天然温泉ヌーランドさがみ湯

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水曜サ活の日ということで、大田区ヌーランドさがみゆさんへ。
大田区は銭湯が多い事で有名ですが、ここはその中でもかなり上位に位置する施設と言って良いでしょう！

湯船の種類も多いのですが、ここは大田区名物黒湯の温泉で身体を暖めます。
黒湯温泉の露天風呂もありますよ。

ここのサウナはフロントで頂くサウナキーで扉を開けて入る仕組みです。
サウナ室は広々としていて、スペースに結構な余裕がありました。
温度は88℃ですが、湿度があるのか、体感温度はかなり高く感じます。

水風呂はサウナ室を出てすぐ右手。
水温は衝撃の9℃！！
しかもバイブラ付き！
この冷たさで足の先が痛く感じるほど。
1分は耐えられずに40秒で上がりました。

ととのい椅子が露天スペースに1つだけありますが、内湯の黒湯温泉の横に椅子が置いてあったので拝借。
ここが穴場的スペースで、脱衣所の開け閉めの際に入ってくる風がなんとも心地いいのです。
冷たい水風呂効果もあって、しっかりととのえました。

次に訪れる際は、ぜひ全館利用で2階の食事も堪能したいと思います。
大田区、いい銭湯揃ってますよ。

湿度が高めなので体感は表示よりも高く感じるサウナ。
室内は暗めでアロマの匂いが心地良いので居心地良し。15時台はサウナ人口が少なめだったこともあり、広めのサ室の中は常時3人くらいでした。この時期としてはありがたいです。

楽しみにしていた水風呂は9度で超キンキン。
軽いバイブラも殺しに来てるんじゃないかってくらい効果があって「うぉー」って声が自然と溢れる。長時間入ってられないけど気持ち良いなぁ。

外気浴は椅子が一脚だけあって、運良く4セット全部で座れたので良き整いを頂きました。

サウナ：8分(上段) × 4
水風呂：0.3分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

お湯→水風呂の時点であまみばっちりでした🌸

サ室は9名はいれそうです。
敷きっぱなしマットしかないので、マットは常に湿ってます。
マット交換のタイミングにサ室にいたのですが
お客さんがスタッフさんのためにマット回収＆設置してて、
私も手伝わせていただきました。笑

水風呂は冷たくてきもち〜！9度の表示です！
休憩イスが浴室内にないので、
みなさんいろんな場所で休憩されてました。

中華丼おいしかったです！そしてサウナキー🔑37でした💕

がんギマリました

#サウナ
約90℃
湿度があり鼻呼吸可
アロマのいい匂い

#水風呂
約10℃
バイブラありでキンキン
さいっっっこうでした

#休憩スペース
椅子×1
黒湯に足だけ浸かるのもあり

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴用の椅子があった！！！！！

ナビを見ながら商店街を抜け、車が通れるか不安な路地を曲がると目の前にありました。地下の駐車場に入り、チェックインしたのはお昼過ぎ。タオルと館内着が入ったバッグをロッカーに入れて、いざ浴室へ。
　日の光が差し込む明るい浴室。入ってすぐ左手に、バイブラがぼこぼこしてる黒湯の温泉。奥の洗い場を抜けて露天に出ると、やはりバイブラの黒湯。こじんまりしてますが、浸かってみると何だか落ち着きます。
　温まったところでサ室にイン。2段の小ぶりな広さですが、人も少ないので問題なし。体感温度はしっかり熱く、汗が噴き出たところで水風呂へ。10度の冷たさは初めてですが、全身浸かって15秒でギブアップ。浴槽のへりに座って休憩。両腕にあまみがしっかり出てます。短いサイクルで4セットいただきました。
　洗い場でお互いの背中を流すおじいさん2人を見かけました。下町の銭湯ならではの光景。

雑色駅から少し歩いた所
地元の人が多い大型銭湯です。

#サウナ
88℃の10人ぐらい座れる大きめのサウナです。掃除が行き届いているのか嫌な臭いはないです。ただ足元に熱気が来ないので多くの人が胡座をかいて座ってます笑

#水風呂
温度計は9℃〜10℃でバイブラ付き！
冷たすぎて1分も入れません笑
めちゃくちゃシャキッとします。

#休憩スペース
露天風呂スペースに1台休憩用の椅子があります。1台しかないので、多くの人は洗い場から椅子をもってきたりしてます。

#良い所
黒湯の最高峰が楽しめます。うち湯、露天に黒湯があります。サウナ前後にとても合います。

#悪い所
サウナの温度が少し物足りないかもしれません。あと温度むらがあります。

サウナ：11.10.10.10.8分 × 5
水風呂：1分 × 5
合計：5セット

21時過ぎに訪問。サウナ利用者は6、7人。テレビを観ながら5セット。
今日はいつもより長く入ってました。
水風呂は10℃と冷たい。
黒湯、寝風呂に浸かり温まりました。
風呂上がりに水分補給しました。
体重1.3キロ減。
免疫力が高まりました。

水風呂が冷たいのは間違いない。