ランボ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

大阪でもう一軒行こうかとも考えましたが、今日は次男がバイトの日。「終わったら風呂行こうや♨」と連絡が来る気がしたので、なんばで所用を済ませ、3分後発の特急に飛び乗って帰路へ💦

結果、その読みは大正解🎯和歌山でラーメンを新規開拓していると、案の定「風呂行こ！」と連絡が📱今日は読みが冴えていますね…🤔

向かった先は、いつもの山吹温泉🚗連休中だからでしょうか、夜でも駐車場は満車で待ちが発生。コインパーキングに停めてINです。

洗体後は即サ室へ。混雑していましたが1人分のスペースを確保👍先ほどまで水春にいたこともあり、発汗は絶好調。10分も経たずに水風呂へ💦

やっぱり山吹の水風呂は今日も気持ちよく冷たいです💙🫠

3セットに加えて温冷浴も3セット。大阪遠征から地元サウナまで、今日は大満足の一日になりました😄

帰ってゆっくり休みます。ありがとうございました🙇

麺や壱 和歌山FC店

元祖和歌山ホルスタ

マウンテンデュー

日曜休みのサウナチャンス！今日は鶴見緑地湯元水春へ突撃🚈2度目の訪問です。今日は八狐さんのアウフグースイベントに参加します🦊🤘

電車と地下鉄を乗り継ぎ鶴見緑地駅へ。駅を出るとすぐ施設が見えるので迷うことはありません👍

隣のプール施設は大行列！アナウンスでは3時間待ちとのこと😲その列を横目に入館します。

洗体後はメインサウナへ。ロウリュはスタッフさんと入れ違いで受け損ねましたが、今日の本番はこれからです。

整理券は早めに並ぶと予測し、館内着に着替えて岩盤浴エリアへ。この判断が大正解で、無事整理券をゲット👌

少し休憩していると見覚えのある方が…もしやお気に入り様のいずみんさん！？勇気を出して声を掛けると大正解🤣ようやく初対面できました😊

13時回の八狐さんアウフグース。今日も和の世界観で魅了されます✨応援タオルの方々もいらっしゃいます。そして先日なにけんでご一緒した方とも再会。さらにはまなぶさん、ファンキードリルさんともお会いでき、また素敵なご縁が増えました🙇

その後は皆さんとレストランで談笑。15時のスタッフロウリュを受けて戻ると、すでに16時回の整理券待機列が！慌てて皆さんを呼びに戻り、無事全員整理券を確保できました😅

そして16時回。私も応援タオルを手に参戦👍一人で来た遠征でしたが、仲間入りさせて下さる方々がいることが何より嬉しかったです✨ありがとうございます😊
八狐さん終了後はいずみんさんはお仕事の為帰られました。私は、残られた方々ともう少し施設を楽しんでから帰る事にします。瞑想サウナとメインサウナを1セットずつ。なかなかたくさんのお客さんがいましたがととのい難民にもならず、気持ちよく過ごせました。最後にもう一度洗体して終了です、なんばに戻って所用を済ませ和歌山に戻りますよ…🚈

今日も素晴らしく充実したサ活になりました、ご一緒していただいた皆様ありがとうございました🙇

平日休みのサウナチャンス！
今日は、かねてからイキタイイキタイと思っていたなにわ健康ランド湯〜トピアへ突撃🚈
大昔に一度だけ来たことがありますが、サウナ覚えたての頃でしたので右も左もわからぬままキョドっていたのを思い出します。それからなぜか足が遠のき（多分怖かったのでしょう🤣）、今日ようやくの再訪です。
電車を乗り継ぎ布施駅から歩くこと数分、かすかな記憶にある外観、見えてきました。こんな感じだったっけ…とこれはもう初見ですね。受付で「初めてです！」と元気よく挨拶😅だいたいの説明を聞き、脱衣して浴場フロアへ。
うおぉ、どこに何があるか全く記憶にない…とりあえずうろうろして洗体〜湯通し。一通りのお風呂に浸かり、高温サウナ、メディテーションサウナ、森サウナと、立て続けに入ります、そして17時半から八狐さん🦊のアウフグースがあるのでこれは逃せない！と並びます。常連の方に聞いて、館内着のズボンを履いて並んでおけば大丈夫との事です。

