ドントウォーリー

アルパインサウナ復活のサ活を見て、次の休みに行くと決定。
今日はサウナをメインにとコンディションを整えサウナへ向かう！
雪降ってるし、寒いけどサウナが楽しみ過ぎて苦にならない。

到着し体を清め、下茹で後、いざアルパインサウナへ!!

温くない？
60℃？
いつになってもオートロウリュははじまらない。


サ室内に今日は修繕の為、サウナ利用は16時までとの張り紙有り。

帰りました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はお風呂の日26日
入浴無料券2枚配布してくれる大サービスがあると知り、半信半疑で行くと受付で今日の入浴券と引き換えに無料券を渡される!!
なんか幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡❤️
今日は日勤辛かったけどその分いい事あるなと思いながら浴場へ

人いっぱい❗️サウナ室いっぱい❗️
賑やかなサウナもなんかいい(*Ü*)ﾉ"☀

そしてサウナセット開始。ここのサウナはしっかり暑いし適度な湿度もあっていい感じ!!そして水風呂もしっかり冷たい!!広いから足も伸ばせるー!!
すごいバランスのいいサウナです(∩´͈ ᐜ `͈∩)

そして外気浴はベンチで_(:3｣∠)
1セット目からととのいます🤤

あんまり外気浴してる人は少ないですね。
青森はサ活もまだ少ないからサウナブームが来てないのかな( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
隣の岩手はサ活すごいのに( ˘-з-)

関東から来て青森のサウナがある施設の多さと200円～300円でどこも入れる価格の安さに感動を覚えてるのですが😂

青森のサウナももっと注目されて欲しいと思う今日この頃でした☺️

サウナ：10分くらい× 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日勤で疲れきったため以前から看板などで気になっていたこちらに訪問。
洗い場からとても綺麗な印象。暖色のライトが落ち着きます。
温泉の匂いなのかな、内湯全体がとても爽やかないい匂いでした。

下茹でしてさっそくサウナへ!!
遠赤外線サウナでした。温度は高温ですぐに発汗。時計が砂時計しかなかったので、自分時間で約10分入りました。

水風呂はキンキンで心地よい。広いからゆったり入れます。

そして外気浴に外へ！
なんだろうこの空間。庭園ともまた違うし、鳥居があったりして落ち着く空間。
とりあえずいつかととのいますようにと手を合わせてから、大きい石の上で寝転んで休憩。景色もよくてリラックス出来ました。
椅子などはないので皆さん石というか岩に座って休憩されてました。

またイキタイです。

サウナ：12分くらい × 4
水風呂：15～20秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


とても綺麗な施設です。
浴場から天井が高く、広いお風呂と開放感があります。周りがガラスで自然に囲まれた景色が見えるのもとても良いです。

シャンプー等のアメニティがあるのも嬉しい。
身体を清めて、下茹でしてから、サウナへ!!
サウナは4人～5人のスペース。中温という感じでゆっくり入れます。TVがなく、その時はサウナ室も貸切状態だったので、静かに入れました。
時間は砂時計で*˙︶˙*)ﾉ"
そして楽しみにしていた水風呂!!
岩木山の湧き水だそうで!!
サウナ室の目の前にあります。
少しビビって水風呂からすくって汗流しは出来ず、浴場のかけ湯で汗を流してから
水風呂は初めてのグルシンに(∩´͈ ᐜ `͈∩)
冷たーー!!痛い!!痛い!!ฅ(º ﾛ º ฅ)
長く入れない!!
出た直後は足ガタガタ_(:3｣∠)
恥ずかしいので平然を装って歩いて休憩に向かいましたが小刻み歩行www
ですが身体はいつもよりじんわりあったかい。
休憩は椅子やベンチがないので露天風へ行く途中の通路端に座りました。
外気浴は景色も良くて気持ちいい!!
自然に包まれてる感じです。

まだシングル水風呂は自分には早かったかな๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)
けど、この感覚が癖になってまた入りたいってなるんだろうなと思わせられる感じがありました。結局4セット入ってしまったし。

もぅ少し心地よく入れるなっと自信が出てきたらまた来ようと思います。
本当に青森は良い施設がいっぱいです。

またイキタイ!!

ミストサウナ : 10分くらい×1
ドライサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

入口から雰囲気が良く清潔感のある施設です。ロッカールームに無料の水が用意されていたりと嬉しいです。

今回はミストサウナがあったのでミストサウナから、中温なのでゆっくり入れます。温泉の臭いがしたので源泉を使用したミストサウナのようです。暗くて雰囲気がいいので落ち着きます。

ドライサウナはサウナマットはありませんが個別のサウナマットが入口前にあるので、座る時も熱くなくていいですね。

サウナは高温ですぐに発汗。広くて、綺麗で良かったです。

水風呂はもぅ少し冷たい方が好みですが、このくらいの方がゆっくりクールダウン出来る気がします。
心地よかった٩(ˊωˋ*)و ೨*˚
またここは休憩スペースが充実してますね。
外気浴も整い椅子で出来、室内にも整い椅子とフルフラット可のデッキチェアがありました。
今日は風が強かったので室内のデッキチェアで休憩。とても気持ち良かった。

妻と行ったのですがここの施設を妻もすごく気に入って、帰りにここのタオルを買っていました笑
女風呂もとても良かったようで、私のホームサウナはこことの事でした。
またイキタイ!!

