自由ヶ丘温泉

今月に入ってからバタバタ…気持ちに余裕がなく時間が過ぎ、約3週間ぶりにサ活ができたぁ。

さて夕方にイン
毎回ほぼ満員のサ室でしたが、周りを気にせず自分のペースで楽しめた。
また上段が常に埋まっていて下段でしたが、温度差が結構あって長く入っていられました。
そして相変わらず水風呂が素晴らしかった。

心身ともスッキリしておいしい夕食が食べられそうだ。
来月初めに健康診断があるので、しばらくお酒は控えようっと。

そう、みなさん「北海道じゃらん」を購入しましたか？
道内78カ所の割引クーポンが付いています。
冊子代（400円）はすぐに元が取れそうですよ。笑
僕は早速気になったところを切り取りました。
これもまた楽しみだ。

『ベストタイミング、自由ヶ丘温泉でのサ。』

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨夜のサ。キングオブコントの決勝で10年来の推しのサルゴリラ（元ジューシーズ）優勝を見届けて感動冷めやらぬなか、自由ヶ丘温泉さんにIN♨️

23時すぎでクセスゴな常連さん、うるさめな若者が少ないという自由ヶ丘温泉にしては珍しいベストタイミングで来れたみたいでラッキー。ドライサウナでココより玉汗をかける施設は無いなとしみじみ🎃

サウナ:8・8・5分
水風呂:1分
休憩:5〜10分
合計:3セット

自由ヶ丘温泉はたまーに無性に行きたくなる。

ここでのサウナの楽しみ方は自分の中で完全に確立している。
バイブラ→サウナ→水風呂→休憩を3セット。
最後は岩風呂で温まり、水風呂で締める。

サウナは体調と気分に合わせて今日は下段に。
水風呂はふちに頭を乗せ仰向けで浮きながら入る。
休憩は脱衣所のととのいイスで。

ここでのサ活は普段よりゆっくりとした時間が流れるような感覚になります。
やっぱりいい。
ありがとうございました！

銭湯の日なので
オリジナルタオル無料でもらえた✊

良き水風呂に感謝しながらの
内気浴♨️

サウイキ復活しよかー🔥

夜はすっかり秋の風に・・
Jr.サウナーとIn。やや空き気味。ヴィヒタに水分補給、アマビエちゃんにもモクリュウして下段で2セットでout。外の風が気持ちいい〜👍

本日は十五夜、ホームも神々しく😆
少し遅めにin、メチャ混み💦それでも23時過ぎると落ち着くホーム自由ケ丘。馴染みは金ジャラ先輩と黒タオル先輩。3セット入ると閉館タイム。お外で外気浴。気温も秋らしくなったので気持ちよし。
　パンダ・リー先輩がサウナイベントの集客が芳しくないと嘆いていたので、お時間のある方は是非💨
https://sodane.hokkaido.jp/参照

3セット
室温86度前後、水風呂17度前後

帯広遠征第一弾は色々迷いましたが、日本一？とも言われる水風呂を有する自由が丘温泉へ。
サウナも90℃弱で10分間しっかり蒸されて、楽しみにしていた水風呂を1-2分。外気浴スペースはないので、内気浴で10分間を3セットでしっかりとととのいました。
外気浴スペースがあればホントに無敵なんだろうけど、それぐらいがちょうどいいのかもしれないですね。