さて、八狐さんアウフグース。今日も優雅な所作で魅了してくれました、妖力のせいでアロマ等覚えていません😅夏っぽい曲みたいなコンセプトで松田聖子さんと、T.M.Revolutionの曲は覚えています。そして、とある常連様がT.M.Revolutionの衣装っぽい格好をしていました👍

しばらく館内着に着替えて休憩します。少しはりきったのでアイスを食べて冷却です。
1時間ほど館内をうろうろしながら休憩、次の八狐さんアウフグースに備えます😊
19時過ぎからまたサウナへ。森サウナでウォーミングアップ。20時を回った頃、ちょくちょくご一緒させていただいているお気に入り様と偶然偶然いや必然ですね、お待ちしてました〜と声かけします。
なにせ私は初めてのなにけんと言ってもいいくらいですのでご一緒して色々お話してもらいます。
さてこの日2度目の八狐さん。今回も夏コンセプト。ドリカムの曲をちょっと和風にカバーした曲と、大塚愛さんの曲でした。あと、アロマは忘れましたが2セット目のアロマはあまり馴染みのないいい香りでした。
終了後、お気に入り様と4階なごみ亭で食事をご一緒に。3人のお友達様にご紹介いただきました。なんということでしょう、1人で来てキョドっていた私が常連様達の中で食事をしています、これがなにけんか…😄
残念ながら和歌山へ帰らないといけない時間がきたのでお先に御暇しましたが、今日はめちゃくちゃ楽しかったです、8〜9時間いましたが最高でした！
また近々伺いますよ…ご一緒させていただいた皆様ありがとうございました🙇

韓国冷麺

熱い時は冷麺がいい！誰かと食べるともっといい😊

マウンテンデュー⛰️

水

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

土曜の夜のサウナチャンス！
皆様のサ活を見ていると私もサウナに行きたくなってきました😊
バイト終わりの次男を誘って山吹温泉へ突撃🚗
最近の土曜夜のお気に入りコースになってきてます。
今日の出来事などを聞きながら車を走らせ駐車場を見ると、割と空いている雰囲気😀
喜び勇んで入店、やっぱり空いています、良かった✨
早速洗体して湯通し、何故だろう、ここの風呂に浸かるとやたら気持ちがいい、温泉でもないのに…1週間の疲れも溶けていくようです🫠

さあお待ちかねのサウナです。お客さんが少なくてもサ室が狭いので待ちが発生します。三分ほど待っていると順番が回ってきました。
なんやかんやで毎日サウナへ入れています。ありがたい事です。とかなんとか色々考えながら蒸されます。そして今日もこちらの水風呂は絶好調です。水風呂から出たくない！と思うくらい気持ち良かったです💙

次男もガッツリ入っています。熟練のサウナ好きの先輩方に挟まれてもものともしません。頼もしいです👍
今日はほどほどに2セットでサウナは終了、温冷浴をかましていると、次男も入ってきました。空いてるのに並んで浸かります😃なんとも言えない時間です✨
最後は水風呂で〆る河〆を行いあがります。

脱衣場のテレビはババ抜き最弱王がやっていました。高橋克実さんと倉科カナさんの対決で笑い、帰ります。
出たところで写真を撮っていると気づいた事が。山吹温泉の看板の向こうにふくろうの湯のビルが見えます。最近行ってないなぁ…💦
どちらもまた、伺います！
ありがとうございました🙇

マウンテンデュー

おうちでマウ活⛰️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日しごおわのサウナチャンス！

今日は次男のリクエストで、お馴染みの二ノ丸温泉へ突撃♨️ 19時半のロウリュを絡めた3セットでしっかり蒸されてきたで！

河崎マネージャーは不在やったが、熱々のサウナとキンキンの水風呂は今日も健在✨ 仕事の疲れを吹き飛ばし、親子で気持ちよくととのえたナイスな夜やった！
久しぶりにさうなぼーいさんと偶然偶然😄✨元気そうで何よりです🤚

