源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯

4/13(土)
☕️喫茶店の日🍝
学生の頃は，友人と鉄板ナポリタン(または鉄板焼きそば)巡りに行ってました😊
コーヒー☕️が付いたランチで，家ではインスタントか缶コーヒーの砂糖が入ってるコーヒーを飲むのに，喫茶店ではブラック！大人ぶってました😆
今や安いコンビニコーヒーもあるし，スタバなどもあるので，喫茶店って減ってきた感じですね💦

☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛 ☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛

今日は朝から草刈り正雄くんと久しぶりの草活‪🌱‬
草が柔らかいうちに刈っちゃいます✌️
久しぶりの正雄くんですが，1発でエンジン始動！
やる気満々🤩
正雄くんを背中に背負ってブーン，ブーン！
めっちゃ気持ち良い〜😚
でも，時間が経つにつれて腕が疲れてくる💦
家と家の周りは終わり，ついでに裏の畑も💪
ナイロンカッターから円盤ノコギリに換えて，シャー，シャー！重い😭
それまで殆ど汗をかいてなかったのに，いきなり爆汗💦💦
腕もプルプルしてきたこともあり半分程でギブアップ😵‍💫
残りは別の日にしまーす🙂‍↕️

ってことは😏 サウナ🧖‍♂️‼️
といきたいとこだけど，夕方から用事があるので，ミント家の天然水シャワーで汗を流します🚿😂

・・・

ようやく用事も終わり，向かうは游心の湯💧
疲れで遠くに行きたくはないが，筋肉の痛みを和らげるなら温泉と炭酸泉でしょ🫠
てなわけで...

(相変わらずサ活以外の話が長い🙄)

19:50 IN
フィンランド3セット

洗体が終わる頃に20時のロウリュがスタート
露天風呂に浸かり，筋肉を休ませながらサ室の様子を眺める୧😊૭
3回目のロウリュの時に炭酸泉に移り，筋肉をほぐす💪( ¨̮💪)
ロウリュが終わりサ室から続々と出て来たのでデザートサウナをいただきましょ😋

今日のアロマは🌸桜茶🍵
あまーい香り🩷
今日もサ室が熱く感じ，少し苦しい😬
献血の影響かも知れないので無理せず退室し，水風呂，涼しい内気浴😌
ちょこっとご機嫌ちゃん☺️

今日はロウリュ受けても完走出来なさそうだし，筋肉休めを優先し炭酸泉を間に入れ，もう2セットでお終い🙂
明日こわってませんように🙏
(こわる＝筋肉痛になる)

☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛 ☕️🍰🫖🍩🥤🍝🧋🍛

セブン-イレブン 鳥栖古賀町店

森永パリパリサンド

岩塩使用ビスケットで塩分補給😉チョコのパリパリがアクセントになって美味しい😋

今日は高濃度炭酸泉でゆっくりとお肌を整えて

ロウリュウサービスされてきましたー☺️


メディテーションサウナは、　　
いついっても割と人が少ないし
ゆっくりできるとこもいいです🥳



今日は、この前から見ていたサ道商品と
久留米のおふろアイテムをお持ち帰りしました😃✨


フェルトハット可愛い💓



サウナ　8×4
水風呂　3×4
外気浴

久しぶりのホームサウナ
メディテーションサウナの温度が上がっててワタシ調べでは過去最高の92℃、このセッティングは続けて欲しいですね！

久留米で仕事があったので、帰りにライドオン
瞑想サウナではセルフロウリュ。
ドライサウナではオートロウリュ&アウフグース！
今日はたまたま熱波師によるアウフグースを受け、1回目からがっつりTrip。笑いが出るほど決まりました。
一応、3クール。