ノリダー

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1

鉄板ぶた焼きそば

サウナ：14分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2

麺や兼虎 福岡PARCO店

味玉つけ麺

サウナ：14分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2

海鮮ちゃんぽん

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1

とり天みぞれ鍋

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1

あおき温泉定食（海老天盛合せ）

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1

黒酢餡の酢豚定食

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1

カツとじ丼

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1

ハニーレモネード

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1

牡蠣フライ定食

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1

4種のねばねば丼

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1

牛とじ丼

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 1

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2

オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1