また近々伺います、今日もありがとうございました🙇

長浜らーめん 国体道路店

こくうまらーめん黄金のセット

たまに違うラーメンを頼んでみた！隣の人も同じの頼んでた、うまし！

二ノ丸のおいしい水

平日休みのサウナチャンス！

今日は、午前はいつものように洗濯を3セットかましていい天気なので外気浴させます☀

昼飯は親父と「一緒に食うか！」と約束していたので待ち合わせ場所へ。予定時刻より1時間遅れて登場😅親父と同郷の方がやっている食堂へ。良心的なお値段と雰囲気が魅力です。
日替わりのオムライス定食を共に注文、なんと親父は大盛りを頼んでいます。聞けば、幼少の頃チキンライスやオムライスが大好物だったそうです。

腹いっぱいになって親父と別れてから、さぁ、どこのサウナ行こ…待ち合わせに遅れてくるからなかなかええ時間になってきたが…せっかくの休みやしなぁ…
悩んだ末、またもやとんぼ返り必至のスケジュールで寺田町の宇宙.サウナへ。
15時の特急に乗り到着が16時15分、90分コースで入店。薪サウナの熱を欲していたので多少無理しても行ってやろうと思ったのです。結果、大正解でした😄

1セット目からエグい発汗量、今日の薪は酒樽の廃材とのこと🍶🔥
はっきり分かるほどではないけれど、ほんのり甘いような香りを感じる……気がする。
1セット10分で回します。最初の7分は最上段で、薪の熱を全身で受け止める🔥
そして残りの3分は下段へ移動し、クナイプで身体を整えながら薪の炎を楽しむ。
その日によって違う薪の表情。
炎の揺らめき、香り、熱の入り方。
これが薪サウナの面白いところ。定期的に薪を投入＆ロウリュを行ってくれるので、常にアチアチでした！
水風呂は約10℃のキンキンと、約20℃の優しい温度の2種類。
その時の身体の状態に合わせて、自分が一番気持ちいいところでクールダウン。
後は薄暗い中でプラネタリウムを眺めながら宇宙へ旅立つのですが、救急車とか外で走られるとなんだか現実に引き戻されますね😅もちろん仕方ないんですが💦
しかしこの雰囲気と熱、今日私が求めていたもの！時間に余裕がない中でしたが来て良かったです✨
計4セットしてホクホク顔で退館。あべのハルカスでお土産を買って帰ります！

ありがとうございました🙇

食堂色川

日替わり定食（オムライス）

サ前飯になりますが… アットホーム的な感じと優しいお値段が魅力です！うまし！

宇宙.レモン水

平日しごおわのサウナチャンス！

今日は七夕🎋 7日ということで「ミササウナの日」ですね😁 仕事を定時で終わらせ、高速道路を飛ばして貝塚へ！18時半IN🚗
ちょうどRe:バース足立さんの回は残念ながら間に合わず😫

