対象:男女

佐久平プラザ21 ニュー健康ランド佐久

温浴施設 - 長野県 佐久市

イキタイ
164

2024.03.27

10回目の訪問

急な休みができたので朝サウナを調べたら普段行っているサウナが必ずしも朝からやっているわけではないと気づいて朝サウナしてくれている施設のありがたさに気づく。
朝サウナ来てみるとサ室はほぼソロで甲子園やってる。最高か!若者は皆無で年配のソロ先輩ばかり
それもそうか毎日休みなら平日のこの時間が1番気持ちいいし、ストレスない。
外気浴はフレッシュな午前の空気
サウナ後早めのサ飯しかも空いてる
これで多分散歩して昼寝すれば最高
老後もしくは仕事引退後の楽しみが増えた

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16

もも

2024.03.25

5回目の訪問

500円券をもらっていたので、久しぶりに来ました。
空いていてサウナ室は一人の時間も多かったので、一人の時に2段めに立ち上がったら良い感じ☺️でも浴室との間の窓大きくて最近は張り紙もなくなってしまっていて、浴室から丸見えなので、控えめに。。高い天井を眺めながらのんびり焼かれました🐖
水風呂は長めにゆっくりと。この時期、水道水の方が冷たいのに、かけ流しの水風呂のが暖かいのは温めているんでしょうか。わざわざ?
露天風呂では全く他の方と一緒にならなかったので、休憩はほんと静かでしたー。平日ではあるものの、心配になる空き方。
500円券まだあるので、また来ます。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
23

信州信濃のsauna machine

2024.03.24

29回目の訪問

週末ですが、混み具合も程々で良いサ活でした。

尊富士の優勝では、サ室のそこらで感嘆の声が。今場所も楽しめました。

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20

mi

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ:10分 ~12分× 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:4回目にかろうじてキマった。ここは長めに水風呂がよき。外気浴は中のベンチ。帰りもスースー🍃

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  • サウナ温度 98℃

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
17

KT

2024.03.22

114回目の訪問

サウナ飯

12分10分12分。

会議前に。
そして会議前に一杯だけ。

091

かつ栄

生ビールその他

会議前に舌を滑らかにすべく。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
13

信州信濃のsauna machine

2024.03.20

28回目の訪問

祝日ですが人も少なくゆったりとサ活できました。

キッズが居ないと流水風呂が静かなので、寝落ちしてしまう。

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22

まる

2024.03.18

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 24℃
14

YASU

2024.03.17

1回目の訪問

サウナ飯

初訪問。今日は佐久平駅前の佐久平プラザ21の駐車場に車を停めて、バスで登山口(高峰高原ホテル前)まで行き、黒斑山登山してきました。下山してから同施設内のニュー健康ランド佐久に立ち寄りました(駐車場代が無料になります!)。サウナですが、遠赤外線サウナで105℃を示していましたが、カラカラで室内が乾燥しているのであまり熱く感じませんでした。こちらはビート板が用意されてますが、常連の方は使っておられない方が多く、サウナマットで汗でビショビショなのと、水風呂が小さく頻繁に多くの方が出入りすると水温が上がってしまうのが少し残念でした。

トゴールの湯5分
高温サウナ(中段/上段)8分+水風呂2分+内気浴5分
高温サウナ(上段)10分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ(上段)12分+水風呂2分+外気浴5分
露天風呂5分

山菜そば

長野にきたらやはりお蕎麦でしよ!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 22℃
18

信州信濃のsauna machine

2024.03.16

27回目の訪問

相撲が始まるとサ活が長くなりがちです。今日も空いてて良いサ活でした。

もちろん御嶽海の勝利では、にわかにサ室が沸いてました。

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24

KT

2024.03.16

113回目の訪問

サウナ飯

12分10分8分。

そこそこ混んできたら好き勝手座るのはやめようね。

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くれしづき

塩らーめん

味がよくわからなかった。配分ミスか、はたまたおれコロナか?

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
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ある会社員

2024.03.13

7回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃,106℃
  • 水風呂温度 24℃

サウナ

2024.03.13

2回目の訪問

チェックイン

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サウナ

2024.03.12

1回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2024.03.08

26回目の訪問

今日も空いてて良いサ活ができました。

キッズがおらず静かだったので、流水プールで寝落ち。

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20

信州信濃のsauna machine

2024.03.02

25回目の訪問

土曜の夕方にもかかわらず、浴室もサ室も空いていてゆっくり良いサ活ができました。

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21

KT

2024.02.27

112回目の訪問

サウナ飯

10分10分12分。

連勤の疲れを癒しに。
早く暖かくならないかなー。

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ぐりとんぼ

燕三条ラーメン

寒いときは背脂チャッチャが熱くて美味い。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
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多彩なキウイ

2024.02.24

3回目の訪問

こちらの施設に宿泊しました。

高温サウナは100度超えのカラカラ系

水風呂は安定の20度

外気浴はベンチに加えてプラ椅子も置いてありました。
ただ、露天へのドアの開閉音がかなり響くので、流水風呂の前のベンチの方がオススメです。

ちなみに、備長炭風呂のバイブラは土日だけ作動するみたいです☆☆☆

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17

ウニッ娘

2024.02.23

1回目の訪問

サウナ旅2日目は、こちらに宿泊。
祝日の夜なので、多少人が多かったけど、それでもサウナは常に空いていて快適!

カラカラドライサウナだけど、さほど
熱くないのでいつまでも入れそう、と思っていたけど、前日からサウナ三昧ということもあり、鼻の頭が赤くなり、顔もなんだかヒリヒリ、、、なので、あまり長く入るのは良くないと思い、1セット10分✕2セットで、程々サウナにした。

水風呂も柔らかくて肌に馴染む。
外気浴は露天風呂スペースにプラ椅子と
長いベンチがあって、冷たい風に当たりながらのんびりできた。

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10

ある会社員

2024.02.22

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃

杉並バイブラー

2024.02.22

6回目の訪問

チェックイン

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登録者: かぼちゃ🎃
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