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

到着してクイックコース(3時間)を選択。
ロッカールームで聞き覚えがある曲がと思ったらロッカールーム付近のTVでサ道のDVDが流れている。
これは期待が出来ると浴場に入るとととのい椅子2つ発見!!
それに加えてサ道の3話で偶然さんが寄贈していた無重力チェアも置いてある!!
ここの経営の方はサ道が好きなのかなぁ♬と勝手に親近感を持つ。

サウナ室はカラカラで高温。
時計が小さいのでちょっと見づらかったですが熱くてすぐに発汗。
水風呂は自分には少しヌルいかなっと思いましたがスペースは広くてゆったり浸かれました。
そして無重力チェアでの休憩は今までで1番気持ちよかった!!
ディープリラックス✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧

24時間やってるし、
雰囲気も景色も良い!!
青森の天空のアジトと言う事で、
またイキタイ!!

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はつつじの湯!!つつじの湯のアルパインサウナに行きたかったので、あらかじめ施設Webページで確認してから訪問。

つつじの湯側もとても綺麗で清潔で開放感のある施設ですね。
体を清めて、さっそくサウナへ!!
アルパインサウナの説明書きが入口にあるので、理解してから入室。
高温で高湿が入室してすぐに感じます。
この機械がいつ動くのかなーと8分経過。
えーっ!!そんな感じで動くんだー!!
あつい、あつい、湿度がすごい。
1セット目はそんな感じで水風呂へ。
ここの水風呂はキンキンに冷たい。深いからしっかり全身を冷やせる。気持ちいい。

外気浴はベンチで寝転びました。
アルパインサウナでしっかり温まったあと、この水風呂は最高ですね。

2セット目からはアルパインサウナに慣れてきて、気持ち良く湿度を感じ入れました。

後、次の日、肌質が普段の比じゃないくらいツルツルで良かったです。ちょっと若返った感じ(*´︶`*)ฅ

本当に良かったー!!

定期的にイキタイです!!

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

かれこれ10回以上は来てます。
最近は夜勤明けにこちらに来るのが楽しみ!!

最初に主浴槽の熱湯でしっかり下茹でしてから、外気浴を挟みサウナへ!!
ここは遠赤外線で高温ですが湿度もあるので心地よく入れます。

水風呂はぬるめですが、気持ち良く入れます。少し長めに入って外気浴へ！

露天スペースは椅子などはないので、岩にもたれかかって休憩!!
椅子よりも案外体勢が楽だしいいかもと最近思ってます。

ととのいましたー(*´︶`*)ฅ
気持ちよかったー!!

4セット目は夜勤明けでサウナ室に入室中に眠気が出てきたので危険を感じ中止。

料金はサウナ込で驚愕の220円!!
青森の温泉は価格設定が低めですね。
ここは極端に安いけど( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
とても良い施設です。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

施設の雰囲気はシンプルな感じ。お風呂は広くて、天井高くて開放感があります。
サウナは遠赤外線サウナ4段になっていました。段差は低いけど、タワーサウナというのでしょうか。

温度は適度で入りやすい。時計はTV付近にデジタルのものが。
水風呂は適度な温度で心地よく入れました。
そして、外気浴へ!!
ととのい椅子は1つで座ってる方がいたので、ベンチで寝転んでゆっくり休憩。
とても気持ちよかったです。

サウナ終わりに露天風呂と露天スペースの壺湯につかりました。それも気持ちよかったー!!

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めにお風呂場のサイドが茶色くてボコボコしてるのにビックリ!!
床が龍の鱗みたいになっているのは温泉の成分でこうなっていると!!
張り紙があり、歩きづらくてすみませんと丁寧に書かれていました。

こちらの施設はミストサウナです。
ミストサウナは熱いイメージは無かったですが、ここは50℃ではありますが、体感温度はドライサウナより熱いのではないかと思いました。湿度も凄い。5人くらい入れるスペースで砂時計が4つ置いてあります。
しっかり温まった後、出て目の前の水風呂へ!!水道水かけ流しでした。キンキンで冷たくて気持ちいい。
露天スペースが今日はやっていないようだったので風呂場内の休憩スペースで座り休憩。
整い椅子は無かったのですが座れるところはいっぱい。ゆっくり休憩出来ます。

ミストサウナあまり好みでは無かったのですが、ここは良かった!!