19時からは、グランドサウナ心斎橋所属・SUMMERさんのアウフグースへ。 洗体〜湯通しを済ませ、5分前にサ室へ入ります♨

SUMMERさんは初イベントとのことでしたが、サザンオールスターズの曲に乗せて、丁寧で心地よい風を送ってくださいました😊 今後のご活躍も楽しみにしています！
終了後はすぐに館内着へ着替え、岩盤浴フロアへ。 19時半からは、サウナステーションのTATSUYAさん・RINAさんご夫婦によるアウフグースです。
お二人の掛け合いが楽しく、和やかな雰囲気で進みますが、最終セットは一転して激熱🔥 何人か退室されるほどの熱さでした。
私も最上段を選んだ以上、下山などあってはならない🫠 館内着のおかげで体は大丈夫でしたが、とにかく足のつま先が熱い！痛い！ 根性で耐え切りました👍
20時半からは、さらさのゆ所属・むいちゃんのアウフグース。 本日のガンバウナ最終回です。
そして今日の私的ハイライトは、最後の最後。 すでにアチアチのサ室で、お約束のようにオートロウリュが発動した瞬間の…
「足立イィィーー！！」
という叫び声でした😆
あっという間に時間は過ぎ、21時からは再び浴室サウナでTATSUYAさんのアウフグース。 「ultra soul」で大いに盛り上がって終了！
私も翌日に備え、22時のフィナーレ回は泣く泣く断念して帰路につきます🚗 いつか翌日を休みにして、フィナーレ回までしっかり受けたいものです💪
マウ活を終え、帰り道はいつもの丸田屋でラーメン🍜
各熱波師様、施設スタッフ様、今日もありがとうございました🙇

中華そば丸田屋 ぶらくり丁店

特製大盛中華そば

マウ活からの丸田屋！特大1択なんよ🍜

マウンテンデュー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

日曜休みのサウナチャンス！今日は久しぶりに岩出市の幸の湯へ。

朝から天気が悪く洗濯も捗らなかったので、ランドリーへ乾燥しに出かけ、そのついでにカインズで日用品を購入。さらに農家さんに予約しておいた桃を受け取りに桃山町へと向かい、なかなかのドライブになりました。時間的にも今日は幸の湯一択です♨

駐車場はなかなかの混み具合。うまく空きを見つけて滑り込ませます🚗雨の日の変な時間帯にもかかわらずこの賑わい。日曜はいつもこんな感じなのでしょうか🤔

脱衣場も洗い場も人人人。家族連れも多く、とても賑やかです。これぞスパ銭ですね♨

サウナ室は思ったより人が少なくて一安心。最上段はなかなかの熱さで、10分もたずに水風呂へ。こちらは、かけ水やシャワーでしっかり汗を流せば潜水OKとの張り紙があるので、そのルールに従って潜ってみました。

嫌な人は嫌でしょうが、施設がOKとしているなら一度は試してみたくなりますよね。結果はなかなか気持ち良かったものの、普段は潜らない癖がついているので、少し違和感もありました。

3セット終えた後は、薬草のような香りが漂うスチームサウナへ。ここは私のお気に入りで、「幸の湯といえばここ！」という存在です。15分ほどじっくり温まり、最後は炭酸泉で締めました。

