天然温泉HealthySPAサンロード

月曜午後サウナ 11:30 IN。大人平日 1,023円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.0kg減。
太い陽の道、クスリのサンロード、ととのう。

#サウナ前口上
「ヘルシーにナリタイ」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
そもそもサウナが好きになったのは、健康を維持したいからでした。
サウナに入って汗をかくとスッキリと気持ちイイですよね。この感覚がたまらんのです。
最近ジョギングも始めました。ジョギング後の汗もスッキリと気持ちがイイのです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ飯
11:30 受付。下駄箱の鍵を渡し、ニフティのぬくぬくーぽん提示。帰りに栄養ドリンクをもらえるという。JAF 会員証も提示したら粗品もいただいた。精算バンドを受け取る。

お腹が空いていたのでヘルシーレストランパセリに Bダッシュ！
サ飯は、たまごサラダ 550円、豚玉カルビ丼 980円。
でかいサラダで健康になった。ダイエットには豚肉が必要。

#サウナ体験
12:30 浴室へ。
脱衣所。精算バンドの番号のロッカーを利用。

浴室。左側に洗い場。右側に水風呂とサウナ室。正面に高濃度炭酸泉と内湯。奥の扉から露天スペースへ。
露天スペースには壺風呂、外湯、岩風呂がある。ととのい椅子6脚とサマーベッド 1脚あり広い。

内風呂。まずは高濃度炭酸泉 37度から。これがぬるくて最高に気持ちよき。ウトウトしながら 15分くらい浸かってしまった。次に内湯 42度。熱めの源泉でクスリのサンロードって凄いなぁ、山梨って凄いなぁと思いながら額から汗。
露天風呂。壺風呂もぬるめの源泉がよき。外湯は寝湯に浸かって再度ウトウト... 10分くらい浸かってしまった。満腹になると眠くなる。
サウナ 90度。ビート板を持って入る。2段 L字型。広いサウナ室に大き目対流式ストーブががんばってる。奥の L字部分にテレビあり。下段でテレビを見ながらノンビリと蒸される。13:00 ちょうどにサウナ頭上のライトが点灯し、オートロウリュの注水 5秒程度。その後は風が送られ、いい感じに熱い湿度が降りてきて滝汗。
水風呂。体感温度 18度。太ももほどの深さ。広い。天井の青い照明と、横壁から流れ落ちる水が涼しさを感じさせる。
外気浴。露天スペースのととのい椅子に座って休憩。本日は夕方から雨のようで、曇り空の下、少し涼し目の風に当たってととのう。
外湯でちょこっとだけ体を温める。今日はゴールデンウィークの祝日なのか、平日なのかよく分からない日だが、お客さんがそれほど多くなくて快適だった。

身体、心、温まるサンロードだった。

豚玉カルビ丼 980円

ダイエットには豚肉が必要。

年末東海・甲信越サ旅3日目②(山梨編)

#サ旅
#サ活
#2022年ラスト
#サウナピンチ
#サウナチェンジ

山梨の拠点のドーミーイン甲府で朝ウナを堪能し、甲府周辺でイキタイと思っていたサウナへと向かいます。
先日、「サウナを愛でたい」の山梨編でもやっていましたし、プロサウナー濡れ頭巾ちゃんのブログの「湯守日記」でも絶賛されていた施設で、ずっと昔から行きたかった施設です❗
その名は「湯殿館」😄
いつか山梨に来れたら必ず行こうと思っていた施設です❗
それを楽しみに2022年のサ旅のラストにもってきました！

しかし、着いてみると…。車🚗がほとんど停まっておらず、妙に暗い…。
嫌な予感が…😥
まさかの年末年始休業で今日が臨時休業でした…😱😭😨
昨日は空いてたのに…😢😫
ここに来てまさかのサウナピンチです…😵‍💫

