源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日2回目
風呂の日という事でめちゃくちゃ多かったです

ヴィヒタアウフグース思ってた感じではなかったけどばちばちに整いました

前々から行きたかった游心の湯へ♨️
16時の内藤さんのアウフグースへ参加🔥
サウナ室は満員御礼で熱波を欲しがって両手を上げる方々がたくさん🤣
メディテーションサウナは90〜95℃あたりを推移し、セルフロウリュも楽しめます🎵
3セットかましてオロポで締めました🌋

昼前からゴルフレッスン行って美容室に行ったあと2週間ぶりのホームサウナへ♨️
今日は外があまり暖かくないため外気浴はいつもより短め🥶


🔥本日のサ活🔥
フィンランド式サウナ
12分×1セット
15分×1セット
メデュケーションサウナ
15分×1セット
水風呂
2分×3セット
外気浴
5分×3セット

サウナと飯のセットで1650
コスパ最高、文句なし

週末のスタートは游心にて🧖‍♂️
サウナ 2セット
水風呂 2セット
休憩 2セット
ととのい中に一瞬、宇宙までいきました🪐

【龍が如く 夜空を舞い】

龍が如くのサブキャラで好きなのはぬい子。
ぼんタレです。

仕事も無事決まり（派遣なんで）、ここからは心置きなく休みを満喫できます✨
就職祝いで旦那氏から前借り（笑）して、敬愛するサウナー様がいらしてて羨ましかったので、こちらへ💁‍♀️

時間は売るほどあるので、まずはトロトロ湯でゆっくり下茹でして、茹で豚になったところでメディ7分×3。
そして前回アウフグースの隙間時間に来てしまって受けれなかったので、満を辞してのアウフグース🌪️
ばっちり焼き豚にしてもらい、豚として幸せ♡

その後は大好きスタミナホルモンラーメンと生を堪能し、中◎くんの引退ニュースを見ながらゴロゴロ…
卒業アルバムに好きな芸能人は中◎くんって書いてた中学3年生の私に想いを馳せました🥲
何が本当かは知らないのでね…

酔い覚ましした後は、メディと高温サウナを7分×1ずつして、お風呂堪能でフィニッシュ♨️

久々に長居して、自分へのご褒美完了🎁
ま、わたしは毎日が自分にご褒美ですが🙄

乗り換え時間調べず来たので、駅から30分歩きましたが、最近全然歩いてないのでいい運動になりました！

1/22(水)
カレーライス🍛カレー🥄の日
1982年（昭和57年）のこの日、学校給食創立35周年を記念して、全国学校栄養士協議会が学校給食試食会を実施。全国の小中学校の児童約800万人にカレーライスの給食が出され、全国一斉献立カレーライスの日としたそうです🤓

サ活前のお昼はカレーパン，サ活後の夜はカレーライス
ミントくん，W記念日サ活クリアでーす✌️😋

ショートケーキの日🍰
何回目の登場でしょうか❓
古巣の方々wwはご存知の毎月22日はショートケーキの日
カレンダーの22日の上は15日
🍓イチゴがのってますね〜😊

あっ💦ショートケーキは買ってない😭

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今日は何となく仕事がしたくなくて，朝イチで午後休を決め，そうすると仕事は捗るもので，午前中はしっかり仕事して昼から游心にGOです🚗³₃

🔥🔥🔥🔥(🔥🏳️)🪨🔥 7セット

5セット目は末岡さんと研修中の新人草場さん🔰
末岡さん，いつもと同じく全ての動作が早いっ😆
口上，じょうろロウリュ，タオル，草場さんへの指示・アドバイス
動きも風も素早く流れます😊

草場さん，ごっつあん体型です😙
いつもの大団扇が小さく見える🙄←ちょっと盛ってます🤣
大団扇もタオルもまだぎこちないけど，慣れてきたら中々の暴風グースになりそうです🤬
楽しみですね〜‼️(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ

今日は，久しぶりにセルフロウリュの方にも☺️
塩サウナからセルフロウリュに変わったばかりの頃は，どうなることやらなサ室だったけど，温度も湿度も高めで育ってますね☺️

今日はそこまで寒くは無かったので，ミントくん珍しくアディロンと皇帝のイスで外気浴しましたー🤭
また来まーす👋

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