天然温泉HealthySPAサンロード

オートロウリュウ
12m2セット
8m2セット
テレビあり
コロナ禍でなければ通いたい

ジム契約サウナ
サウナ10分×4
水風呂外気浴×4

今日から契約した。
10キロ痩せるまで最低週3で通うよ。

、、、なんだか年末感の無い不思議な感じ。
消失感にも似た変な寂しさが漂う。
コロナ禍のせいか、気持ちの問題か、、、はっきりしない、、、。

そうだ、サウナで独りゆっくり考えよう。
そう思ってサウナで3セット。
結果、スッキリ整ってしまい思考力停止(^^)

原因？そんなもんどうでもいいや。
今一番大事な事は、湯上がりのオロポだ！

ジム終わサウナ
サウナ10分×4
水風呂外気浴×4

M-1の敗者復活戦やってた

今日はサウナの入り方をちょっと変えてみる。サウナを12分＋水風呂30秒を3セットしてから最後に外気浴をしてみた。
偶然だが外気浴のタイミングで突風&みぞれ。
まさに瞬間冷却コース。
冷えすぎたので、低温の露天に足だけ浸かり、外気浴満喫しました。
着替え外に出ると、風も雨も止んでいた。
タイミングが良かったなぁ。

疲れはてた体には、熱すぎず冷たすぎずのサンロードが良く似合う。
ぬるい炭酸泉に浸かり良く乗りきったと自分を褒め、風が気持ち良い露天風呂で空を見上げ自分を誉める。
汗がにじんで来たら今日のニュースをサウナで知り、明日に疲れを残さないよう2セットを満喫。
最後に源泉で目をつむり帰りを待つ家族を思い浮かべる。
笑顔で迎えてくれる家路につく。

トンカツ食ってやがった！

本日も楽しゅうございました❗

何気なく思い出した曲が、頭の中で曲がグルグル回る事ありますよね。特に思い入れがある訳でもないのに、今日は清志郎の「激しい雨」が鳴り止まない(^^)

そんな訳で今日もサウナのセット数が増え気味。セット数を増やすより、1セットの時間を長くした方が体にはいいのかなぁ。
悩むなぁ、、、

『🎼おぉ、何度でも〜夢をみせてやるうぅ〜🎼RCサクセションがぁ〜聞こえぇるぅ〜』

打ち合わせ帰りにホームサウナへ。
隣りの四川料理屋で激辛食べてからのサウナは汗の出方が違う(^^)
このパターン癖になるかも。

今日はホームで4セット。
最近サウナの中で雑念がぬけない、、、。
仕事もプライベートも落ち着いてからサウナに行ければ、違うのかなぁ。
自分用のリセットボタンとか有ればいいのにな、、、(^^)

00/30分ごとにピカピカ光って自動ロウリュと風w

昨夜は出張の疲れからか偏頭痛がすごかったのですが、今日は朝から快調！
仕事も飛び込みの案件受注したりと、なんかいい感じ。
こんな日はスペシャルコース！
行き慣れたホームサウナで6セット満喫。
サウナ帰りに、その足で甲府にある富士宮焼きそばの店ヤマフジで麺ダブルをガッツリ喰らうのだ！！