子供と姫路セントラル・パークのプールへ行き
ドーミーイン姫路で宿泊。施設は年季が入っており、ドーミーインでは初の鍵付きホテルでした。
部屋で夕食後、子供と最上階の温泉へ
子供とお風呂を満喫後
いざサウナへ
サ室は90〜95℃
こじんまりとして最大5人程度の広さ
8分程し
次は水風呂に
温度計は18℃くらいになってるが
体感は12.3℃
かなりよい！
1分くらい浸かり
いざ外気浴
外の露天風呂も広いが
外気浴スペースがひろい。
チェアーは3セットだか
どれもオットマンもあり風鈴もありと
かなり良い。
結局2セットくらいしかできまさせんでした。
でも、外気浴だけでもリピートしたいくらい
良かったです。
しかし夜中に子供が寝静まり
再度、サウナを満喫しに行きました。笑
男
-
90℃
-
18℃
遠征時のサ活。
前日は疲れきって寝てしまい、仕方なく朝ウナへ。
・サ室
詰めれば8人はいけるか。
2段式でテレビ有り。ビジホ備え付けのお手本のようなサ室。
・水風呂
2人…もキツいかも。
いつもの体育座りで肩が出るので水深60cmほどか。
水温計は16,7°Cだったのでよく冷えてた。
・休憩椅子
露天スペースにデッキチェアと椅子✕２があった。そこそこ外気浴してた。
8分✕２
水風呂
40秒
休憩
4~5分
朝なので軽めに。
どっかで見たブログに出勤前に朝ウナキメる時は椅子に座らず立って休憩するのが頭も身体もシャキッとすると書いてた。
なるほどな、と思いながら2度寝するからええかーと独り言ちる。
