あひる3

2024.05.15

112回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:19℃くらい

5時半起床し、いつものようにランニング🏃
少し肌寒いので半袖はまだ早いかな。
7時前にサ室へ🧖3セット時間短めで堪能😌

今日は群馬から栃木へ移動です🚗

朝食ビュッフェ

しっかり食べてエネルギーチャージ💪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
0
19

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!