神辺天然温泉 ぐらんの湯

もう5月！

帰省サウナ！
気持ちよく入れたー
野球やり出して、サ室入るたびにカープに点が入るし、無限セットに突入しそうなところをおさえました（笑）

気温が上がって暑くなるとともに、一気にぶわっと汗が吹き出してくる。

10×3

疲れをとりに仕事終わりにぐらんの湯へ🚗
ここのサウナはいつも温度以上に熱く感じるけど今日はゆるく風が流れてるような感じがしたかも
これが熱さの秘密だったのか？🤔

7分×1セット
9分×2セット

今日はよほど疲れていたのか外気浴や内気浴をだいぶ長めに取ってしまってました😪
やっぱ熱いサウナはよく整うなぁ

ジムでトレーニング後久しぶりにグランの湯へ
初めて熱波サウナを利用させてもらいました。
タワーサウナ　10
瞑想サウナ　10
水風呂　　　　45-45
熱波サウナ　　２セット
熱波サウナは貸切状態でしたが時計がなく時間がわからない＋館内着着衣の為思った程整わず。。よく調べてから利用すべきでした
やはりサウナ→水風呂が1番整いやすい
仕切り直して瞑想サウナに入るも途中かかってきた電話の内容が気になり集中できず帰ることに。。

10×3

投稿が出来なくなったので、再度登録しました💦

、、