神辺天然温泉 ぐらんの湯

激アツ🧖

今日も瞑想サウナ🧖で、高温✖️4セット+灼熱1セット、各10分で整えました。
でも、気分は...
マナーは、守ってもらいたいですね😓
サウナでもスパでも！

最近また暑くなってきた

3連休中日今日もぐらんの湯に
せっかくだからイベント打って
水風呂2種類するとか水風呂シングル温度にするとかサウナストロングスタイルに
とかすればサウナファンも増えるはず
1度ご一考を🙇

水風呂にサウナマットつけて洗ってるやつなんなんかな

最近投稿わすれがちー

回数券確保！

シメの源泉さいこう！

サウナ室で流れてるインストを聴きながらの瞑想サウナが良いね👍

知ってる曲や全く知らないなら良いけど、聴いたことあるけど思い出せない曲でモヤッとするあるある😂（笑）

ドライブがてらグランの湯に行ってみよう！
と思いたち行ってみました。

広島県広すぎです。ひたすらまっすぐ道。
15時到着。

温泉はお風呂の種類多くて好きな感じでした。
しかもちゃんと天然温泉でした。
炭酸温泉もありました。肌スベスベになるから大好きです。

シャワーはミラブルで、細かいミストで肌がツルツルになりました。

まず塩サウナへ行って汗を出しやすくしに行きました。
塩サウナも言うことなし。

この日はサウナで我慢できなくて、3セットしましたが6分しかいれませんでした。
温度計曇ってて何度か分からなかったです。
熱かった。熱かったから我慢ならなかったのか、我がメンタルのせいなのかは分かりません。

サウナ出てからの単独シャワーも2箇所にあり混み合うこともありません。

そして水風呂へ。
水風呂は深め。ただ深みのところはブクブクと水流があったので少々いただけません。
羽衣が壊れてしまいます。
階段状になっていたので2段目らへんで首まで冷やし、露天の整い椅子へ。

椅子最高です。人目につかないような配置。
思いっきり変な顔で整えます。

ですが外のため紫外線が気になり、タオルを顔まで乗せて休憩しました。
やはりサウナは夜ですね。

サウナ6分
水1分
休憩10分
を3セット

いったん出て、カキフライ定食を食べました。
文句なし！美味しいです。
漫画読んで休憩して満喫。

そして22時ごろもう一回お風呂へ
1セットしたけど、もういいやと思い壺湯や寝湯など楽しみミラブルで仕上げのつるつるをして出ました。

楽しみ尽くしまして、
この日はぐっすり眠れました。

カキフライ定食

1100円。サクサクで美味しい。

久々にホームサウナにGO！
瞑想サウナの高温✖️2、灼熱✖️3、高温は10分、灼熱は7分、整いました！

金晩は人多いなー

休館日明けてシャワーがなにやら追加される予定らしい

友人宅に行った帰りに寄りました🚗
ここの施設もしばらく来てなかったので数ヶ月ぶりです

サ室のリニューアル後一度来た時は上段に座ると出にくそうだったのが間から出れるように改善されてたのと12分計に明かりが当たるように改善されて見やすくなってました✨
後はサ室にオートロウリュマシンでも入れてくれればメチャ嬉しいんだけどなぁ😊

今日は8分3セットで外気浴して整う
途中マット交換があった時は隣の灼熱サウナに入って上手く時間調整しました
そういえば灼熱サウナは砂時計なくなってたような🤔
時間を気にせずサウナを楽しんで欲しいという配慮なのかな？

丸亀製麺福山平成大学前

とり飯ときつねうどん

水風呂きもちいー

今日も汗かいた〜