天然温泉アーバンクア SPA & LIVING

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナが苦手な友だちと行ったので控えめに。

朝からアーバンクア。
朝は空いててえ〜ですわ。

水風呂がキンキンで気持ちよかった。

やはり、スパ銭は安い綺麗程々に限る。
あんま王かまして退出〜

鴨そばとワイン 6

親子丼とざるそば

野球観戦後、
長浜ラーメンを食べて
久々の
「アーバンクア」さんへ♨️

土曜日の夜、浴槽もサウナも
混んでました💦
サウナ室は変則的な間取りで
ヒーターの前は熱かった

水風呂は14.7で
まあまあ冷たい

外気浴は屋上⁉️ですが
階段を上がらなきゃ行けないのが
辛い😓

サウナ
10分×1
7分×1

水風呂
1分×2

内気浴
5分×1
外気浴
5分×1

ラーメン　どて丼　1150円

ライブ帰りに1時間だけ♨️

土曜日だからか施設は混んでいたけど、
サウナはそうでも、なかったので、
ストーブの前でしっかり蒸され
⇒水風呂でキンキンに冷やさせてもらいました😊

先週に引き続きライブの帰りに立ち寄る。
土曜日なので混んでるかと思いきやそうでもない。空いてる訳では無いけど、サウナも休憩場所も余裕があった。
今日は外が殺人的な暑さのため、まず約30℃の源泉でクールダウン。そのあとサウナに入っても下の段に5分で十分なくらい汗がでた。
身体に熱がかなりこもってたようだ。
サウナの滞在時間が短い分、ターンを多めにしてレストランへ。
まずは大ジョッキのビール！
そしてハンバーグ！
ここのハンバーグはほんとに美味しい♡

チーズハンバーグ

美味しいハンバーグにチーズをプラスしてますます美味しくなった。

高温サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのアーバンクア。夜長割お風呂コースでサ活。
なんと、今日で10日連続のサ活、毎日暑い🥵ので、サ活は続く…
今日は夜も暑い。水風呂キンキンで気持ち良かった。

久しぶりにアーバンクアに行った！自分にとってNo. 1のスーパー銭湯に立ち寄る事ができて凄く光栄で、ミストサウナは名古屋市内ではアーバンクアだけで、サウナは従来通り遠赤外線で最高にアチアチなサウナを約2〜3週間振りに入れてマジで良かった！！

もう仕事の疲れが溜まってきたのでそろそろ入ろうと考えていたため、それで入りに来た！！サウナ２セット入った後にミストサウナに入った！２セット入り源泉風呂をミストサウナ入った後に入った！

最後は冷冷交代浴でフィニッシュしてお風呂にゆっくり入りに行ってアーバンクアを後にした。

通常
サウナ　８分✖️２
水風呂　１分３０秒✖️２
外気浴　５分✖️２

ミストサウナ　７〜８分✖️２
源泉風呂　３分✖️２

冷冷交代浴
サウナ　８分
水風呂　１分３０秒
源泉風呂(ぬる湯)　５分

オロポ

たまらないぜ！