なかなか充実した休日でした。ありがとうございました🙇

1食分の野菜ちゃんぽん

マウンテンデュー

水

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

平日しごおわのサウナチャンス！

今日は、上司の都合で私が動かないといけない用事があるとかないとか…🤔もし呼ばれたら会食に参加することになるかもしれないので、晩ご飯も食べずに待機です。

呼ばれるか、呼ばれないか…。とりあえず2時間ほど待機予定でしたが、そこはこの私。黙って2時間待つわけがありません😁

呼ばれてもすぐ動ける体勢で、山吹温泉へ突撃🚗

スマートウォッチとスマホを連動させているので、着信があればすぐ分かるはず！と余裕の表情で入浴です♨

洗体を済ませて湯通し。今日も熱い！…でも、その熱さが気持ちよさに変わるんですよね😊

サ室は多少待ちがありましたが、問題なく4セット👍1セット毎にスマホをチェックしに戻りました😅

同じ銭湯サウナでも、昨日の幸福湯は「住める」と思うほど優しい水風呂が魅力。一方、山吹温泉は熱いサウナとキンキンの水風呂、そのメリハリが最高です🔥❄

水風呂の水面からは白い湯気のようなものが立ち上り、まるで気嵐のよう。見ているだけで冷たさが伝わってきます😄

連日、和歌山市の銭湯サウナを満喫できて大満足！結局、上司から呼び出しはなく（それはそれでOK👍）、気分よく帰路につきました🚗

今日もありがとうございました🙇

マウンテンデュー

おうちでマウ活！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

平日休みのサウナチャンス！

今日は特に予定もなかったので、朝から洗濯祭りを開催🧺✨その後は月イチの通院と散髪を済ませ、「さて、サウナでも行こかな…」となりました🔥

その前に少し買い物もしたかったので和歌山駅方面へ🚗

買い物を済ませたら、まずは腹ごしらえ🍜2日連続のラーメンは少々よろしくない気もしますが、誘惑には勝てませんでした🤣

蕎麦屋のラーメン──仙台のあの方の投稿を見て思い出したんです。以前、少しだけ通っていた蕎麦屋さんのラーメンを。

SNSなどで人気店になってからは、いつも行列ができていて足が遠のいていましたが、今日は混雑時間を避けて行ったので無事に入店😊こちらのお店は、大将と奥様の人柄も大好きなんです。言うほど通ってはいませんが、またちょこちょこ伺おうと思います👍

さて、サウナはどこへ行こう…。近くに幸福湯があるし、ちょっと覗いてみよう🚗

オゥ？駐車場がガラ空きやん…🫢

待てよ、臨時休業か？🤔一度駐車場を出て、お店の前を通過してみると…開いてる！ただお客さんが少ないだけ！

このチャンスを逃す手はありません🔥🔥

店内のお客さんは5人ほど。空いていていい感じです😊ゆっくり洗体を済ませ、クイズを解きながらぬる湯で湯通し♨結果は…1問だけ解けました😀

さてサウナですが、やはりお客さんが少なくても定員3人なので待ちは発生💦できるだけテンポよく回して3セットいただきました👍

相変わらず、住めるんちゃうかと思うくらい気持ちいい水風呂でした😄

締めは電気風呂とジェット風呂♨帰りに甘い物を買ったので、実家の親父へ届けて本日のミッション完了🚗

今日もありがとうございました🙇

更科 本店

中華そば

隠れた人気メニュー、中華そばとオーダーしても厨房ではラーメンと呼ばれています😄蕎麦屋だからですかね

平日しごおわのサウナチャンス！
早いもので今日から7月ですね。6月は一度しか行けなかった二ノ丸温泉へ突撃🚗
朝から珍しく次男からお風呂屋連れて行ってくれとの依頼がありました😊
ちょうど二ノ丸温泉行く予定やぞと返事したら食いついてきました👍
高速を下りて山道を走っていると🦌さんのお出迎え。雨なのにご苦労さまです🫡写真は撮れませんでしたが、しっかり目を合わせてくれました✨
到着して暖簾をくぐると…河崎マネージャーはいません…と思ったら奥にいました🤣

聞くと、急用が発生したのであわてて来たそうな。会えて良かった。忙しそうなのでササッと談笑を終えてお風呂へ♨洗体して内湯で湯通し。久しぶりです、このトロトロ感😄4月から新生活を始めた次男も喜んでいます。そろそろ慣れと疲れも出てくる頃でしょう、ゆっくりしてもらいたいものです😊

そしてお待ちかねのサウナへ。最近次男はサウナハットをかぶらなくなったのですが、今日はガッツリ入る気なのでしょう、最初から装備しています😲
19時半のロウリュではまた新しいスタッフさんが頑張って扇いでくれました！「パワー系やな！」とお客さんに言われていました💪ナイスファイト、またよろしくお願い致します🙏

さてそのロウリュ含む3セットと温冷浴をキメて仕上げのラーメンです🍜二人とも二ノ丸ブラック（大盛）を頼みます。私はともかくさすが高校生、よく食べます😁食べていると、とある嬉しい出来事がありましたがこれはまたの機会に。
そして総本山でのマウ活を終え👍、帰り道に「まだなんか食える😳」との事でしたので家にいる長男の分もマクドを買って帰ります！
今日も満喫しました、また近々🫡ありがとうございました🙇

