JB

2021.12.17

34回目の訪問

今日はサウナの入り方をちょっと変えてみる。サウナを12分+水風呂30秒を3セットしてから最後に外気浴をしてみた。
偶然だが外気浴のタイミングで突風&みぞれ。
まさに瞬間冷却コース。
冷えすぎたので、低温の露天に足だけ浸かり、外気浴満喫しました。
着替え外に出ると、風も雨も止んでいた。
タイミングが良かったなぁ。

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