すーた

月曜北欧、ホワイトサーモンアウフ18時19時参加🌿🐟
17時、今日もうっちーさんの笑顔に迎えられて入店🟥
いつも通り1セット目第二から、今日は湿度も温度もあって気持ち良く汗が出ます☺️
18時サ道ソングアウフ、鮭ちゃんがしゃけのこタオル新発売のお話しからスタート🐟🐢
ラストタケルくん、かなり熱かったけどなんとか乗り切って鮭ちゃんのサービス✊で〆
一旦着替えて6階受付前でしゃけのこタオルをゲットして、集合写真を撮ってから浴室へ。
19時フリースタイルアウフ、鮭ちゃんのルージュの伝言がささりまくりながら楽しく完走♪
明後日からいよいよ東日本予選、しゃけのこもオカリクもてんけーさんも応援してます👍
本日もご一緒した皆様ありがとうございました☆

風邪吹く中、いつものコスモに15時過ぎに3時間コースでin♨️
熱圧感じるサウナ室で発汗して、15度の深めな水風呂で冷やしてから外気浴の反省房へ。
風が強くて反省房の風鈴がガンガンなってました🎐🌬️
締めは二股人工温泉にじっくり入ってから赤外線サウナでじっくりと。
明日からの仕事になんとか集中出来そうです☆

お昼に赤羽の荒川堤防で嫁さんと毎年恒例のお花見をした後に、家で一度昼寝してから平和湯に♨️
本日も空いてる中でのんびりとサウナとトゴール湯と縁側での外気浴でまったりとして、夜飲み前の良きサ活でした🌸

月曜北欧、本日はホワイトサーモンアウフで、タケルくんのチルホリチームACJ本戦進出おめでとうアウフです㊗️
18時19時回参加で17時前にin🟥
受付でいつもの様にうっちーさんが既にロッカーキーとアウフバンドを用意してくれていて、笑顔でお待ちしてましたとお出迎え😃
コレでいつものウキウキな一週間が始まります♪
アウフ前に2セットしてから18時回、タケルくんのチルホリ北海道予選の結果ご報告🎊👏
前口上が長かったのでtotal20分のロング回で生き残りば上段1人下段2人の3人でサービスサービスで締め✊✊
19時回は鮭ちゃんソロでサクラソングでスタート🌸
鮭ちゃんもタケルくんも美しいタオル捌きと技術で気持ち良き風🌪️
ラストはタケルくんのバケツロウリュ2杯で終了✊✊
来週はいよいよ鮭ちゃんの東日本予選！
ACJ予選16日しか行けませんが、精一杯応援してます📣🇯🇵
本日もご一緒した皆様ありがとうございました☆

今日は空いてて快適なコスモ🌌
他に唯一入っていたおじさんのお話をサウナ室で聞きながら、ゆったりとサ活🧖
コスモのサウナ室を気に入っててわざわざ車で世田谷の方からよく来ているとの事で、コスモをホームとしている身としては嬉しい限りです☺️
いつも泊まりらしく、この後赤羽呑みに出かけるそうでとても楽しそうでした🍶
外気浴も涼しくて身体から出る湯気をのんびりと眺めながら反省房でのんびりと。
本日も良きサウナありがとうございました☆

久々に車でサウナ、七福の湯へ♨️
サウナ室は小刻みなオートロウリュで湿度も適度にあり、気持ち良く汗がかけました。
広い露天の外気浴スペースでの休憩と、色々なお風呂を楽しめるのも七福の湯のお気に入りポイントです♪
電気風呂はなかなか空かなかったのですがタイミング見ながらやっと入れて、腰にガッツリと電気当てまくりました🤤
滞在3時間半で久々に堪能させて頂きました☆

