大黒湯

今年初めてのサウナは通算198回目の大黒湯。あと2回で200回か〜😊
サウナも水風呂も外気浴もまろやかで優しい。体調が整いました。

20:15イン
4セット

サウナ15分 15分 13分　間に1分水風呂 10分外気浴
昼にジムで下半身トレしてから帰宅後ハイT飯食べて、
19時ごろからサウナ銭湯で整いまくって
富士そばでカレー蕎麦セットを食べた。
流石に今日一日ハイTすぎるって。

お母さんに会いに
本日午後夕方は大黒湯さんへ♨️
まずは銭湯のカードも買って入館

まだ10日のブランクの恩恵で、心身共に
感覚が研ぎ澄まされてるw😌
1セ目の休憩から気持ちイイ✨✨

午前に続き3セ、穏やかにトロけた🫠
顔つきがシャキッとした感じ🎵
帰りは電チャリでクールダウンも最幸🧚🏻‍♀️

古き良き銭湯です。
サウナ室は綺麗で水風呂も心地よく、露天風呂は寝てしまう程の程よい温度。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

19:45イン
4セット🦊

サウナ　15分15分16分　間に水風呂1分外気浴10分程度
朝起きて仕事前にジムで20分走ってから出社して仕事終わってから銭湯サウナで整って、中華料理屋で回鍋肉定食で栄養補給。
流石に今日一日ハイTすぎるって。

サウナ13分.15分.10分　間に水風呂1分と外気浴適当

ジムで脚トレしてから銭湯サウナで整って、その後に富士そばでサ飯で肉富士そばとミニかき揚げ丼。
流石にキマるって。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：年始最初の大黒湯。いつも通り、綺麗で気持ち良い。徳光さんのバス散歩を見ながらじっくり入る。　
　水風呂は水道水のままだと思うが、少し冷たい。
　4ラウンドで終了。

チェックイン

久しぶりに我らがホーム🏠大黒湯に♨️in17:00〜

ごみごみした場所に行きたくなくて、こちらへ。
サウナのヌシとタイミングがかぶり、肩を並べてサウナ&水風呂。

テレビがあるサ室も良いものですね📺
謎に熱すぎる湯があるものの(これが良い)全体的にゆる〜い温度設定なので普段よりセット数多めで終わりました🧖‍♀️(回数忘れた人)

女将さんに癒され帰宅☺️♨️🩷また来ます☺️

ゆっくりできまさしたー

大黒湯さんへ～🎶
ゆきたんがお出迎え、うれしー🦊💞

相変わらずのしっかり激アツのあつ湯が素敵すぎる🔥
緑色のお湯で、心地いい香りでした🌿‬

サウナでじっくりゆっくり
テレビを見ながら蒸され。
岩盤浴気分で、じんわり汗をかけたのが最高によかった！！

水風呂もとても良き～💠
熱すぎないサウナとのバランスがとてもいい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

連休中なので疲れもストレスも抜けていたので
そんな時は、刺激の少ないゆったりサ活もありだなあ～と新たな発見。

わりとクイックなタイプだけど、じっくりはいった方がお肌のもっちり感も違う～うーれしっ😍
今年は沢山お世話になります！！

冬でも、温活後の風はとても肌が心地よくて
小さな幸せを感じました(*˘︶˘*).｡.:*♡

20:00イン☔
5セット

18:30イン
5セット🦊