りきと

サウナ：10分 ×1 　12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日は久々のコート岡山南へ♪
ここ最近鼻水と咳が続いており、サウナに行くのを躊躇してましたがサクッと抑えめに入れるかなと思い来ました👍️
受付で430円の入浴券を買い浴室に向かうとそこそこの常連さんがいました☺️
サ室は少し狭めでマットも無いので汗が目立ちますが、TVはあるのでのんびりサ活出来ます🔥🔥
水風呂もそこまでキンキンではないので体調を考慮した時はかなり良い感じの温度でした！
外気浴では椅子が1つのみなので人が少ない時は横に大の字になって整うのが最高です！
3セット入り整えました😁
また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はホームのぽかぽかへ♪
久々の日曜朝ウナで10時前にIN。
昨日の呑み会の疲れと多少の体調不良がありましたが良い感じに来ちゃいました（笑）
開店ラッシュのピークを交わしてこの時間を狙って来ました😁
そこそこ人はいましたがそこまで混んでなく洗体＆湯通しを済ませサ室へ♪
中段からスタートしてかのサンドという番組を見ながら蒸されました👍️
2セット目3セット目は満員になってるタイミングもあり賑わってましたがストレス無く入れました☺️
外気浴は体調の事もあったので1セット目だけにしてあとは内気浴で整えました😁
また来ます！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日はこちらへ♪
午前中にいつルー（トレーニング＆勉強）を済ませ少し昼寝をして14時半頃IN。
行く前に福山のアウフグースイベントに行こうか悩みましたが、昨日から喉痛と鼻水が出てたりで内気浴のみのこちらにしました💦💦
体調が良くないときはサウナに行かないほうが良いとは分かっていても少し無理して来てしまいますね💦反省しないとり。。
先月末で休業に入ったサンロード吉備路の余波がこちらにもあるかなと思いながら浴室に向かうといつもより人は多めでした。
そこまで混んでなかったですが見慣れない方にサンロード吉備路のお客さんですか？と質問してみると当たりでした（笑）
価格帯が向こうに比べてこちらは高いですがそれでも良い方は今後半年間は来られそうですね！
サウナは体調面もあり短めの4セット入りました😁
やはり体調悪い時はあまり整えないですね💦💦
これから地元の友人たちと忘年会ですが乗り切れるか、、（笑）

イラヨイ夜市

色々

サウナ：10分 ×2　 12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日は、水曜サ活でホームのぽかぽかへ♪
行きのバイパスがかなり渋滞していて少しイラッとしながら19時40分頃にIN。　
受付でLINEポイントに苦戦（毎回すぐに反映されずにもたつきます（笑））
かなり寒かったので人が少ないかなと思いきや浴室に入るとそこそこ人がいました😲
洗体＆湯通しをサクッと済ませサ室へ入ると人は少なめでした👍️
下段からスタートしてTVで付いてるFNS歌謡祭を見ながらじっくり蒸されました🔥
水風呂は相変わらずのキンキンで外気浴は想像どおりすぐに寒くなって来たので短めに💦（笑）
サウナに入れる幸せを噛み締めながらしっかり4セット入り整えました😁
明日からも仕事頑張れそうです👊
また来ます！😁

サウナ：8分 ×1　 10分 ×1　 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は、久々のサンロードへ♪
明日からの約半年間のリニューアル工事の為に休業に入るという事でラストの日にやって来ました👍️
週末サ活が2日連続で総社になりましたが、サンロードに来るのは半年ぶりくらいでした😵
受付に行くと混雑情報のお知らせと直接の声かけがありましたがロッカーも空いててスムーズに入れました👍️
いつもと違う方の浴室で今回の方は初めてでしたので、少しワクワクしながら浴室へ☺️
浴槽が中に3つくらいありいつもの方より1つ多くて露天は1つなので合計はどちらも同じなのかなと思います😊
洗体＆湯通しを済ませサ室にINして上段スタート。
温度こそそこまでありませんが、湿度がしっかりあるのか息苦しさ無くしっかり発汗もあり良い感じに心地よかったです👍️
サウナマットが敷かれて無いので汗が気になりますが、こっち側の方がサ室は広め？な感じがしました！
水風呂は、1人用なのでタイミングが悪ければ待ちが出来ますが私のタイミングではそれは無くスムーズに入れました👍️
外気浴では、紅葉の景色もあり季節感あふれる感じが合わさって良い感じに整えました😁
半年間の休業ですがリニューアルしてより良くなっている事を楽しみにしたいと思います☺️

サウナ：10分 × 3 8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は人けのない静かな施設が良いなと思いこちらへ♪
トレーニング＆整骨院でのリカバリーを済ませ午後からIN。
人はまばらでしたが、先客4名程度でした👍️
洗体＆湯通しを済ませてサ室に入り中段からスタート。
水風呂はいつもよりキンキンでした🧊
内気浴中に横目で見る紅葉とかの景色で良い感じにリラックス出来ました☺️
どこか大きい窓があり景色が見えるのは岡山の一湯館に似ているなと今日思いました(笑)
サ室の扉が少し強く閉めないと閉まりきらず後から入って来た方に声をかけて閉めてもらったり、自ら閉めに行ったりとその日のメンバーによってはそうゆう苦労もあります💦
慣れた方ばかりのメンバーの時は皆閉めて下さるので助かるのですが💦（笑）
本日のサントピアは、いつもより人の出入りもありましたが、しっかり4セット入り整えました😁
また来ます！

(株)橘香堂 Ｐモール連島店

パイシュークリーム

4時のおやつに食べました👍️

サウナ：10分 × 2　 12× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は水曜サ活でこちらへ♪
いい風呂の日でポイント3倍でした👍️
人も多いかなと思いながら浴室に向かいましたが、そこまでも多くなくいつもと変わらないくらいでした😁
洗体＆湯通しを済ませサ室へ入り下段からスタート👍️
水風呂は、いつもより冷たいくらいで外気浴の椅子は空いてました☺️
途中人も多くなりサ室がほぼ満席になりましたが、ストレス無く良いサ活になりました🤩
また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は午前中にこちらへ♪
資格の勉強からの整骨院で体をメンテして、10時過ぎのオープン直後にIN。
先客が3名ほどいて少しびっくりしましたが、ここは静かサ活出来るのが魅力です👍️
洗体＆湯通しを済ませサ室に入り最上段からスタート😁
難点が温度の変動が割と激しいのでその時々で熱さにムラがあります💦
でも、しっかり発汗して水風呂もこの季節は温くなくまぁまぁキンキンでした👍️
内気浴でしっかり整えました😁
また来ます！

BAKE MAGIC

色々

美味しかったです！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日はこちらへ♪
何気ここは水風呂も冷たく横になれるチェアー？もあるので、しっかり整いたい時に利用させてもらってます。
13時過ぎにINして洗体＆湯通し👍️
そこからサ室に向かうと人はまばらでしたが、敷いてあるマットが汗でビチョビチョでした💦💦
中段スタートで良い感じに発汗して水風呂も相変わらずのキンキンで外気浴はチェアー空いてたのでラッキーでした👍️
昼下がりの空を眺めながら風は若干冷たいくらいでしたがしっかり整えました😁
途中マット交換のタイミングとサ室に入ったタイミングが微妙な感じで少しリズムが崩れましたが、後でしっかり入り、炭酸泉も気持ち良くいいサ活になりました😁
また来ます！

ジョイフル 玉島店

プライムサイコロペッパーステーキ＆ライス（大）

想像より量が少なめでしたが、肉は柔らかくて美味しかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活でホームのぽかぽかへ♪
本日は、ポイント貯まってたので無料でIN。
洗体＆湯通しからのサ室へ♪
先客1名とほぼ貸切に近い状態でした👍️
平日なのと寒くなってきたせいか少ないんですかね💦
しっかり蒸されて水風呂もキンキンで外気浴は寒いくらいでした💦（笑）
でも、しっかり整うことができ自分のペースでサ活を堪能出来ました😁
たまにサウナに入ってたら思うことで、他にかなり空いてるのに謎に近くに座ってくる人がいますよね（笑）
また来ます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は、久々のこちらへ♪
前に来た時は昼まで夜に来たのはいつぶりだろうくらいでした😁
受付に行くと15時以降からは少し値段が下がるそうで820円（非会員）でした😊
洗体＆湯通しを済ませサ室入り口にある氷を口にふくみスタート👍️
じんわりと汗が出てきて良い感じでした！
水風呂は16℃程度でしたがスッキリして外気浴では横になれる所があるのでゆっくり整えました😁
平日の夜だから人が少ないと思いましたが、若者がまぁまぁいました！
おそらく近くにある大学やフットサル場があるからかな？
まぁそこまでストレス無く整えました😁
また来ます！

