Spa Resort 菜々の湯

8回目

今日は早めに来ることが出来たので3セット目でアウフグースをして頂きました。風が少し強くて寒かったですが良い感じに整えました👌
スタンプもいい感じに溜まってきた🤑

久々の菜々の湯
16:00過ぎにIN

ロウリュウが17:30だったため、それに合わせて3セット気持ちよく行えました

普段テレビ見ない僕にとってサウナにあるテレビは唯一の情報源

今日のニュースもガザ地区についてのことでした、世界情勢について学ぶいい機会を提供してくれるサウナってやっぱ最高だなー！また来週来ます。

ランランの湯に続くサイサイの湯

日曜日、家族イベントのあとに訪問。

車の中で毎回読み方についての確認が入る。蘭々(ララ)の湯と菜々(ナナ)の湯。

この施設は小学生はサウナ室に入れない。息子は小5なので、あと1年半経てば一緒に入れるようになるなあ。

くら寿司 幕張店

ハマチ

生魚うまし

休日サウナ➕岩盤浴in菜々の湯
三連休なので、ちょっと冒険？
初訪問してみました。
とにかくロウリュの回数が多くてビックリ‼️
岩盤浴、サ室で4種のロウリュがあり、
それぞれ違った楽しみ方ができました。
「よいしょー」の掛け声が、みんないい声でした。
いつも老若男女で賑わっている感じがしました‼️
今日もいい汗💦💦
ロウリュウって、狼龍って書くそう。
今日初めて知りました😁

ねばとろ丼とビール
さっぱり頂けて美味しかった🩷

初訪問。浴室サウナに2カ所、岩盤浴に2カ所、計4カ所にロウリュがあり、ロウリュ好きにはたまらない！寝る岩盤浴にロウリュがあるのは初めてでした。座る岩盤浴のロウリュは、11時の回は43人、15時の回はなんと54人！椅子は一杯で地べたにも座らせていましたか、その人数が入るくらい広いです。
客層も幅広く、老若男女いらっしゃる。18時に帰るときは、浴室は芋の煮っころがし状態に混み合い始めました。
施設自体も綺麗でしたが、サ室のマット交換や岩盤浴の消毒・換気もマメに行っており、施設が綺麗なのも清掃が行き届いている賜物だと思いました。また訪問したいです。

サウナ自己満記録
睡眠　　　:8時間
疲労度　　:20%
サウナ　　:75°
水風呂　　:16.5°
セット数　:3回 40°×15分→アウフ最下段10'
12'-10'
トトノイ度:45%-40%-35%
混雑具合　:75%
民度　　　:サウナ室良　外気浴悪
時間帯　　:金曜日（祝）・17時〜20時
時間　　　:3時間
金額　　　:モンスター×ポカリ400

やってきました菜々の湯

ドライアウフグース８分アロマはスイートピー→水風呂16℃→外で休憩→塩サウナ10分→掛水→休憩→塩サウナ天井ファンアウフグース10分→水風呂→休憩