トミー

最近多忙だったため久しぶりのサウナ。
サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
外気浴 8分×4
の基本の4セット。

木曜日だしアクセスもそこまでよくないし空いてるっしょと思ったらサ室にはすでに10人ほど滞在。一番多いときで20人ほどのサウナーがおり、上段の奪い合いが常に起こっている状態。広めのサ室ながら相変わらずの良セッティング。10分できっちりと汗を出し水風呂へ。

ここはね、水風呂がいいのよ(アゴまで浸かりながら)。水風呂とは別に掛け水があってそれは体感的に20度ぐらい？そこまで冷たくない水で助走をつけてからの水風呂が最高。深い水風呂はやはり気持ちいい。

そしてこの施設といえば竹林が見える露天エリア。そこで外気浴をすればもうね、何も書くことはないよこれ以上は。

人が多めだったから目についたのかもしれないが今日は全体的に民度が低かったのが残念。サ室でやたら身体をこすり汗を飛ばす人や汗カット、頭まで浸かるなどの所業が目立っていた。人少ない時に行けば天国なのでまた近いうちに。

仕事終わりに訪問。
サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4
のクイック4セット。

仕事が早めに終わったしこれといった予定もないし天気もいいことだし行くしかないっしょと思いたち訪問。

相変わらず良セッティングのサウナと水風呂。みんなで大相撲見ながらサウナ室にこもり、水風呂でカタルシスを味わう。

そして今日は外気浴が気持ちよすぎた。暮れゆく上野の空をぼんやりと眺めながらととのえていく。外気浴するのにちょうどいい季節になってきたけどね、寒いのが苦手だからもっと早く春が来ればいいのになんて思ったり。

3/20の10時-18時までドラマの撮影があって施設が使えないらしいので行こうと思ってる方はご注意を。

土曜日の夕方に訪問。
サウナ 10分×5
水風呂 1分×5
外気浴 5分×5
の欲張り5セット。

この施設は内湯のバリエーションがわりと多めなのがミソで、以前どなたかのサ活で見かけた炭酸泉入ってからのサウナを試してみることに。どうやら血行が良くなってめちゃくちゃ汗が出るらしい。本当かな？と思って炭酸泉に5分入り、その後サウナへ。ホ、ホンマや！数分しか入ってないのに汗が止まらんで！と思わず関西弁になってしまうぐらいの発汗。

そして水風呂で至福の瞬間が訪れる。露天のデッキチェアで朧月を眺めながら「アリやな...」とつぶやいたとかつぶやいていないとか。炭酸泉ある施設に行かれる方には是非おススメしたい。

最後は信州りんごサイダーを飲んでフィニッシュ。何気に地サイダーの品揃えが豊富なので色々試してみたいですね。

14:30に初訪問。前売り券で120分コース。

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 5分×4

新宿で用事があったが三時間ほど隙間時間があった(というより作った)のでマルシンへ。思ってたよりもこじんまりとしたお店で謎の落ち着き感が。

ちょうどいい時間に訪問したためファーストサウナがそのままロウリュウへ。満席の状態で迎えたロウリュウで超発汗からの水風呂。しょっぱなから浮遊感があり外気浴でガンギマリ。

その後も2回、3回とサウナを重ねていくうちに自分一人だけの時間があったので貴重なセルフロウリュウを。さっと水をかけて何事もなかったかのような顔で再び席へ戻ると、数秒後にサウナーが扉を開けた。なんかいつもより暑いなと思ったあなた。犯人は私です。

安くない施設ではあるが全体的にレベルが高く、少し贅沢したい時に訪れたいサウナでした。

会員カード見たら一年近く行ってなかったが思いたって訪問。

サウナ 12分×4
水風呂 1分×4
休憩 5〜7分×4

大休憩はさみーの

サウナ 10分×3(ロウリュウ一回含む)
水風呂 1分×3
休憩 5〜7分×3

平日だしすいてるっしょと思って昼過ぎに着いたら大学生らしき人でいっぱい。春休みを忘れていた...。共用スペースは人で溢れていたがお風呂スペースはガラガラ。みんな、サウナはいいぞ。

サウナ室は温度低め湿度低めのじっくり仕様ではあるが一時間に一回あるオートロウリュウが始まると様子が一変する。三回水がかかるのだがこの間が絶妙。熱い空気が身体に触れる間隔が数分に渡り続くのでコウオン・サウナスキーの人でも十分楽しめる。

水風呂はそこまで温度が低いわけではないが常時ジャグジー的なものが作動しているためめっちゃ冷たく感じる。

以前来たときは室内にしかなかったデッキチェアが露天エリアにもあったのではかどるはかどる。休憩長めに取って思考停止状態に。

大休憩でカレー食べたりマンガ読んでる間にロウリュウの時間になったので再びお風呂へ。ロウリュウの時間になっても三人しか人がおらず贅沢なひと時を過ごせた。今回は桜をイメージしたアロマ水を使っていてあおがれる度に甘い香りと熱波が身体を襲う。もちろんその後は水風呂へ行き、口を開けながら休憩してフィニッシュ。

なにげに家から一番近い施設なのでまたちょくちょく通いますか。

サウナ 9分×4
水風呂 1分×4
外気浴 4分×4
朝10:30からクイックサウナで4セット。

雨だし月曜日の朝だし貸切状態なのか？貸切状態なんだな？と思いサウナ室に入ると3、4人ほどのサウナーが。お疲れ様です。ワイドショーを見ながらみんなで身をチリチリと焦がし10分と保たずに水風呂へ。

最高の温度の水風呂で口を開けながら毛穴をしめて外気浴に行くと雨がパラパラと。予想はしていたがやはり雨の日の外気浴は身体が冷えるのが早い。天気が良ければ無限にデッキチェアで寝ていられるが4、5分ほどで逃げるようにサウナへ。