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：本日は久々の福山サ活でこちらへ♪
本当はゆららに行こうかと思いましたが、アウフグース変更になったみたいなのでこちらに変更しました💦
1時頃INして洗体を済ませ14時回前にウォーミングアップで1セットオートロウリュのタイミングの合わせて入りました😁

14時回〜いっさ君
最上段でスタンバイ👍️
香りが良く疲れていたのがかなりリラックス出来ました！
熱波も弱いのから徐々に強くしてくれたりと良い感じでした😊

15時回〜アーリーさん
アーリーさんの熱波は何気初でしたので楽しみにしてました！
結構力強い熱波なのかなと楽しみにしつついざスタートするとアニソンでテンション上がり熱波も背中からくる熱さを久しぶりに体感しました〜😵
何とかほぼ完走出来ました😁
∞ロウリュ？もまた受けて見たいです!

16時回〜いっさ君
この回のアウフグースは、香りももちろんですが、ラストのサラマンダー？で強熱波であちあちに🔥🔥
ラストを良い感じに締めくくれました😁

途中、炭酸泉とかでゆっくりしながら疲れを取れました😊

ありがとうございました😁

また来ます！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：本日は水曜サ活でこちらへ♪
大家族と迷いましたが、サクッと入れるのとバイパスの混み具合でこっちにしました👍️
受付に新しい男性のスタッフさんがいらっしゃって対応してもらい、LINEスタンプするとちょうど貯まったので次回無料でした👍️
洗体＆湯通しを済ませサ室に入りTVを見るとついてましたが8チャンネルのみとの張り紙が💦
まぁ無いよりましかと思いながら下段スタート。
水風呂は、いつもよりキンキンな感じでした！
外気浴と内気浴を交えながら良い感じに整えました😁
また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は、こちらへ♪
最近少しハマっててコスパも良く利用させてもらってます👍️
午前中に資格勉強を済ませ13時30分頃にIN。
相変わらずの高齢者の多さに驚きますが本日は一段と雨もあってか多めでした💦
洗体待ちを経て湯通しからのサ室へ♪
入った時に少しイラッとする事がありましたが、耐えて上段で無心に。
じんわりと汗も出てきて良い感じに☺️
水風呂からの内気浴でスッキリ！
途中、何十年ぶりに知った方にお会いするエピソードもあり懐かしくなりました☺️
昨日に続いてのサ活なのでサクッと3セット入り帰ってスイーツを食べました〜☕️

(株)橘香堂 Ｐモール連島店

パイシュークリーム

素朴ですが安くて美味しい！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午前中にトレーニング＆勉強といつものルーティンを済ませ大家族の湯へ13時30分頃にIN♪

人が多いかなと思いましたがそこまでの混雑は無かったです👍️

洗体＆湯通しを済ませサウナ室に入るとすぐに発汗が🔥
ここ最近かなり温度低めのサウナ施設に行ったせいかしっかり温度と湿度のあるサウナを求めてました（笑）

水風呂は相変わらずのキンキンで外気浴は運良くチェアーが空いていたので1セット目からかなり整えました〜🤸

サウナ不毛地帯岡山県でもここみたいにしっかりとしたサ室の温度と水風呂の温度がある所なら整えますね👍️
外気浴スペースにチェアーや椅子がもう少しあれば文句無しです😊

そこから4セット入ったあとに炭酸泉で高校サッカー見ながら気持ち良くうたた寝してました😔（笑）

良い感じに整え良いサ活になりました✨

また来ます！

ベトコンラーメン倉敷新京 鴨方店

ベトコンラーメン、鶏唐揚げ（3個）、ゲソ唐揚げ（ミニ）

かなりのボリュームでした！ニンニク凄いので注意（笑）

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は水曜サ活でこちらへ♪
19時頃にINして10周年記念で800円で入れました👍️
洗体＆湯通ししてサ室へ。
相変わらずの低温でなかなか発汗も無く前回同様に少し長めに入ってやっとって感じです💦
水風呂はそこそこキンキンだったのでサ室の温度がもう少しあれば最高なのですが、、
外気浴は、良い感じの風で少し寒いくらいでした☺️
やっぱり浴室全体を見渡しても活気が無く暗かったです💦
カラオケコーナーを外に作ってましたが、それよりサ室やその他浴槽等の改善と修理に投資したほうが良いように感じました💦
近所な事もあり移動時間は削減出来ますがやはり足が遠のきそうですね💦