待ち望んでいた鮭山未菜美さんが遂に復活㊗️🎉
復帰第一発目はスカイスパでしゃけのこアウフACJ新演目ですので勿論駆けつけました🐟🐢
今回も仕事を早目に上がって、奮発して浦和からグリーンで横浜へ🚃⚓️
16時10分到着で本日は大好きなAPTメンバー達のプレミアムアウフも目白押しでとても楽しみです⤴️
17時半箸休めサトシ氏、新演目でヒューマンドラマ的な感動作でお笑いは無しでしたが迫真の演技でとても良かったです👍
18時半おかりくコンビによるACJ演目、セットがたくさんあり準備大変そうで演目中も色々ありましたが、内容はとても良いので全てが上手くいけばかなり良きだと思いますが、陸さんらしさもあって楽しかったです😅
19時半熱子さん永井さんのシルフコンビ、二人とも人間的にとても良い人なので、演目でも人柄の良さが出ていて、超感動作でとても良い作品でした😭
20時半世界のしゃけのこコンビ、新しく作り直したACJ新演目🤖🆕
二人其々の良さがとても生かされている内容で、どんどん引き込まれていきました。
テクニックやコンビネーションも素晴らしくて、本番の大会にもとても期待が高まります🏆
鮭ちゃんの回復具合もなんとか大丈夫そうで安心しましたが、追っ鮭の皆んなは鮭ちゃんの頑張り屋な性格を良く知っているので、決して無理だけはしないで本番に向けて行って頂ければと願ってます🥹
14階のスタッフアウフも17時18時20時を受けましたが、初めて受けた忠海氏のアウフの熱さが物凄くて、スカイスパ14階サウナ室アウフ今後も期待大ですね❤️‍🔥
本日はご一緒した皆様も、お疲れ様でした！
ありがとうございました☆

鈴木陸さん、北欧プレミアムアウフ🎐
19時21時取れてたので、17時35分に北欧in🟥
18時回も取れたので1セット目から陸さんアウフ🌪️
18時19時回とリラックスアウフと言いながらもテンポの良い洋楽でキレキレなタオル捌きでしたが、久々な北欧の為に壁との距離感にたまに苦戦しながも、いつもの陸さんらしい良きアウフグースでした😃
今回、宣材写真から既にネタをかましていた陸さん🕺
21時はオリジナルのネタ回、往年の月曜シャケリクアウフ回の方々も沢山参加していてとても楽しきサウナ室となりました♪
やっぱり陸さんには北欧のサウナ室が良く似合いますので、是非また定期的に来てほしいですね⤴️
ご一緒した皆様お疲れ様でした☆

近場の銭湯で、熱々のオートロウリュサウナとぬる湯の炭酸泉の露天風呂に入りたい時はやなぎ湯さん一択です♨️
今回でまたサウナ券5枚貯まったので、次回はサウナ無料で入れます♪

奇数月第三火曜日はなみきんぐさんの定期アウフin北欧👑
なみきんぐさんの北欧アウフは今のところ一回目から全日参加中😊
仕事終わりに電車で駆けつけて18時40分入店🟥
19時20時回に参加。
19時回はディズニーの美女と野獣🏰
1セット目は歌もあり、相変わらずの素晴らしい歌の上手さでコレだけでも参加する価値がありますが、オープンタオルやダブルまで魅せて頂き、なみきんぐさんの成長を見るのも楽しみになってきました😃
20時回はお決まりの最高熱波で皆んなで楽しく参加型♪
かけ湯かけ湯🌀🌀🌀が一番キレキレだったとお褒めの言葉も頂きました😅
なみきんぐさんの様な楽しいサウナエンターテイメントも個人的には充分アリだと思います👍
ACJ西日本予選も頑張って下さいね！
本日、水風呂の温度が高めだったので、金曜陸さんアウフが乗り切れるかちょっと心配です。

仕事帰りに途中下車して、お気に入りの銭湯喜楽湯さんに♨️
本日も利用者多少いましたが、待ち無く3セット🧖
お風呂にもたっぷりと浸かってから最後に5分ほどサウナに入って汗を絞り出して、水風呂、温浴、水シャワーで終了☑️
全身がサッパリしました😃
家飲みメインなので、自宅まで30分以内に帰れるのも有り難き銭湯です🚃🚶