特製二ノ丸BLACK ラーメン（大盛）

久しぶりなので奮発しちゃうよ！ うまし！ごちそうさまでした🙇

二ノ丸のおいしい天然水

今日は隙間時間を見つけて、なんと今年初の有田川温泉 光の湯へ♨️
90分という時間制限があったので、駆け足でのサ活になりましたが、それでもしっかり3セット！締めにスチームサウナも1セット楽しんできました😊
水風呂は相変わらずの優しい温度（笑）。キンキン派には少し物足りませんが、その分、開放感抜群の外気浴スペースがしっかりカバー✨寝転がってたら睡魔が…💦
短時間でもしっかりリフレッシュ！やっぱりサウナは時間の長さじゃなく、行ける時に行くのが一番ですね👍
今日もありがとうございました🙇

マウンテンデュー

辺りに売ってないから、帰宅してからのマウ活！

水

UFO🛸の日に宇宙.サウナ👽️へ！
会いたい人に会い、伝えたい事を伝え、狐様の妖力をいただいてきたで😄
せっかくの機会、120分で足りない💪延長一択ですね😌

またとんぼ返りで親父と晩飯！

新福菜館 天王寺ミオ店

やきめし（小）とラーメン（並）

天王寺か京橋に来ると、これを食べる率高め🍜

宇宙.レモン水

久しぶりにDESSEへ。
暗い気分をネパドルと日本一のアウフグース夫婦に焼いてもらって、森林プログラムで癒されてきた！

明日から通常運転に戻ります、暖かいメッセージを下さった方、あえてそっとしておいて下さった方、ありがとうございました🙇

とんぼ返りで親父の元へ甘い物持って行きます😃

（訪問日6月17日）

母親永眠のため、お休みします😔
まだバタバタしておりますので、本日は最小限のサ活で失礼します。
落ち着いたらまた通常営業に戻ります♨️

日曜休みのサウナチャンス！

今日は思わぬ展開が続き、めちゃくちゃ久しぶりに連れ合いと遊びに行くことに✨ 何ヶ月ぶりでしょうか……

いくつかの候補の中から、一緒に入れる岩盤浴のある貝塚・美笹のゆに決定。久しぶりのドライブもご機嫌で、あっという間に到着🚗

5月のミササウナの日（7日）に訪れて以来です。
泉州最大級クラスの施設だけあって、風呂の種類もサウナも豊富。そして岩盤浴フロアもあり、風呂・サウナ・岩盤浴・飯を全部まとめて楽しめる総合力タイプといったところでしょうか。

さらに最近の改装で、新たな目玉となった「岩盤浴とサウナの融合」をコンセプトにした部屋も登場。ミササウナの日には、さまざまな熱波師さんたちがその部屋でアウフグースイベントを開催してくれます。
連れ合いは岩盤浴フロア未経験のため、かなり期待している様子。
「絶対イメージ変わるで」
と、ハードルを上げておきました😁

まずは浴場で洗体を済ませ、館内着に着替えて3階の岩盤浴フロアへ。
さっそく新設された岩盤浴とサウナの融合施設「ガンバウナ」へ。

広々とした空間の中央奥にはメトス製IKIストーブが鎮座。温度計は70℃弱を示しているものの、毎時30分のオートロウリュが始まれば話は別です。
蒸気とともに熱が押し寄せ、岩盤浴というよりは限りなくサウナに近い空間。セレッソサポーターとしては施設名に若干の抵抗を覚えますが、熱波の前ではそんなこだわりも吹き飛びました🤣

連れ合いも、
「ほんまや、イメージ変わったわ。めっちゃええやん！」
と気に入った様子。

一通りの部屋を体験し、2度目のオートロウリュを受けた後は、無料のマッサージチェアで身体をケア。コーヒーを飲みながらリラックスします☕
もうこれだけで、このフロアの元は取れそうな勢いです。

今日はこの後の予定がなかったら、夜までずっと居ても良いくらい。二人ともすっかり気に入ってしまいました😊
次の予定があるため、最後は14時の浴室サウナでのロウリュを受けて退館。マウ活も忘れずに。
次のミササウナの日も楽しみです！
ありがとうございました🙇

