SPA & Wellness ぽかぽか

ようやく麦粒腫が治ったので久ぶりのサ活。

夕べの飲み会仲間と今朝からゴルフで帰りにぽかぽかさんにサウナイン。おっ？テレビ壊れとるやん。福山のゆららさんの水曜日黙浴サウナを思い出す（笑）久しぶりサウナ無しの静かな空間もこれまた良し。なんか10分が早く過ぎる感じで新鮮。たまにはテレビ無しサウナも訪問せんといかんかなぁ…。10分×3セツト済ませて本日完了。帰ってお家居酒屋でもやります～☺️

貯まったポイントでラッキーサ活。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：しごおわでホームのぽかぽかへ♪
洗体＆湯通しからのサ室に入ると人も少なく快適でした😊
明後日の10日（金）は、銭湯の日でポイント2倍とかでした👍️
行こうか悩むな。。
だんだんと夜風が気持ち良い季節になってきて本日も良い感じに整えました😁
また来ます！！

ゴルフ帰りにぽかぽかさんにドボン😌♨️だいぶ外気浴が、気持ちいい気温になってきて2セット目からうとうと😪
サウナも空いててこの夕方前の時間がいいですね。合計４セットこなして帰ってビールやりまーす（笑）

12分(水1分)外5分→12分(水1分)外7分→10分(水1分)外7分→10分(水1分)外7分→10分(水1分)外5分→12分(水1分)外5分→風呂
6セット　-1.3㌔
#初スマートウォッチ持参サウナでドキドキ
#外気浴は5〜7分で

本日は約1ヶ月ぶりにホームのぽかぽかへ♪

9月はジムサウナに定期で行っていたのでなかなか来れずに久々でした💦

やっぱり水風呂があるサウナが良いなぁと思いホームのぽかぽかへ来ました👍️

7時半頃にIN。

洗体＆湯通しからのサ室へ♪

下段からスタート☺️

いつもの常連さんにも久々の挨拶を交わしTVでは岡山焼肉ランキングがしていたのでゆっくり見ながら蒸されました👍️

そこから水風呂＆外気浴で心地よい風にあたりながらゆっくりしているとその後事件が、、、

2セット目をしようとサ室に向かうとフックにサウナが無い💦💦💦

あれ？と思いながらサ室を外から見るとおじさんが自分のサウナハットを被っていて目が合いすまんすまん見たいなジェスチャーをしたので入り返してもらいました💢
サウナハットを使った理由を聞くと「汗が出るかなぁと思ったから」的な謎の理由で勝手に使われモヤモヤがあり何かサウナハット重いなと感じ触るとビシャビシャに💦

外に出ておじさんに濡れてるんですけど水に濡らしたか聞いたら、はいと答えました💢
いくら？と聞かれたのでもう大丈夫ですと言いましたがかなり不快な思いをしましたね💦

その後もまた取られないか警戒しながら入ったので何か肩が凝りました💦

変な体験をしたサ活でした〜

4セット入り一応整えました。。。


また来ます！

9月初回のサウナは仕事終わりにぽかぽかさんにサウナイン。体を清めて1セット目で10分こなしてまだまだ汗が本気じゃないなぁと2セット目から汗だくだくです。夏場にこちらのサウナに通ったおかげかなぜか気持ちよしで体にフィットしてきたぽかぽかさんでした。明日も休みでサウナ訪問ですから軽めに3セット。帰ってビールしまーす。明日はどこに行こうかなぁ。季節も過ごしやすくなったので遠出しようかなぁ…

26（ふろ）の日はぽかぽか♨️
ポイント3倍デーにつきサウナならハンコ６つ

値上がりばかりのお風呂業界ですから
ポイント貯めるの大切です

18時入浴時は空いてましたがさすが風呂の日、
だんだん混んできたので20時半に退出

5セット汗かいたので十分
成田から帰省した長女を迎えに

吉野家 岡山大安寺店

ネギ玉牛丼サラダセット

すき家もイイけど30年以上前の学生時代からお世話になったやっぱりこの味かな