ととのいＪＩＮ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨夜は仕事終わりに久留米温泉♨️へ
仕事で頭と目が疲れて限界に😵‍💫
こんな時はやっぱりサウナ
一回目の外気浴で涼しい風に癒されながらトトノッタ☺️
これで週末も仕事頑張れそう
トロトロ温泉と30分ごとのアチアチオートロウリュ
最高でした😆

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにホームの游心の湯へ
夜に来るのは久しぶり
夜空を眺めながら、時より吹く涼しい風に癒されながらの外気温　最高〜🤤
体も頭もかなり疲れていましたが、サウナ後はスッキリ😚
温泉、高濃度炭酸泉で締め
帰宅後のビール🍺が美味すぎ🤩

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は朝イチで筑紫の湯♨️へ
外気温浴では３回ともインフィニティチェアが空いていて、秋を感じる涼しい風でトトノッタ〜🤤
その後は高濃度炭酸泉、電気風呂、シリカの湯からの締めは25℃の筑紫天然水のぬる湯（水風呂?)
飲むシリカ水20ℓと新鮮野菜🥦を購入し帰宅
日曜日も仕事だけど頑張れそう💪
サウナありがとう😚

昨日は午前中ジムで筋トレ後、筑紫の湯へ
14時に到着、今までで1番の人の多さ
サウナは2セット
筋肉をほぐすため、お湯中心に
帰りは雷雨⛈️で駐車場までダッシュ🏃‍➡️
写真撮り忘れた😅

本日はミストサウナに無性に入りたくなり、卑弥呼乃湯へ
まずはカラカラの昭和ストロングスタイルサウナ
90℃てしっかり発汗💦
水風呂は体感16℃でちょうど良い😊
ミストサウナも気持ち良し
ととのい椅子がないのは残念ですが、寝転がれるところがあり
涼しい風に癒されてならがトトノッタ🤤
9月のイベントで1,000円定食（温泉入浴付き)
安すぎ、もっと取ってもいいのに❗️
でも、ありがたい🙏

本日はホーム遊心の湯へ
14時の桑野さんのロウリュからスタート
アロマはレモン🍋で爽やかな風を浴びながらもアチアチサウナでしっかり発汗💦
水風呂は13℃でキンキン➕ハッカ入りでさらにヒンヤリ
午前中の筋トレの疲れを癒すため、本日はジェットバスと高濃度炭酸泉、ヌルヌル温泉♨️を多めに！
今日の晩酌は肉🍖と赤ワイン🍷
明日から仕事頑張ります😁

圧巻の大自然外気温🤩
背振山を眺めながらの外気温、うたた寝の間で真っ裸で寝転び真夏日とは思えない涼しい風を浴びながらトトノッタ（15分ぐらい寝落ち)
背振山湧水の水風呂が気持ち良すぎ🤤
サウナも適度に湿度がありしっかり発汗💦
露天風呂でも背振山の自然、自然、大自然を堪能😊

自宅か、30分ぐらいですが旅行したか気分
明日からは普通に仕事ですが頑張れそう👍

2日連続でのホーム遊心の湯
本日は中学生アウフギーサーカリメロくんのスペシャルアウフグースに
華麗なタオルさばきに魅了されながらあっという間の楽しい時間　ありがとうございます😊

いつも楽しい企画をしてくれる遊心の湯にも、ありがとうございます😭

久しぶりにホーム遊心の湯へ
瞑想サウナは98度アチアチ🔥
水風呂は13度キンキン💦
アウフグースは桃の葉の甘い香り
熱波のおかわりもいただき大満足🤩

不感炭酸泉は気持ち良すぎていつまでも入っていられる🤤
明日はカリメロくんのスペシャルアウフグース
楽しみ😊

久留米は危険な暑さ🥵
こんな時はサウナからの水風呂💦に限る
夏バテ気味の体もサウナで元気回復😚

時差投稿
昨日は久しぶりに筑紫の湯♨️に行ってきました。
サウナ、水風呂、炭酸泉、電気風呂を堪能🤤
帰りに入口の野菜屋さんで安くて美味しい野菜を購入
シリカ水も20リットル購入

焼けるような暑さ、水風呂に飛び込み　最高🤩

写真を撮り忘れた😅

2か月ぶりのサウナ
選んだのはもちろん、ホームの遊心の湯

4月から公私共に忙しすぎてサウナにも行けず
少し落ち着いてきたので今日からサ活復活します

汗と共に疲れも体から排出
水風呂、外気浴で頭も目もスッキリ
やっぱりサウナはいいなぁと実感しました

サウナ4セット　内1回はアウフグース
メディケーションサウナは98度でアチアチ🔥
水風呂💦は18度で少し物足りなさはあったものの、久しぶりの体にはちょうどよかったかも😊

高濃度炭酸泉、掛け流し温泉♨️も最高
また、来ます😚

ゴールデンウィーク最終日は進化した久留米温泉へ
午前中はジムで筋トレ💪
人が少ない時間帯を狙って12時30分に訪問するも多くの人で賑わっていました😅
サウナ室は8割程度で待つ事なく蒸されて快適👍
3セットの内2セットはナイアガラロウリュウ（勝手に名付ける^_^)で熱々に💦
温泉はトロトロ♨️
ととのい椅子も増設され、こちらも待つ事なくトトノッタ🤤

また来ます✨

今日は大浴場とサウナを改装した久留米温泉に訪問
どんなになっているか楽しみ😚

サウナは昭和ストロングサウナのカラカラからフィンランドサウナに
30分毎のオートロウリュウ　水が熱々のサウナストーンに流れてきて蒸気を発散　30分毎のロウリュウで4回水が流れてくるので徐々に温度が上がり熱々に🔥
2回目で退室する方が続出😅
4回目まで待ってから大量に発汗し退出💦
サウナ室にはテレビが無くなり無の境地を味わいながら4セット
露天には2つの壺湯が新たに加わりトロトロの温泉♨️を独り占め、自慢の日本庭園を眺めながら癒されました
外気浴は雨が降っても屋根があるので大丈夫🙆
雨が新緑を一層鮮やかに映し出し雨☔の日本庭園で良かったと思えました

予想以上にオートロウリュウは熱々で大満足🤩
4回のロウリュウで徐々に熱々になるのも堪りません
来る頻度が増えそう🎵

自宅から５分にある幸せ😀

1ヶ月ぶりのホーム　遊心の湯🚗
13時30分から16時まで堪能しました🤤
メディケーショウサウナ2回
サウナ2回 内1回はアウフグース
桜茶の香りと力強い風を受けた後の水風呂、外気浴は最高でした🤩
かけ流し温泉と高濃度炭酸泉からの水風呂も気持ちよかった🎵

これからのは季節、外気浴が楽しみ！

4月9日から大浴場とサウナを大改装するという事で、ラスト昭和ストロングサウナを満喫するために久留米温泉へ🚗
昭和に浸りながら、新しいサウナに期待😄
生まれ変わる久留米温泉　楽しみ🤩

昭和ストロングサウナありがとうございました😭