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休最終日はコチラで♪
一昨日に引続き2回目の訪問でした👍️
３時くらいにINして本日は前回と反対側の浴室が男性でした😊
かなりの人（高齢者）で賑わっていて初の洗体待ちにあいました（笑）
サ室では相変わらずの常連さんの会話があちらこちらでありましたが、昔ほど人の会話が気にならなくなったのか岡山のサウナ施設では結構あるあるなので諦めなのかストレス無く入れました👍️
ととのい椅子が少なくいつもどうしようかと思いますがそこも踏まえてもコスパは抜群です！
最近はサウナ不毛地帯岡山でのサ活が続いてますが、自分のペースでじっくり入れて整えてるので良い感じでした～👍️
また来ます！

すき家 倉敷玉島店

牛丼（特盛）＆サラダセット

食べかけで思い出して写真撮りました（笑）💦

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：１年ぶりくらいの訪問。
私がサウナを好きになったきっかけで自宅から車で5分と近くにありながらサウナの質の低さ等で遠のいてました💦
サウイキを見て温度が少しはマシになっている事を願って来ました（笑）
受付でジートルアプリを見せて800円。
本日の男湯は右側🫱
浴室に向かうと何か全体的に暗く前に比べてかなり活気が減った気が、、
洗体＆湯通しを済ませサ室に入ると懐かしいなぁと思いながら上段でいるとジワジワとは発汗するもやはり温度が低い💦
あと、サ室の扉の締りは前に比べると少しはマシになってましたが、上の方に少し隙間が、、😱
まぁ長めに入っていれば何とか汗も出ますが息苦しさは全く無く水風呂はそこそこで外気浴は風が冷たくてあまり長居できずでした💦（笑）
ほんとにここの故障やサウナの質を上げないともう先が長くないのかなぁ〜と思いながらもゆっくり出来ました☺️
また来たいと思えるような施設になってほしいです👍️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。ウェルポートなださきへ♪
受付で410円のチケットを券売機で買い札を貰っていざ浴室へ。
脱衣室広めで浴室に入るとほぼ高齢者でしたが結構人がいました（笑）
洗体を済ませ大きい浴槽へドボン☺️
割と開放的で良いなぁと思いいざサ室へ。
サ室は2段でL型？っぽい感じでストーブでした👍️
サ室に大きな窓ガラスがあり浴室が見渡せます✋️
色々とヒートショックや無理しないようにとかの注意書きの張り紙があちらこちらにあったので高齢者多い所のあるあるだなと思いました（笑）
床はやっぱりマット無かったので汗のびちゃびちゃが少し気になりましたが皆出る時に軽く拭いて出る習慣があるようでした👍️
水風呂はそこそこキンキンで外気浴は無しで内気浴で椅子が1つくらいでした！
4セット入り良い感じに整えました😁
前評判的には高齢客が多くサ室内の汗の匂いが臭いと聞いましたがそこまで酷くなく個人的にはまた来たいなと思う施設でした👍️
また来ます！

ステーキハウス 楽園

楽園ステーキ

パフォーマンスが凄い（笑）

サウナ：10分 × 4 ドライ×3 ミスト×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のしごおわでぽかぽかへ♪

洗体＆湯通しからのサ室に入るといつもの常連さん☺️
サ室内のTVが故障中でした💦
プロ野球見ながら入ろうと思っていたので少し残念でしたがしっかりサウナと向き合えました👍️

水風呂はいつもより冷たく感じ、外気浴は少し風が冷たいくらいでしたがかなり整えました😁

やっぱり間隔を少しあけてサウナに入る方が整えますね。
3日連続とかで入ってたら最後の方はあんまり整えずでしたのでこの間隔が良いなぁと週2回程度が整おうと思ったら良いですね😁

最後にお客さんが脱衣室で倒れていて少しざわついていました💦

また来ます！