サウナ：12分くらい × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕方に行ったのですが人いっぱいで1個しか洗い場が空いてなくて焦りました。
サウナはあまり混んではなく常時2人ぐらい。フルで入れて5人という感じ。
サウナ室は中温という感じでゆっくり発汗。サウナマットはありましたがびしょびしょで隅に丸めて寄せられてました。
TVはないのでゆっくり過ごせました。時間は砂時計で。

水風呂は少し冷たいぐらい。ヌルくはないです。スペースは1人用。

休憩スペースはないので、露天スペースで座りゆっくりしました。

全体的に旅館のお風呂という感じで雰囲気が良いですね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

弘前よりちょっとしたサウナ遠征!!
久しぶりに関東のスーパー銭湯的な施設に来たなぁと最初からウキウキ。
施設はとても綺麗。内湯で下茹でしてから、サウナへ!!タワーサウナ4段で遠赤外線でした。サウナ室には露天スペースが見える窓が有り、普段とは違う開放感があります。昼間行ったのでサウナ室内も明るく気分が良かったです。
サウナは適度な温度でゆっくり発汗。水風呂は適度。広いスペースで心地よい。

外気浴は露天スペースにととのい椅子があり、また畳が設置されてました。
僕はせっかくなので畳で横になりました。
気持ちよかったー!!
高濃度炭酸泉などもあり、色々楽しめました。
最後は食事スペースで人気の蕎麦を!!
美味しかったです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

入ってすぐとても綺麗な印象で全体的に広く開放感を感じます。
サウナ室もとても広くて薄暗くとても雰囲気がいい。TVの音量も適度でゆっくり過ごせました。
水風呂は少しヌルい印象ですが広いので入りやすい。
休憩スペースは3つフルフラットの出来るデッキチェアがありゆっくり休憩出来ます。
外気浴も良さそうでしたが雪が降っていたので次の機会に。
露天スペースも雰囲気良かったです。

サウナ：12分くらい × 4
水風呂：1分× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ室はサウナマットないので座る時ちょっと熱い！サウナ室は広い印象。高温ですぐに発汗。

水風呂はキンキンに冷たくて気持ちいい。スペースがすごい広いのでゆっくり入れました。

露天スペースがなしで外気浴出来ないので、洗い場の椅子に座り休憩。
休憩スペースがちゃんとあるともっといいのになぁと思いつつ、洗い場の椅子で十分ととのえられました。

水風呂本当気持ち良かったなぁー！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

やっぱりここの水風呂はキンキンで気持ちいい!!
今日は上級者??なのかすごい方が!!
お風呂の洗い場の椅子をサウナ室に持っていき2段目に椅子を置いて座って3段目を作って入られていました。
うーん？これはやってもいいのかなぁ？と思いつつ、セットのタイミングその方とほとんど一緒で少しずつその違和感に慣れた自分がいました（汗）

サウナ：12分× 4
水風呂：1分× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ室は高温ですぐに発汗。綺麗なサウナ室です。
水風呂はキンキンに冷たくて気持ちいい。入れて2人くらいのスペース。
外気浴は整い椅子が2つ。景色もいいし、ジャズがかかっていて、雰囲気が良いい。
またイキタイです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナはサウナマットが使えます。高温ですぐに発汗。けどサウナ室内の板はちょっと劣化してる感じが。サウナマットは無かったです。
水風呂はキンキンに冷たくて気持ちいい。
休憩は外のベンチでしました。椅子はないですね。青森の外気浴は風が冷たいですね。

これが津軽の風かーとバカな事を考えながらゆっくり休憩しました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日によってうぐいすの湯とつつじの湯に変わるんですね。
今日はうぐいすの湯でした。
サウナは高温でカラカラすぐに発汗しました。
ここの水風呂は上に時計があるので何分入ってるかちゃんと見れるんだなぁって思いました。水風呂はしっかりキンキンに冷えてて気持ちいい。それに深い。
休憩の整い椅子ら室内に4つ、外にはベンチが2つ。空いてたのでベンチで横になりました。
とても綺麗な施設でした。
次はアルパインサウナの日にイキタイです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

まず220円で入れるのにビックリ!!関東じゃ500円以下もあんまりないのに!?
人もいっぱい。それはそうですよね。

サウナはコンフォートですぐに発汗。時計が小さいので時間が分かりずらかったがだいたい10分。
水風呂がヌルい為、身体があまり冷えなかったので外気浴の時間を多くとろうと試みましたが、結構寒くていつもと変わらない時間で1セット終了。
休憩の椅子とかはないので露天風呂スペースに腰掛ける感じで休憩しました。

水風呂もっと冷たければいいのになぁと思いました。

後、高濃度炭酸泉もあったりでゆっくり出来ました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
プール水風呂×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

とても綺麗で広々とした内湯スペース。色んなお風呂もありますね。
けど、石像がちょっと怖い。

体を清めてサウナ室へ!!

サウナ室広ーい!!
何ヶ所かセット事に座る場所を変えてみる。体感温度は全然変わるので、心地よさを感じる場所を探し座る。

2セット目にロウリュサービスあり!!
アロマの匂いは癒されますね。そのあとうちわでの熱波があります。一気に熱くなり熱波終了後、水風呂直行。

水風呂は深くてキンキンに冷たい!!
こど暗くてなんだか怖い。

外気浴は外で椅子に座り休憩。

そして次のセットは水風呂のプールでクールダウン。ちょっと泳ぎましたが気持ちいい。

そのままプールサイドのととのい椅子で休憩しました。

気持ちよかったです。