十和田温泉

お疲れ様です！みそ汁おかわりです！

先日フルマラソンを完走してきました！
終わってすぐサウナに行きたかったのですが、お湯が足に沁みるため、数日経ってようやく来れました！笑

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

膝の痛みを癒してくれました😄
いつもはサウナだけ楽しんでいますが、今回はお風呂にもしっかりと時間を使いました！お陰様で疲れが取れました。

2024年という長いマラソンも、ラストスパートに差し掛かってきましたね。
まだまだやることは山積みですが、一つ一つゴールに向かって頑張っていきましょう！

今日もお疲れ様でした！

完走時に貰ったフカヒレスープの写真を添えて😄

久しぶりの十和田温泉♨️
めずらしくとっても空いてて快適✨
やっぱり出る汗の量がすごい！水風呂も相変わらずキンキン🧊
顔見知りが増えるのは嬉しいけどサウナに集中したい時はちょいと静かに過ごしたいかも🧘‍♂️こんな時でもマイペースに整える上級者を目指すぞー✨

かな〜りぶりの訪湯♨️
JAF会員は入浴料50円割引で400円で入れます👍
浴室入ると、微微硫黄臭を含んだ梅昆布茶のような香りが充満👃　成分濃い〜めの食塩泉は39℃程と温めの源泉は湯花多めで効能強めで元気にかけ流し♨️
あっ！サウナ専用サイトだった！笑

サウナ室内は、利用者も多く
足元は、びしょびしょでしたが、通気孔も2箇所で空気の流れも良く、臭いは気にならず！
オートロウリュの熱波に蒸され〜シャキッと冷たい水風呂で冷やされ〜静かな露天で外気浴〜ワンセットでしたが、夢心地♨️

同じ敷地にできたトレーラーホテルもそれなりに利用者さんいるようでした👍

8分×3セット
10分×3セット

休みの寝て終わりそうだったので
サ活へ、、🐟
最近休日ずっとショート動画ばっかみて
夜になって凄い後悔する、、、笑
今日は自分に厳しく10分多めの耐え😶
しっかり整いました〜
あと回数券あるの知って即買い⭐️

次の休日は宮古のサウナイベントいきたい！
予定を立てる！！

昨日、娘(3歳児)がぷりきゅあショーを観たいとおねだりされ八戸へ！
激混みの会場で終始肩車で観覧。
肩と首がガッタガタになりました。
メンテナンスの為に十和田温泉へ

#サウナ
15時in
17:30out
7〜10分くらいを7セット。
16時頃まではかなり空いていてサウナ内の座面もカラカラ。若干のアンモニア臭あり。
16:30頃びちゃびちゃ爺さん登場。
その後は人も増えて一気に座面びちゃびちゃに！
ただ、湿度が上がってアンモニア臭が消えたような？

#水風呂
気温が下がったせいなのか冷たく感じた。

#休憩スペース
半露天スペースでまったりと休憩。
外気温が低くて気持ちいい。

今日はラッキーデイ、パチンコで勝ったわけでもなく、ラッキーだったのは連休最後のサ活。
夕方から雨降り、時間的に混んでいるのは覚悟で最悪サウナはいいやと思ってIN。
カランはビチビチの空き無し。が、サ室は
ちょうどいいくらいな人数。しかも常連らしき人々はいない、故にサ室は平和。
居心地がいい、十分満足。

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 7分×3

連休2日目のサ活。
秋晴れの爽やかな朝。早朝から奥入瀬渓流へハイキング、
ここ数年観光客もかなり増え、朝早くから行かないと気持ちよく歩けない。
終了後、時間帯的に空いているのはここかな？ときたら的中。空いてる、しかも常連客もいなくサ室の床が乾いてる。
いつもはビチョビチョなのに。

サウナ　８分×3
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3

450円銭湯でオートロウリュはすごい。
サ室は2段。座面の幅が広くて広々していてよき。
水風呂もちゃんと冷えてて広めなのが嬉しい。
露天スペースにベンチが3つあるので十分ととのえる。

6分×4セット
10分×1セット

漫画サ道の蒸しZ先生の冬はサウナで〆て
帰りの木枯らしで整うやったけど
めっちゃいいなこれ、、、徒歩1分圏内で良かったぜ、、
でもサウナから水風呂経由しないで上がってドライヤーすると汗だくになるのが難点🥲

今が個人的に好きな外気温のサ活シーズン！
楽しむぞ〜🐟

サウナ：5分8分8分
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：16:15頃in
洗い場もサウナも空いていたし、サウナ内も静かだしベチャベチャじゃなかったので良かったんだけど…

サウナの中で豪快にタオルを絞るお兄さんや水風呂にタオルと一緒にinして、顔ゴシゴシ→身体ゴシゴシのお爺さん。

う〜ん！スッキリしないけど、サウナはアツアツで気持ち良かった！

月曜日の夜だからかサ室には
ほとんど人が居ませんでした✌️
せっかくなのでオートロウリュの前に
陣取らせていただきました。
ロウリュきたー！
じわじわくる熱さにニヤニヤしてしまう。たのしい〜！
9分がんばりました。
#サウナ

熱々になった体をドボンと水風呂へ。
しみる〜😭
#水風呂

露天風呂スペースで休憩。
涼しい季節になってきて、
外気浴がますます楽しくなる。
ととのいました☺️
#休憩スペース

今週始めのサ活。
18:30にIN。思っていたより混雑してない。が、うるさい常連数名。となり同士でそんなに大声で会話しなくても・・
一人抜けては別の常連が入り大声で会話。
ドラクエよりたちが悪い。
サ室はアンモニア臭がキツイ。タオルで汗拭けよ！
またしばらく行かないな～。

サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
休憩 7分×3

サウナ：8分8分9分9分
水風呂：30秒くらい × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
19時in。浴室は結構混んでた！

サウナ内は7〜8割程度でした。

高校生３人組が少しうるさかったかなぁー！
でも、サウナと温泉を満喫してたようだった！

ゆっくりできたし、気持ち良かった〜

サウナ：5分6分7分
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ベンチが1基増えてました！

湿度のある熱いサウナに冷たい水風呂！
16時inだったので、浴室もサウナも空いていてじっくり楽しみました！