りきと

本日は水曜サ活でぽかぽか岡山へ♪♪

まずは洗体＆湯通しで温まりサ室へ！

少し混み合ってましたが、快適に入れました😁

上段からスタートして1セット目がかなりくらくらきました～😁😁

明日も仕事なのでサクッと3セット入りました！！

10.1.5
12.1.5
12.1.5

水風呂は、キンキンで外気浴も程よい風があり気持ちよかったです（笑）

また来ます！😁

本日はジム施設にてサ活！

トレーニングなのもあり心拍が上がっていたのでサクッと2セットにしました！！

サウナ　12.1.5
サウナ　8.1.5

途中常連さんに話しかけられサウナハットについて聞かれました（笑）（笑）

ここは水風呂が無いのが難点ですが、しっかり蒸されました😁

また来ます！！

中華そば専門店 劉備（りゅうび）

鳥丼セット

本日はしごおわでゆららへ♪

お目当ては熱波でした！！

本日の熱波は、安定の福田さんでうちわ＆ブロワーで蒸されましたー😁

サウナ　10.1.5
塩サウナ　12.1.5
サウナ　12.1.5 熱波
塩サウナ　12.1.5
サウナ　10.1.5

本日は、5セットしっかり入り整えました😁

それにしても毎度土日の昼過ぎに塩サウナで場所取りをするおっさんは何なんですかね、、、

場所取りの極みみたいな方でした💦💦

まぁここの塩サウナは、温度高めで好きなので気に入っていますが💦💦

また来ます！！

本日は丸亀ぽかぽかへ♪

香川に朝からうどん巡りの来た合間にサウナチャンスがあり行ってきました😁

昼過ぎでしたが、祝日ともあってかそこそこ賑わってました！！

ここは昔ながらの銭湯スタイルで好きです！

洗体＆湯通しからはじめサ室へ♪

サウナと塩サウナで4セット入りました😁

サウナはほぼ満室状態でしたがストレスなく入れました！

塩もそこそこ温度ありツルツルになりましたー😁

サウナ　10.1.5
サウナ　10.1.5
塩サウナ　12.1.5
サウナ　8.1.5

また来ます！！

讃岐麺処山岡

金玉饂飩

本日は、トレーニング後にこちらへ♪

土曜日の昼過ぎに来るのは久々でしたが人もそこまで居なくても快適でした（笑）

今日は、ゆっくりお風呂にも浸かり、サウナは4セット入りました😁

8.1.5
12.1.5
12.1.5
12.1.5

最後は塩サウナとサウナのセットで入りかなり発汗しました✨

水風呂もいい感じで、外気浴は冷えましたが整えました😁

また来ます！😁

水曜サ活♪

本日は、ホームのぽかぽかへ♪

寒いせいか人も少なめでしたが、一瞬サ室が満室になっててびっくりしました💦（笑）

まずは、洗体＆湯通しで暖まりサ室へ♪

温度は90℃ちょいくらいで上段からスタートしました！！

水風呂は、キンキンで内気浴、外気浴でしっかり整えました😁

10.1.5
10.1.5
12.1.5

サクッと3セット入り仕事の疲れを取りました！！

また来ます😁

本日は、ゆららへ♪

いっさのアウフグースを受けに行ってきました😁

まず洗体と湯通しをしてサ室へ♪

今日は、アウフグースもいつもと違うからか人が多めでした！

アウフグースは、14時と15時の回両方とも参加しました！！

タオル回しから超熱波と最高でした😁

サウナ
10.1.5
12.1.5 アウフグース
10.1.5　塩サウナ
10.1.5
12.1.5 アウフグース

今日は、5セット入り整えました😁

途中雨も降りましたが、楽しいサ活となりました！

最近サ室の扉を思いっきり開けて出る人に少しモヤッとします（笑）

また来ます！

ピザ・ロイヤルハット 玉島店

えびカニスペシャル＆ジャーマンピザ

本日はしごおわでぽかぽかへ♪

今日は、人が少なく快適でした（笑）

そして20代ラストのサ活でした（笑）（笑）

ラストを噛み締めながら蒸されました😁

サウナ
上段　10.1.5
上段　12.1.5
上段　12.1.5

今日の水風呂はかなりキンキンでした（笑）

