あひる3

2024.06.10

118回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分20℃超えてる

先週は長野→東京→群馬→東京→福岡と出張続きで疲労が😓それでも今日から群馬出張へ向かいます🚗月〜火は東京出張でしたがサウナには寄れず🥲
今週は常宿グランビュー高崎さんに4泊です笑

本日は18時過ぎにチェックイン☑️
19時過ぎにサウナへ🧖しっかり3セット入ってフィニッシュ💨
少し疲れも取れたかな⁈

部屋飲み

コンビニで買ってきた白州で少し贅沢に乾杯🍻

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
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