ふじやま温泉

本日のサ活
前半15:30サウナ室in
6分×2セット　
8分×1セット
16:15～休憩＆ボディケア
後半18:15サウナ室in
6分×4セット
ラストはととのっ太郎熱波
トータル8セット
炭酸泉〆

炭酸泉でヤマさんにご挨拶
ととのいました。

最近サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴又は内気浴→水分補給のルーティーンで入るようにしてから次の日、調子良い。
入り方の研究をさらにしていかなくては…

朝ウナ。
めちゃ空いてる❤️
サウナ完全貸切。７時半位からしばらくは風呂自体が貸切(*´∀`)♪
あー幸せ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度・湿度共に良かったです。外気よくスペースも広くて順番待ちなし。旅行者と思われるオジサングループがサ室内でうるさかった。。

今月はどこも行けないかな…と思ってたけどサ活できました👼

完全手ぶらで来てしまったのですが、ビート板のマットがあってアルコール消毒もできるようになっていたので、サウナマット持参しなくても衛生面気にせずに満喫できました！
けれど、サウナハットを忘れてしまったので顔がほてりがちに…。
今度から遠出するときは必ずサウナハット鞄に忍ばせておこうかな😛
外気浴はさみながら、4分→6分→8分→8分の4セット入りました！
20:10分から熱波師によるロウリュウがあったのですが、わたしはタイミングがあわなくて参加できなかった…！いつか参加してみたい。
熱波師イベントにかぶらない時間帯に入ってたせいか、ほぼ貸切状態でのんびりできました✌️
イベント時間になると水風呂とか外気浴とか混むんだろうな、きっと…。
水風呂の温度は17〜19度の間で揺れてました。キーンとしみる気持ちよさ。

サウナだけでなく、広々した露天風呂や内湯が気持ち良いです。内湯も天井が高いので開放感がすごい。
ちなみにシャンプーとリンスはDHCでした。

スタッフさんがかなりこまめに掃除していて、ゴミ箱やタオルも頻繁にきれいにしてくれているので、清潔で気持ちよく使える施設でした。
また河口湖方面に行ったら立ち寄りたいです！

朝ウナ。

嫁さんとサウナシリーズ。山梨編。

本日のセット
サウナ5〜8分（内オートロウリュウ4回）
水風呂2分30秒
給水
×6セット

サ室は2段構えのikiストーブ1基。
00.30分毎のオートロウリュウは3秒程度水が噴射。

スタンダードな造りだが、男女違うタナカカツキさんデザインのタイル壁が何とも良い。
（入り口前の看板ロゴもタナカカツキさんのデザイン）

これを見ていると気が付いたら汗が出ていて良い感じ。

水風呂は地下から汲んでいる天然水。

露天風呂スペースに外気浴椅子多数。

天気がいいので入道雲を見ながらのんびり。

オリジナルサウナハットを購入して、大満足でした。

本日のサ活
17:55サウナ室in
6分×6セット
ヤマさん、たんめんぼーいさんにご挨拶
ラストに19:10ととのっ太郎熱波
激アツでした。
バナジウム風呂、炭酸泉、大風呂で〆
トータル7セット
ととのいました!!
明日からも仕事がんばろ

久々のホーム！熱波も温泉も牛乳も最高👍

今日ホームサウナでやってみたかったのは、井上勝正さんのイベントのように外気浴をせず、サウナとちょっとの水風呂休憩を挟みながら何セットか繰り返してから外気浴をすること！
あの黄金体験が忘れられず、次ふじやま温泉にきた時は必ずやろうと思って仕事も早めに終わらせて来ました。
今日のサ室は100℃近くて上段はかなりの熱さ！
中段〜下段で無理せず熱を入れ、苦しくなる前に水風呂へ。
そしたらまたサウナ。
おお〜これこれ！気持ち良さと熱さがミルフィーユのように重なってる！これを4回くらい繰り返しました。
そして焦らされまくった外気浴タイム。
普通の整いより深く整え、気持ち良さの層が厚い！
ずっとやりたかったサウナの入り方ができて良かった！

最高に整ってる状態で熱波の時間。
ボブさんを始め、常連さんも含めて13人と大人数での開催。
今日の熱波師はととのっ太郎さん！！受付でも話しかけていただき、久しぶりの熱波でよりテンション上がります！
今日のアロマは南国リゾート。香りが上品で心地よいアロマに癒されて本当に気持ちいい。分厚い熱波あざす！
そしてととのっ太郎さんの押しに負けてプレミアム牛乳を初めて買いましたが、めちゃ美味かった👍😂
勧められたら買ってみるものですね！
在庫が減ることを祈ってます🙏笑

車🚙で来ました～身体清めて～掛け湯～バナジウム湯-寝湯-ジェットバス-大風呂-露天風呂と一通り～3セット～持参オロポ～醤油ラーメン🍜+ドリンクバー～炭酸泉～3セット～コーヒー牛乳
FUJIYAMASAUMAのキーホルダー買いました。本日は、ドリンクバー半額デーでした。