結構車いる

さて、今日はじかんがあるから
いつもよりしっかり洗体
じっくりお湯を楽しむ
内湯サウナ前、内湯センター
ほぁあ🫠いきかえる🤪
露天ぬる湯も♪
うはぁ
これは溶けるやつや気持ちええ🥴

サ室はせせらぎよりちょいと高めの89℃
えーです☺️

休憩はもちろん露天にて
ラッキートトノイ椅子が空いてた♪
う…
冷たい風が強めだわ
トトノイが捗りすぎてちょいと寒いぞ
まあ、これはこれでありがたいこの季節
休憩短めでサクサク行きましょ♪
3セットいただきました☺️

年末に向けなかなかの金欠😅
さて、どう組み立てましょうかね

あーサッパドシタぁ

中華そば　回数券割引特典使用

うまし‼️出ました❗️細麺しか勝たん😄