北本温泉 湯楽の里

年末年始のシワ寄せによる胃の不調をなんとかしたいと思うも、さすがのサウナでも完全回復には及ばず。

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焼肉きんぐ 二ツ家店

焼肉食べ放題

年末年始営業が終わり、今年初サウナ！
最近は寒くて水風呂には短めに入る方がいいですね！そもそも冷え性なので短めがいいのかもしれないと思っている今日この頃🧐✍️

●5セット
①10m→10s→5m
②〜④12m→20s→5m
⑤12m→10s→シャワー

アウトレット帰りに寄ってみました。
浴室内は迷路のようになっています笑。
中央に露天、それを囲むように内湯、洗い場、サウナなどなど。


#サウナ
ロウリュウと高温の2種あり。
ロウリュウの方はセルフでできない？みたいで温度が低めでした。
高温の方は面白い作りで、半地下から全部で8段？くらいあり4段くらいに入り口がある構造です。
温度湿度非常に良く、こちらのサウナ室のほうがかなり良いです。

#水風呂
少し狭目の18度。深さはそこそこあり冷えます。

#休憩スペース
外、中、いろいろな場所にイスが設置されている。

#総括
高温サウナの作りが面白く、ほかにない作り。
これがよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
年末年始帰省時にサ活。

2023年、ホームからサウナ始めです。

広東麺

サウナ納めました。ととのいながら一年のサウナに感謝。退館時にはロッカー待ちが。

クリスマスイブからの仕事疲れを癒しに仕事終わりにととのいに来ました！嫁からのクリスマスプレゼントの回数券を使って！

●22時イン

●セット
10m→30s→7m
12m→30s→7m
15m→30s→7m
15m→10s

今年もあとわずかですが、何回行けるかな〜🧖‍♂️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：