サウナ→水風呂→外気浴→寒いので再びサウナへとやっているうちにととのいが降臨。次はもうちょっと天気のいい日に。

サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

割引券があったため土曜日の夕方に訪問。スーパー銭湯にフィットネスも兼ね備えた施設のため人は多め。

サウナ室には常時10人ほど。出入りが激しいため一番奥の上段に陣取り、そこまで広くもない水風呂にゆっくり浸かりたいがために周りの動きをチェック。

水風呂はちょうどいい17度。それなりに大勢の人が入るしもうちょっと景気良くドバドバ流出してほしいというわがままを言わせてくれ。

外気浴は相変わらず素晴らしい。デッキチェアの空き具合といい開放感といいサウナーだったら満足すること請け合い。

露天エリアにある洞窟温泉という蒸し風呂の施設が中々良きなので訪れたサウナーの皆様は是非。

サウナ 10分×3
15分×1
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

最近温度と湿度共に高めのサウナしか行ってなかったためか中々満足が行かず、工夫してサウナに入ってみることに。

ここの施設は高温低湿度、そして低温高湿度の二つのサウナがある。高温高湿度のサウナが好きな自分としてはどちらも中途半端なのであるが低温で汗をだし、それから高温の方へ移動すればそれっぽくなるんじゃね？という偏差値低めの発想を実践してみた。

まず低温に7、8分ほど入り全身に汗をうっすら出す。そして扉を二枚隔てた所にある高温サウナにイン。身体が暑くなるまでもう7、8分ほど入り水風呂に没す。
するとどうだろう、思いのほか高温の方だけに入っていた時と体感は変わらず、あまり意味のないことに。

そういうときはこうした方がいいよという皆さまの意見お待ちしてます。

初訪問。
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
からのロウリュウ+水風呂でフィニッシュ

いつもは素通りしてしまう鶯谷で降車し下町風情を感じながらサウナセンターへ。
床が綺麗なカーペットで歩くだけでもふもふして気持ちいい。

風呂場に入ってみてまず思ったのがバランスがおかしい(いい意味で)。
水風呂と通常の浴槽とがほぼほぼ同じ大きさであり、店名に違わぬサウナを意識した作りに圧倒。

サウナは比較的高温で自分好み。水風呂は水温が低いというだけでなく透明度が非常に高く見た目にも美しい。

そんなこんなで3セットこなしているとロウリュウの時間に。迷わず上段に陣取りビート板であおられるあおられる。合計で10回ほどあおいでもらい水風呂に沈みフィニッシュ。

平日の夕方ごろが人が少なくて良さげなのでまたタイミング見計らって伺いたい。

正午から用事があったのでその前にササっとクイックサウナ。

10:30ごろお邪魔したがわりと大勢の紳士が。みんなで情報番組のランチ特集を見ながらジッとサウナに身を委ねる。ややお急ぎだったため10分も待たずに水風呂へ。

相変わらずの深さと冷たさで声が出そうになりつつもクラゲのようにプカプカと浮かびあまみを出す。天気が良くて外気浴が最高なため用事がどうでもよくなるほどのととのい。

またまた割引券をいただいたので近いうちに再訪したい。

サウナーの端くれとして一回行っとかねばと思い仕事帰りの19:30ごろに初訪問。日曜日で少し覚悟していたがサウナ室には常時4〜6人ほどでそれほど混んでなかった。

サウナ 9分×4
水風呂 1分×4
外気浴 ？分×4

サウナは高温多湿の超発汗仕様。いつもは10分入っていられるのにあまりにも汗が出るため1分短いサイクルで入浴。

からの水風呂。文句なしの冷たさでととのうととのう。1セット目から思わずニヤリとしてしまうほどの心地よさ。

そして外気浴。これがマジでやばかった。都会の空の下で横になれる心地よさで脳は思考を止め、体はゼリーのように重く、神経はキャラメルコーンのような甘露が駆け巡りガンギマリ以外のなにものでもなかった。時間感覚がなくなり5分いたのか10分いたのかよくわからないことに。

10%OFFの券ももらったし迷わず再訪でしょうこれは。

サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

サウナは温度がやや低めながらも湿度がしっかりしており汗がどばどば出る。敷いてあるタオルが薄めなので座る場所によってはお尻が痛くなることも。

水風呂はほどほどに冷たくとても気持ちいいが欲を言えばもうちょっと循環をよくしてほしい。

露天エリアにデッキチェアが5脚あるためそこまで混んでなければ普通に横たわれる。天気が良ければ星なんかも見えて非常にいい感じです。

料金がやや高めなのがネックだが施設の充実度は中々。今度は岩盤浴も体験してみたい。

初訪問。
西大宮駅から徒歩で向かったのだが着くまでに強風で身体が冷え切りサウナへの期待が高まる。

とりあえず
サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 3分×4
の計4セット

サウナ室は湿度がいい感じで早々に汗がかける自分好みのセッティングに。しかし土曜日で人が多く、常に15人程のサウナーが。
水風呂は18度とややぬるめながらも深さがあるためめちゃくちゃ気持ちいい。いつまででも入っていられるような錯覚に陥ること請け合い。

ここの施設、サウナは元より温泉もいい感じで、特に露天風呂は様々な種類の浴槽と竹林？の見晴らしがとてもいい。内観もさながら旅館のようで横になれる休憩所も無料で使えるのは◎

スタンプカードも作ってもらったし今度は平日に再訪したい。

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 3分×4

そよ風がとても心地よく1セット目からととのいまくり。入浴後はコーヒー牛乳でフィニッシュ