りんくうの湯

日曜なので混雑を気にしながら、りんくうシークルへ。
15時台はそれほど混んでなかったものの、16時のロウリュは2回に分けての実施でした。

担当はいつもの方…名前は失念したが、岸和田だんじりをはじめとする、泉州の祭りを彷彿とさせる「そーりゃ！そーりゃ！」という掛け声で仰いでくれるので「そりゃーおじさん」と勝手に呼んでます😅

「オートロウリュを入れたいが、あれ意外と高いんで導入を断念、人の手で仰いでます」とか、毎週火曜日の「ひと口氷サービス」のPRをしつつ「球状の氷を作るのは大変」との裏話、そして氷の材料は秘密です…と言った矢先にぽろっとネタばらし…！

そういう内容を面白おかしく伝えてくれるトークが面白過ぎます👍
しかも手を止めずに喋るところは、プロフェッショナルさを感じます。

火曜日が休みになったらまた、りんくうに行くか…と思いながら、しっかりととのいました。

17時を過ぎるとかなりの混雑でしたが…サウナは満席近くても何とか座れる余裕がありました。

今月末が有効期限の「入浴料半額券」を使い、
またまたJRに乗ってやってきました。

土曜日なんで混んでるかな〜と思いきや、
空いていました。
でも大谷君の活躍を観るためか、
ドライサウナ室は結構混んでいました。（笑）

13:00のアウフグースは、
大好きな檜の香り。
２回目は背中を向けて扇いで貰うのがここの流儀です。
たっぷり汗をかいた後サ室に残り、
まだまだ粘る。
水風呂は15℃〜16℃で、
嬉しい冷たさ。

ととのいはお決まりの、
露天風呂１番奥にあるリクライニングチェアで。
涼しい風がほんとうに気持ちいい！

３セット終わった後、
「そうだ塩サウナ忘れてた。」
と入室すると、何と塩は白いのとピンクのと２種類ありました。
さらにお顔に塗る白い泥パックまで！
土曜日限定なんだそうな。
お顔がツルツルになりました。

ドライサウナ　6:6:8分
塩サウナ　　　5分
水風呂　　　　各20秒
外気浴　　　　5〜10分

340円で、3時間楽しみました。（笑）

サイゼリヤ りんくうシークル店

イカスミスパ＆小エビのサラダ

観光地価格でさほど美味しい店がないりんくうタウンにあって、 サイゼリヤの存在はありがたいです。

3セット
帰省の前に今週の疲れを癒しに
朝やったから人も少なくよかった
にしてもフリーマンのサヨナラホームラン見れたのよかった！！

曇ってたから心配だったけど、外気浴には最適な温度と風だった〜☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

泉南イオンへ買い物ついでにロウリュ受けたくなってりんくうの湯へ♨️
今日は空き気味で気温もだんだんと外気浴が心地よくなってきました、のびのび4セットこなして気持ちよく過ごせました！ありがとうございました🙇

久々にロウリュ🥰
じゅわ〜っと汗かけた！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：昨日は、初のハーフマラソンに参加しました。土砂降り雨の中、結構疲れた。

そんな疲れを癒すために、リカバリーサ活。

長めに炭酸泉に入り、水通し後にサウナ室へ。いつもより熱く感じたけど、発汗は少なめだったので、しんどかった。

水風呂後、外気浴はリラックスできて、気持ち良く脱力して、満足でした。

お腹も空いているので、1セットで終了して、家に帰ります。

ありがとうございました。