地図からサウナが探せる！

野天湯元湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや

温浴施設 - 埼玉県さいたま市

サウナー整体師ひのっち

2024.06.19

31回目の訪問

今週の水曜日に入ったサウナのことを書くの忘れてました。こんなこと初めて😵💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2

三橋総合公園でウエイトトレーニングしてからのサウナ。トレーニング後に風呂&サウナで循環させてとくと筋肉痛が抑えられます😊

水曜日の午前11時なのにこの日は意外と混んでました。天気が良くて暑い日は露天ゾーンの休憩椅子で皆さん日光浴。席が空かない😅

裸で光合成すると健康になりそうなイメージありますもんね～気持ちはわかる🔥

暑い日はサウナも熱いのでトレーニング後ということもあり３セットを滝汗でした。最高に気持ち良い✨

中途半端に座って背もたれしてると2名分のスペース取っちゃうんですよね。この日は何名かそういう方がいました。まぁ空いてるときは問題ないんだけども。

夜は嫁さんの誕生祝いで武蔵浦和のピッツェリアオオサキ。たくさん汗かいてたくさん食べた休日。いつもと同じか🤣🤣

そしてサウナ後に食べたサ飯は2年ぶりぐらいの『麺くら馬』。やっぱりここは美味いなぁ🍜✨