よしラスト明日仕事頑張ったら明後日は誕生日！

また来ます！😁

本日は、ゆららへ♪

アウフグースを狙っての来訪😁

風呂の日なのもあってか混み合ってました💦

サ室も珍しく満室に近い状態でした！！

今日は、アウフグース入れての5セット入りかなり整えました😁

高温サウナ　
10.1.5
12.1.5
12.1.5
12.1.5 アウフグース

塩サウナ
12.1.5

また来ます！

ラー麺ずんどう屋 倉敷玉島

元味ラーメン

本日は、こちらへ♪

金曜の晩ですが、前回より少なく快適でした！

途中サ室で喋る団体が来ましたがそこまで気にならず入れました😁

今日は、1セット目から最上段に行き蒸されました😁

サクッと3セット入り仕事の疲れが取れました!

8.1.5
10.1.5
12.1.5

明日も何処かに行きたいなー

また来ます！

本日はしごおわで瀬戸スパ♪

水曜ともあってかそこそこ人がいました😁

サ室はそこまで窮屈なく入れましたが、温度が少し下がった？感じがしました💦💦

水風呂は循環ないので冷たすぎてすぐ出ましたが外気浴でゆったり整えました😁

高温サウナ
12.1.5
12.1.5
12.1.5

塩サウナ、岩盤浴

今日は、塩サウナと岩盤浴にも入りくつろぎました！

また来ます！

徳島ラーメン麺王 水島店

モツ味噌ラーメン

本日は、サントピアへ♪

ここ1週間体調を崩していてやっと落ち着いたので来れました💦💦

土曜の夜でしたが、先客が宿泊客とか入れても6名程度でした😁

そこまで混雑なく入れました♪

他の方の投稿に扉が治ってるかも？という内容がありましたが、、、治ってませんでした💦💦（笑）

まぁ今日の客はちゃんと閉めるかたばかりで良かったです😁

温度は90℃程度でじんわり汗が出てました!

水風呂は、いつも以上に冷たく感じました💦💦

しっかり3セット入り整えました😁

10.1.5
8.1.5
10.1.5

また来ます！

本日はぽかぽか岡山へ♪

連休中ともあってかかなり混んでました💦💦

ただ、サウナは快適に入れました！！

本日は、高温、塩、スチームの5セット入り整えました😁

高温
10.1.5
12.1.5
12.1.5

塩サウナ
8.1.5

スチーム
8.1.5

サ飯は近くのラーメン屋で！！

また来ます！！

博多ラーメン琥家 倉敷店

赤

本日は、ゆららでした！

今年初のゆららで、今年初の熱波に参加してきました😁

ここは浴槽の種類も多くなんと言ってもサウナと塩サウナは最高です。

サウナーのマナーも良く、サウナーの心得的なのを壁に貼ったりしているのもあるのか好きな施設の一つです。

熱波は、15時の回で福田さん担当でした😁

最後まで残りあちあちで水風呂からの外気浴は疲れが吹っ飛びました!

塩サウナは、ここが1番好きかもしれないくらい温度もそこそこあり整えました😁

サウナ　10.1.5
サウナ（熱波）　12.1.5
塩サウナ　12.1.5
サウナ　12.1.5

ただ、塩サウナに場所取りをしている方がいました💦

スタッフの方に言って注意してもらいましたが、久々に場所取りおじさん見ました（笑）

まぁ結果良かったので本日最高に整えました😁

また来ます！

本日は、しごおわで瀬戸スパ♪

寒いから行くの悩みましたが仕事でのストレスもあり来ました（笑）

そこそこ人もいましたがストレスなく入れました😁

熱めの浴槽でゆっくりして高温サウナに4セット！！

高温サウナ
10.1.5
10.1.5
10.1.5
12.1.5

本日は全て上段であちあちで水風呂キンキンなのですっきり出来ました😁

出る頃ドラクエ発見したのでさっさと退散しました（笑）

また来ます！

ラー麺ずんどう屋 倉敷玉島

元味ラーメン　餃子セット

行ってきました、GT高松！！

ここには1年前に一度来たことがありました😁

なかなかタイミングが合わずだったのでやっと来られました!

