豊田挙母温泉 おいでんの湯

サウナ初め

合計　　　　3セット

サウナ　　　37 : 58
平均心拍数　120 bpm
最高心拍数　163 bpm
最低心拍数　91 bpm

水風呂　　　06 : 58
平均心拍数　124 bpm
最高心拍数　165 bpm
最低心拍数　96 bpm

休憩　　　　34 : 44
平均心拍数　87 bpm
最高心拍数　124 bpm
最低心拍数　73 bpm

合計　　　　1:19:40
発汗量　　　955ml


温度
サウナ　　　80°C
水風呂　　　14°C
外気　　　　10°C

ととのい　　4.0
ロウリュ　　-
アウフグース あり
メモ


#サウナレコード

私の正月休みは1/1~1/3までで、本日最終日。
ハニコさんや、mizoroさんにお話を聞いて、一回行ってみたいと思っていたおいでんの湯に
急に行ってみようと思い、お邪魔した。
やはり正月休みと言うことで、２Fのお風呂はすごく混んでいた。
サウナも、外で５人待ち位の状態だった。
順番が来ると、運良く最上段、１分ほどでオートロウリュウ。めちゃくちゃ蒸されました。
その後、汗を流しグルシンに入ったが、深くて、自分自身最高のグルシンだった。
ととのいスペースもバリエーションがあり、これまた良き。
少し休憩して３Fのサウナ広場も行ってみた。
岩盤浴で、雲海も経験した。初めての体験で、何とも言えないリラックスした岩盤浴だった。
19：00からスタッフさんが仰いでくれるアウフグースに参加。
大学生のバイトさんだと自己紹介いただいたが、しっかり撹拌して頂き、仰いでもらってこれまた大満足。
初めて行くサウナは、いつもワクワクするが、今回はワクワクだけでなく最高に良かった。
家から近かったらな〜。何度も行くのに・・・。
帰りに、八狐さんタオルをGET！！今後、八狐さんのイベント時に使わせて頂きます。
年始からすごくいいサウナライフできてます。
今日もしっかりととのいました。

2025年初のホームサウナ・おいでんの湯へ。

明日から本格的に仕事が始まるのでその前に。
年始の夜20時ごろ来店、まあまあの混み具合。サ室もほぼ満席。お子さん連れも多かったが21時を過ぎることにはだんだんと落ち着いて来た印象。

サウナ3セット。

ゆったりまったりととのった〜！

サウナ後はオロポ。

今年もよろしくお願いします。

オートロウリュウ×2、通常サウナ×2で退館。

丸亀製麺豊田

年明けうどん

海老がプリプリでうまいわ。

新年2日目、おいでんの湯
凄く混んでた
サウナ、内風呂、露天風呂、人、人、人でした
楽しみにしてたんだけど全然落ち着かなかった
タイミングが悪かったと諦めるしかなかったです

本日より2025年に行ったサウナ記録を始めます。
初回はやっぱり、地元おいでんの湯。

4セット。スタッフの団扇扇ぎ1回とオートロウリュウ2回。オートロウリュウが恐ろしく熱くて最高でした。外気浴もモクタオルＬサイズで足先から胸まで覆うと至高のととのい環境が得られて満足。

オロポ

新年セッション

サウナ初め
4セット！日が照ってて外気浴が気持ちよかった！