更新したマイナンバーカードを区民事務所に取りに行って、病院と美容院に行ってからコスモに14時半過ぎにin♨️
なんと浴室0人の貸切状態、これはかなり久々な感じです。
2セット終わった頃に後客がパラパラと入って来ましたが、本日は雨の為か終始空いてました。
心拍数がいつもより高めだったので長めに休憩もして、最後は下段と遠赤外線サウナで締めて湯船に浸かってから終了☑️
この後はもう一つの病院とヨーカドーに寄ってから帰宅します。
今日の全ての行動がコスモ含めて6カ所で、自宅から全て半径500メートル以内でした。🚶

月曜北欧、鮭ちゃんにはまだ暫く会えませんが受付で久しぶりにうっちーさんに笑顔で迎えられてホッコリ☺️
まささんにも偶然か必然か会えてこれまたホッコリ😁
早速浴室でお清めしてから第二サウナで2セットしてから、手書きのアウフ担当表のサンハロン悟氏の17時半のアウフに参加🌪️
いつも月曜アウフで座る上段ストーブ柱側に座って、鮭ちゃんに思いを馳せながらの目を開けると担当はサンハロン悟氏。
サ道ソングでエモい空間の中、目を閉じながら心地良い風を受けながら、徐々にサウナ室は熱くなっていきサンハロン氏と受け師の根比べ、ラストはロウリュ4杯の熱々で終了☑️
結果完走3名程の回でしたが、しっかりと身体に熱を入れてもらえて、とても満足でした♪
2時間ちょっと滞在して、帰りもうっちーさんの笑顔に送られて退店🟥
今日は人も少なめでまったりと北欧を楽しみました☆

昨日一昨日は嫁さんの手術後初の泊まりでプチ旅行に秩父のはなのやに泊まりで行っていました。
雪の凄い中露天風呂を楽しんで来ましたがサウナは無い施設だったので、サウナ欲求を満たしに本日は歩いてホームのコスモでまったりと♨️
熱くて良きサウナと冷たい水風呂にしっかりと入ってからの外気浴で、心臓はバクバク💓
狭いながらも全部が好みなホーム♪
明日からまた仕事に勤しみます。

明日は結婚記念日でお祝いの為ノーサウナになるので、本日仕事帰りに寄り道して上中里の大黒湯さんに久々に訪問♨️
日曜サウナも久しぶりですが、ここはサウナも水風呂も広めなので安心して来れます。
サウナ室先客6名皆さん上段に座ってましたが、礼儀正しく座らられているので、上段の間に座らせて頂きました。
自分勝手な座り方をしている人が一人もいなくて、キチンと上段に7名が腰掛けている光景は美しさすら感じて思わずプチ感動😌
ストーブも元気で106度と気持ち良く、水風呂も18度でまったりと入れます♪
露天で外気浴の後、ぬる湯に仰向けに浮かぶように入っていると本当に沼る心地良さですね🤤
サクッと1時間20分程滞在して、受付の明るいお母さんに見送られて退店しました👋

イベントの無い日の北欧は久しぶりです。
仕事早終わり後の16時45分入店🟥
空いてる状態で第二サウナとメインサウナ室に入ってから17時半のてんけーさんスタッフアウフ🌪️
今日のサウナ室は前のセットで114度もあったので、早目のサ室待機はキツイかなと思って満室になった頃に並び始めたら、丁度始まる時に席を詰めてくれてアウフスタートのタイミングで入室出来ました👍
てんけーさん、最初はロウリュの掛け方による蒸気の違いを3パターン解説付きでアウフしてくれました😃
休憩挟んで後半は床ロウリュと壁ロウリュ、霧吹きでの優しい蒸気を使ってサ室の湿度を徐々に上げて、ラストはバケツロウリュで出来た熱々蒸気を振り下ろして激熱で終了☑️
事前待機無しで参加したので完走も出来て、とても気持ち良きでした🥴
今日はのんびりと楽しんで、最後にミラブルのミストを全身に浴びてから上がりました♪
本日はありがとうございました☆