ホテルグランビュー高崎

出張帰りにこちらに宿泊し☀️5:00から朝サウナ。6時まで貸切状態で3セットで楽しみました。

約60℃のホットルームと90℃の高温サウナルーム(オートロウリュ)と2種類のサ室があります。高温を選んで入ると照明は落とされ、座席は6-7名と十分大きく、また55インチはあろうかという大きな液晶テレビは珍しい。

水風呂はもう少し冷えててほしいと思いましたが屋上にある露天スペースでの外気浴は心地よい風が吹く素晴らしい組み合わせ👍これは人気なわけですね。

朝ごはん

丁寧なサービス、コーヒーマシンが秀逸なブッフェでした

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:4分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:20℃超えてる

今日は遅めの6時半起床☀️
身体が重かったのでランニングなしのストレッチして7時過ぎにサ室へ🧖2セット軽めで堪能😌

今日は群馬県内を回って帰宅予定🏠
1週間あっという間だ💨

サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃は超えてる

朝、宇都宮を出て高崎に入り前橋から伊勢崎を営業回って17時には常宿グランビューさんへ🚗💨
海外団体客が宿泊しているようでチェックイン時は混雑気味。そのままサッサと大浴場へ🧖
会社のメンバーと夕食に行く予定だったので2セット軽めでフィニッシュ💨
やはり水風呂がぬるくて物足りない。。あとは完璧なのにもったいない！笑

【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:20℃超えてる

5時半起床☀️
シャキッと目覚めることができたので、ランニングがっつり🏃💨
7時過ぎにサ室へ🧖3セット堪能〜

今日は群馬を回って帰宅予定🏠
週末は小旅行へ行くのでサウナ入れるかな？

サウナ:8分×4.
水風呂:1.5分×4
外気浴:5分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃超えてる

今日は栃木県を回りつつ、群馬県へ移動🚗💨
常宿グランビューさんには遅めの19時過ぎにチェックイン☑️
そのままサ室へ🧖終始、貸切状態👍
サ室の温度はいつもと変わらないけど暑く感じたので8分にして4セット💦
水風呂がぬるいのがやはり残念😢

台湾料理 來來

生ビール🍺

今日は來來で一杯🍺

サウナ:10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃超えてる

4泊目
昨日と朝ウナの投稿、サボってました…笑
今週はずっとグランビューさんに宿泊なのでもう家みたいな感じですね🏠笑
18時過ぎに戻ってサ室へ🧖
3セット終始、貸切状態でゆっくり入れました😌

仕事で嫌なことがあり、サウナでモヤモヤを解消できればと思いましたが中々難しいですね😓

サウナ:10分×1
水風呂:1.5分×1
外気浴:4分×1
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃超えてる

2泊目
本日は会社の人達と宿泊ということで、夕飯前にひとサウナ🧖
1セットだけですがスッキリ☺️

ラウンジのハッピーアワー

泡多めのビール🍺

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:4分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:19℃くらい

5時半起床☀️
出張疲れが残っており、身体が重い💦
ランニングだけはしなくてはと思い、軽めに🏃
朝ウナも2セット軽めでフィニッシュ💨
今日は暑くなるみたいなので熱中症気をつけなきゃ🥵

オロポ

サウナ上がりに最高😆

サウナ:10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃超えてる

先週は長野→東京→群馬→東京→福岡と出張続きで疲労が😓それでも今日から群馬出張へ向かいます🚗月〜火は東京出張でしたがサウナには寄れず🥲
今週は常宿グランビュー高崎さんに4泊です笑

本日は18時過ぎにチェックイン☑️
19時過ぎにサウナへ🧖しっかり3セット入ってフィニッシュ💨
少し疲れも取れたかな⁈

部屋飲み

コンビニで買ってきた白州で少し贅沢に乾杯🍻

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:4分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:19℃くらい

5時半起床☀️
週末のハーフマラソン大会に参加してからの出張で移動が多く、疲れが出ているのか身体が重い💦
軽くランニングとストレッチだけ済ませて朝ウナへ🧖
2セット軽めでフィニッシュ💨

今日は群馬からまた東京へ戻って、明日朝イチのフライトで福岡へ✈️
中々ハードだ🥲

朝食ビュッフェ

パン食で軽めに🥐

サウナ:10分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:4分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃超えてる

今週は月〜火は東京出張でしたがサウナには寄れず🥲
本日は東京から群馬へ移動して常宿のグランビューさんへ🚗
今日は遅くまで対応があったので21時過ぎにチェックイン💦サ室には23時過ぎに🧖
時間も遅かったので2セットでフィニッシュ💨

※投稿し忘れです💦🙏

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:4分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:19℃くらい

5時半起床しましたが、あいにくの雨☔
ランニングはやめてストレッチ筋トレしてから朝ウナへ🏋️
サクッと2セット短めでフィニッシュ🧖💨

今日は群馬県回ってから栃木へ🚗

サウナ:10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃超えてる

今週は群馬県出張からスタート🚗💨
常宿のグランビュー高崎さんは先週も水〜金まで2泊していたのですがサ活投稿、木金分はし忘れてました😓
本日は17時過ぎにチェックインして18時にサ室へ🧖
貸切状態でゆっくり3セット😌

台湾料理 來來

台湾まぜそば(卵黄付き)

近くの行きつけ。いつも頼む台湾まぜそばは最高！

サウナ:10分×4
水風呂:1.5分×4
外気浴:4分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃超えてる

栃木県を回って群馬県へ🚗💨
常宿のグランビュー高崎さんには17時半過ぎにチェックイン！早々にサ室へ🧖
貸切状態でゆっくり4セット堪能😌
この時期くらいから水風呂が緩く感じ出します😓

ラウンジのハッピーアワー

風呂上がり、キンキンの生ビールが最高🍺

【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:19℃くらい

5時半起床し、いつものようにランニング🏃
少し肌寒いので半袖はまだ早いかな。
7時前にサ室へ🧖3セット時間短めで堪能😌

今日は群馬から栃木へ移動です🚗

朝食ビュッフェ

しっかり食べてエネルギーチャージ💪

サウナ:10分×4
水風呂:1.5分×4
外気浴:4分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃くらい

グランビューさん２泊目
本日も早めに仕事を片付け、17時にはホテルに戻る🏠
内職して早々、サ室へ🧖
早い時間帯でしたが今日は宿泊者が多いのか人多め。でも4セット、自分のペース入れてスッキリ😌

ラウンジのハッピーアワー

サウナ上がりのビール🍺

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:4分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:19℃くらい

本日は早めの5時起床☀️
いつもより少し長い距離、走って終了🏃　
朝ウナも貸切状態でゆっくり満喫🧖
朝食しっかり食べて今日も乗り切ろう🍚

朝食ビュッフェ

和食メインで

サウナ:10分×4
水風呂:1.5分×4
外気浴:4分×4
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分19℃くらい

今週は群馬出張からスタート💨
早めに仕事が終わり、16時半過ぎにはホテルにチェックイン！
17時過ぎにはサ室へ🧖しっかり4セット入れてスッキリ😌終始、誰も入ってこなくて貸切でした✌️