昼過ぎに3時間コースで入りました！

まずはセルフロウリュのサウナから始め、そこからオートロウリュサウナも含め5セット堪能しました！

セルフロウリュは、80℃くらいでしたがロウリュでしっかり汗も出て個人的にはここのセルフロウリュが1番好きかもです😁

タワーサウナもタイミング良くオートロウリュに当たりあちあちでした😁

セルフロウリュする時にいつも声をかけるのに少し勇気がいりますがお願いしますと返事が返って来ると嬉しい気持ちになりますね。

水風呂は相変わらずのかなりキンキン（8℃）でした✨　　

王様の外気浴も寒かったですが堪能でき整えました😁

そこから少しゆっくりして退館しました！

セルフロウリュサウナ
10.1.5
12.1.5
12.1.5

イキサウナ
12.1.5
12.1.5

また来ます！

あけましておめでとうございます😊

新年最初のサ活は、美福へ来ました😁

朝から訪問し、正月なのかかなり混み合ってました（笑）

新年のお風呂？もあり、しっかり暖まりました😁

サウナは、安定のオートロウリュで蒸されました😁

サ室も少し混み合ってましたがストレスなく座れました!

ここは、サ室から水風呂への導線も良く独自のルール（腰にタオルを巻く）もありますが慣れたら気にならず好きな所です！

新年からサウナに来れて幸せを感じました😁

3段目　10.1.5
4段目　10.1.5
5段目　10.1.5

しっかり3セット入れました♪

最後はナノ水でゆっくり出来たので良かったです😁

また来ます！

モスバーガー倉敷玉島店

ロースカツバーガーセット

サウナ納めでホームのぽかぽかへ♪

今日は、大晦日とあってか朝から多くのお客さんがいました😁

サ室も少し混み合ってて何か久しぶりな感じでした！

サウナは、しっかり4セット入り、外気浴と内気浴で整えました😁

サウナ
中段　10.1.5
上段　10.1.5
上段　12.1.5

塩サウナ＆スチーム
12.1.5

今年はぽかぽかへ1番来てました!

来年もお世話になります😁

本日は、サントピアへ♪

今月に入ってここにはそこそこ来てました（笑）

寒くなり内気浴が出来るサントピアについ来てます😁

日曜日昼過ぎでしたが相変わらず人も少なく先客が1人ですぐに出られてたので貸し切りからスタート。

サ室は、扉が少し空いておりすぐ閉めてその間にバイブラ湯等でゆっくり浸かりました💦

サ室に入るとやはり少し温度が低く上段からスタートしました！

その後はそこそこ温度もあがり水風呂はかなりキンキンで整えました😁

ただ、サ室で体のお腹を擦り汗を下に落とす客等もいて若干不快でした💦

扉が閉まらないのは帰りにフロントに伝えましたがどうなるかって感じでした💦

サ室の温度が良いだけにもったいないです💦

今日は4セット入り整えました😁

上段　12.1.5
上段　12.1.5
上段　12.1.5
上段　12.1.5

また来ます😁

本日は、ぐらんの湯へ♪

昨日の飲み会の疲れを取りに行って来ました😁

日曜日昼前とあってかそこまで混んでなく快適に入れました😁

今日は、しっかりお風呂も満喫し、サウナは、4セット入りました！！

タワーサウナでは全国高校駅伝が流れておりそれを見ながらじっくり蒸されました（笑）

瞑想サウナは、12分計が入っており前より時間が分かりやすくなったので良かったです✨

水風呂もキンキンで外気浴は風が冷たくあまり長くいられなかったですが、整えました😁

タワーサウナ
10.1.5 　3段目
12.1.5　4段目
12.1.5　4段目

瞑想　高温
10.1.5

サ飯はカツ丼でがっつり食べ良い時間を過ごせました！

仕事残り1週間頑張ります😁

また来ます！

カツ丼