栃木温泉 湯楽の里

久々にホームへ

はじめてサウナ飯食べました。うまい

サウナ×4セット
水風呂×4セット
外気浴×4セット

にんにく塩だれ豚丼+ざるそばセット

+300円でざるそばもつけた。にんにく塩だれ豚丼だかあまりにんにく感はなかった。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：回数券の期限が明日切れてしまうため、家族で初めてin

18時半ギリギリ、いやビタビタに浴場へ入ったので、かけ湯をしてすぐサ室でのオートロウリュウとなったが、その後の水風呂外気浴で久しぶりにアマミった…

１時間後３セット目でオートロウリュウ２回目喰らった時、やはり身体を温めてからではないと効き目が悪くなるのかなーと実感

でも綺麗な夜空を眺めながらの外気浴、からの露天寝風呂は最高に気持ち良かった〜

備忘録総合サ点…27（20231220W11サ入）
❶サウナ…5（Wストーブが交互にオートロウリュ）
❷水風呂…4（18℃、深さ90cm）
❸外気浴…5（樹木多くて木漏れ日が心地良い）
❹清潔感…4（建物清掃綺麗、常連さん？水風呂温泉バンバン潜水）
❺混み具合…5（平日昼間サウナ空き）
★加点…4（水風呂の流れ落ちてくる水飛沫が気持ち良い、高濃度強炭酸泉、あつ湯、寝ころび湯気持ち良い）
♨️1時間毎オートロウリュ（◯時30分）、ロウリュ後の最上段灼熱、飲み物持って浴場入れない、廊下や脱衣所の床の歩く音が気になる、
※独断偏見3点標準（25点満点）、加点は好みプラス。

2セットおわりの炭酸泉10分のブースト後のオートロウリュウで久々にととのう。

柏 濃麺や ３９名

チャーシューメン野菜背脂濃いめ

竹岡式が柏で食べれます。うますぎます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

忙しい１２月も折り返し🏃‍♂️


オートロウリュウに合わせてサクッと３セット🥵


今日もありがとうございました♨️

3回目

夜20時頃にいきました。

はじめて、あまみがでた

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しんどかった今週の仕事を癒やすには、HOMEでのサ活しかない！

19時in、30分代で訪れるオートロウリュウをいつもの1、3セット目に絡ませ、非日常外気浴で心身をリセット、更に期間限定炭酸泉の濃度が２倍！！

久しぶりにアマミも出て、十分整えた…

2回目
サウナハット着用も数名いた

サウナ12・6・10・5・5
水風呂1・1・2・1・1
炭酸風呂15