豊田挙母温泉 おいでんの湯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日はおいでんの湯
2種類のサウナヒーターでサウナ室内は湿度もあり、2種類の水風呂で体を引き締めてきました！

週末は子どもの応援と送迎。車内での会話は多くはないがよいものである。ひと段落したらサウナに行くのが恒例となりつつある。

そこそこ混み合うが今日はしっかり熱い。タイミングよく最上段でオートロウリュウ。

最近は、水風呂を何となく使い分けたり、瞑想ふろのよさが分かってきたりしているつもりだ。

ととのい度｜⭐️５


㊗️サウイキ投稿１周年🎊
初投稿してから丁度１年が経った

この１年間、多くの方とサ友になることができた🤩
オススメを教えていただき、沢山サ旅も行ったなぁ
みなさんに感謝✌️今後もよろしくです❣️


で、今日は初投稿の時と同じく
ラグビー観戦前に🏉豊田おいでんの湯へ

平日に比べ、やっぱすごいね
午前からサ室は　ほぼ満室🈵

今日は日差しはあれど、外気浴はまだ寒い😨
内気浴の方がダンゼン整えた
それで、水風呂の入り方でいろいろ比較💧

8°💧 → 内気浴 ｜深い整いへ、かつ長く継続
16°💧　→ 内気浴 ｜すぐに深い整いへ
16°💧→8°💧→内気浴 ｜整いが長く継続

整い方が違って　なかなか面白かった😚
季節が変わったら、また試してみようかな


ラグビー観戦の後は、高校時代の友だちと
安否確認を兼ねて寿司屋で飲み会🍣

🈂️友　🏉友　🍺友　サイコーに幸せすぎる🥰

#総評
◎(通いたい)

お風呂の種類が多いスーパー銭湯。
岩盤浴、サウナ室でのアウフグースイベントを行ったり、サウナ椅子を頻繁に増やしており、サウナに力を入れているのが伝わってくる。
※LINEで友達登録すると月1くらいでクーポンが貰える

#施設
立地：◎(駅近)
値段：◎(1000円以下)
客層：〇(普通)
混み具合：△(いつも混んでいる)
備品価格(タオルなど)：〇(有料)
飲み水価格：◎(無料)
サウナ→水風呂→外気浴の導線：◎(全て10歩以内)

#サウナ
種類：〇(暑くないドライサウナ)
ロウリュ：〇(オート)
アウフグース：◎(毎日開催)
サウナハットスペース：◎(あり)
サウナマット：◎(あり)
時計：◎(あり)

#水風呂
広さ：◎(広い)
温度：◎(適温(16度程度)かつシングルあり)
手すり：◎(あり)

#休憩スペース
外気浴スペース：◎(あり)
椅子：◎(多い)
リクライニングチェア：◎(あり)
日陰：◎(あり)
時計：◎(あり)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット