タカ

2023.10.18

24回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8・8・5分
水風呂:1分
休憩:5〜10分
合計:3セット

自由ヶ丘温泉はたまーに無性に行きたくなる。

ここでのサウナの楽しみ方は自分の中で完全に確立している。
バイブラ→サウナ→水風呂→休憩を3セット。
最後は岩風呂で温まり、水風呂で締める。

サウナは体調と気分に合わせて今日は下段に。
水風呂はふちに頭を乗せ仰向けで浮きながら入る。
休憩は脱衣所のととのいイスで。

ここでのサ活は普段よりゆっくりとした時間が流れるような感覚になります。
やっぱりいい。
ありがとうございました!

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