野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや

知り合いがたまに行くということで初参戦
高温３セット、低温２セット、クールなボディソープが嬉しい。
値段見合いなのか、あまり混んでなかった。
泉質、薬湯なかなかよし！
外気浴中、思わずベンチで寝てしまった…

〈1セット目〉
高温サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
高温サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
低温サウナ：7分
水風呂：1分
高温サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：5分

週末サ活でホームサウナである湯快爽快へ。

夏に近づいて来たからかサ室はどちらもなかなかの温度。

明日が休みなので少し人が多かったか外気浴スペースが満員でしたが、ちょこっと待っていれば空いたし、そこまでストレスなく蒸されました。

サウナ：10,9,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日朝から、結構な人、人…
本格的にサウナに入り始めて迎える気温３０℃オーバー。外気浴には風が必須と感じた。
サウナ後はヘッドセラピーを初体験。

〈1セット目〉
高温サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
低温サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
低温サウナ：10分
水風呂：1分
高温サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：5分

週末サ活。土曜日だからか、いつもより1時間早かったからか。今夜は混んでいた。

外の整い椅子が満席だと、ちょっとだけペースが乱れるなぁ。

まぁ、気持ちよかったので良いですけどね。

今週の水曜日に入ったサウナのことを書くの忘れてました。こんなこと初めて😵💦


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2


三橋総合公園でウエイトトレーニングしてからのサウナ。トレーニング後に風呂&サウナで循環させてとくと筋肉痛が抑えられます😊

水曜日の午前11時なのにこの日は意外と混んでました。天気が良くて暑い日は露天ゾーンの休憩椅子で皆さん日光浴。席が空かない😅

裸で光合成すると健康になりそうなイメージありますもんね～気持ちはわかる🔥

暑い日はサウナも熱いのでトレーニング後ということもあり３セットを滝汗でした。最高に気持ち良い✨

中途半端に座って背もたれしてると2名分のスペース取っちゃうんですよね。この日は何名かそういう方がいました。まぁ空いてるときは問題ないんだけども。

夜は嫁さんの誕生祝いで武蔵浦和のピッツェリアオオサキ。たくさん汗かいてたくさん食べた休日。いつもと同じか🤣🤣


そしてサウナ後に食べたサ飯は2年ぶりぐらいの『麺くら馬』。やっぱりここは美味いなぁ🍜✨

麺くら馬

平日限定Bセット

このボリュームとクオリティで1580円は凄い❗美味しいです😋✨

お仕事終わりのサウナ🧖‍♀️

3セット〜！

炭酸泉と薬湯にのんびりと浸かってからの
熱湯で身体をアチアチにしてからのサウナ最高🤤✨

人も少なくて身体も休まりました〜！