マウンテンデュー

ここは⛰️置いてます！安定の1本👍

冷水機

サウナ：10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

土曜夜のサウナチャンス！

仕事終わりに「1週間お疲れ、俺！」という気分になったので、気持ちよくサウナでも行ったろかと思い、山吹温泉へ突撃🚗

今日は駐車場が1台だけ空いていました！急いで駐車し、入口の自販機でイオンウォーターを購入。番台で入浴料490円を支払います。相変わらずコスパ最高です😄

浴室に入ると、今日は思ったより空いています。カランも選びたい放題👍 そして何よりサ室が空いている！

常連さん数人が入れ替わり立ち替わり利用されていますが、常時2人は座れる余裕があります（定員約4人）。

温度計は90度弱を指していますが、体感はそれ以上の熱さ。じっと座って常連さん達の会話を聞きながら蒸されていると、ほどなく玉の汗が💦

10分耐えて水風呂へ。

こちらの水風呂、入った瞬間に「おっ、冷たいぞ」と感じるくらい、なかなかの冷たさです。

同じ和歌山市の銭湯、幸福湯の「いつまでも入っていられる水風呂」ももちろん最高ですが、山吹温泉の「長く入りすぎると足先が痛くなってくるぜ！」くらいのキンキン具合もたまりません😁

本格的な夏になったら、この水風呂を求めて通ってしまうかもしれませんね🫠

そんなわけで、温冷のメリハリを効かせながらガツンと4セット！

そしてお風呂もなかなかの熱さです。二ノ丸温泉で覚えた温冷交互浴を2セットかまし、最後は水風呂で締める「河〆」で終了。

冷水機の類がないので、入口で買っておいたイオンウォーターが命綱です😁

一気に飲み干し、「ヨッシャー！」という気持ちになりながら帰路につきました。

おかげさまで1週間の疲れも吹き飛びました！

ありがとうございました🙇

イオンウォーター

平日休みのサウナチャンス！

今日は朝から洗濯3セットとお風呂場の掃除、外の雑草処理と家事をこなしその後入院中の母親の見舞いへ。
もう若くはない母親ですし、正直なところ劇的には良くならないかも知れません。それでも顔を見に行かない理由にはなりませんし、元気そうな顔を見せてこようと思い病院へ向かいました。

病室では母親も少ししんどそうな様子💦
そんな中、父親が描いた紫陽花の絵が飾られていました🌿
絵心のある父親ですので、少しでも病室に季節感を、少しでも明るい気持ちになればという思いなのでしょう。
なんだか印象に残る光景でした。
見舞いを終えた後は、少し気分も沈みがちであまり遠出する気にならず近場の ふくろうの湯 へ🦉♨️

今日は気分転換が必要でした。

サウナはなかなかの賑わい😂
人生の先輩方が楽しそうにお話しされておりました。
普段なら「もう少し静かでも…」と思う場面かもしれませんが、今日は不思議とそんな気持ちにはなりませんでした。
病院帰りだったからでしょうか。
元気にサウナへ来て、元気にお喋りできる。
それもまた幸せなことなんやろな、と。
サウナ4セット🔥
しっかり汗を流し、水風呂で締め、ふくろうの湯の濃厚な温泉に身を委ねます♨️

何かが解決するわけではありません。
それでも少し肩の力が抜けた気がしました😊
そして帰り道、和歌山城は今日も美しいです🏯

帰宅後は味噌バターコーンラーメン🍜
サウナ後の身体に沁みる沁みる（笑）
色々考えることもある一日でしたが、とりあえず腹は満たされました😋
そしてテレビではガッツ石松氏の訃報。
病院で母親を見舞い、父親の紫陽花の絵を見て、サウナでは元気な人生の先輩方と同じ空間で汗を流し、最後にそのニュースを知る。
なんだか人生について少し考えさせられる一日でした。
RIP ガッツ石松さん。
OK牧場。

味噌バターコーンラーメン

盛りすぎチャレンジで大盛になってました🍜うまし

冷水機