悔やんでも仕方がないのですぐに近くの行けそうなサウナを調べます🕵
良さげなところを発見❗
ということでHealthySPAサンロードにやってきました！
浴室に入り、身体を清めてから4セット堪能しました😁
サ室は横長で2段型、座面も多く、広々としています。
中央にはロッキーサウナが鎮座し、ストーブ上には見慣れないオートロウリュマシンが付いています。
そして、座面上には緑色の間接照明💡が付けられていて綺麗でした✨
2段目にあぐらをかいて瞑想🧘‍♂
温度は84℃で湿度は少し高めですが、優しい感じ😌
途中、オートロウリュが始まると機械が光りだし、雨🌧のような感じで水が滴り落ちます。
そして、さらにマシンが動き出し風を送ってくれます。
少しずつ汗が出てきて、じわじわと温まりました😊
気持ちよく蒸されることができました🧖😀
そして、水風呂へ。
水風呂も広く、滝付きで青い間接照明💡に照らされていておしゃれな感じになっています。
水温は20℃表示ですがもっと冷たく感じました😄
さすが山梨❗水質もかなり良くめっちゃ気持ちよかったです🤤✨
その後は外気浴。
ととのい椅子に座ってボーッと。
心地よい風🍃を浴びて、そのまま軽く昇天しました😇

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は源泉かけ流しの天然温泉♨に浸かります。
黒湯で泉質も良く、肌がすべすべになりました😊
サウナピンチがありましたがしっかりリラックスでき、旅、そして2022年の締めくくりになりました☺️
いろいろありましたが新たな素晴らしいサウナを発見できてよかったです😁
ありがとう長野・山梨❗また来ます🤗👋

吉田のうどん 麺’ズ冨士山（麺ズ冨士山）セレオ甲府店

冨士山うどん、ミニ肉飯

山梨グルメのラストは、初の吉田のうどん。 太めの麺でコシが強くて出汁に絡んで美味かったです😋

昔 20年前に～♪
この場所は違ってた～♪
昨日の事のように
今はっきりと想い出す～♪
大滝温～泉～♪おふろの国といった～♪
いつまでもあふれ出る～♪
モール温泉が綺麗で～♪

おじゃ魔女ドレミが好きで～♪
パジャマもドレミちゃんで～♪
微笑を浮かべたまま～♪
眠れる温泉帰り～♪
ゆすって起こしたママを
恨めしそうににらんで～♪
ママの手を握り返し～♪
「アイス欲しい・・・」と言った～♪

何でもないような事が～♪
幸せだったと思う～♪
なんでもない風呂の事～♪
二度とは戻れない夜～♪


虎舞竜の『ロード』を替え歌に
してみました( *´艸｀)

今日はまた、スパサンロード♨️へ。
12時半にチェックインヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

今日のサウナ室は 72℃←温度計が 下にあるから、低いんです～ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
今日は ちゃんと黙浴が守られています(^^)
安心して入れます♨️

高濃度炭酸泉に入りながら、色々考えていた

スパサンロード♨️の前は、
『大滝温泉♨️おふろの国』だったなぁ～と

子供たち連れて、昔はよく来たなあ～って

息子たちは、オーレンジャー
娘は おじゃ魔女ドレミのパジャマを着て
家族でお風呂♨️に入って、すぐに眠れるように、パジャマ着て、来ていたんだなぁ～。

大滝温泉♨️が、辞めてしまって、
くすりのサンロードが、ここを購入して

リニューアルして、『スパサンロード♨️』になったんですよね～ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

太陽の道＝サンロード

だから、今日の歌は 虎舞竜の『ロード』♪

もう20年以上経って、大滝温泉♨️もスパサンロード♨️になってしまった。
わたしも年を取るわけだ！(笑)

でも、そんな楽しかった思い出を大切にしたいなぁ～ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

今は、子供たちもみんな自立している～♪
お母さんは、サウナと温泉♨️と、🈂️飯を趣味にして頑張っています(^^)

心配しないでくださいヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ


🈂️飯は 食べたかった 『大人様プレートセット』💴780 と 『大根サラダ』💴385

大根サラダは こんな安いのに、2～3人サイズなのでビックリしちゃいます！
１人で食べれないサイズなのでご注意くださいヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

大人様プレートセット💴780＋大根サラダ💴385

大人プレート美味しかった！サラダのボリュームが間違ってますっ！(>_<)食べきれない！